Ha nem alszod ki magad, rosszabb is történhet annál, mint hogy másnap morcos leszel.
Ki gondolta volna, hogy ennyire egészséges?
A szubjektív életkor hatással van az egészségre is.
Csak az íze miatt éri meg fogyasztani, vagy van más előnye is?
Nem csak az íze miatt érdemes szórnod a fekete borsot.
Közel 300 ezren gyűlölik közösen a Facebookon a koriandert, pedig az egyik legegészségesebb fűszer.
Tudományos kísérlettel igazolták, mennyit nyerhetsz meditálással.
A megvásárolható halhatatlanság és az örök élet kiváltságának kora már a láthatáron van.
Az öregedés és a rák ellen is felveszi a harcot.
A hosszú élet titkát kutatta – úgy tűnik, nem hiába.
Van, amit mi is tudunk befolyásolni az öregedéssel kapcsolatban – és nem pénz vagy különösebb szerencse kell hozzá.
Nem csak a pizza tetején finom.
Bár a test érezhetően amortizálódik, a személyiség folyamatosan változik, mégpedig pozitív irányba.
Legalábbis pszichológus szakértőinknek így sikerült. Hátha neked is menni fog.
Elmondjuk, miért az erőedzés a hosszan tartó fiatalság titka. És azt is, hogy mi a szálkásítás leghatékonyabb módja.
Nincs ebben semmi forradalmi: ahogy a testünket, úgy az arcunkat is fitten tarthatjuk rendszeres edzéssel. Belevágtam, és nem bántam meg.
A tudomány szerint nagyon sok pozitív hatása van, mutatjuk, mik.
Melyik korosztályt érinti, és miért alakulhat ki? Utánajártunk!
Mivel az állatok között is ez a helyzet, nem foghatjuk az emberi társadalom sajátosságaira.
„Ó, kapitány, kapitányom!” – Mintha ezer éve ismernénk ezeket a sorokat.
Harvardi tudósok jártak utána a kérdésnek. Mutatjuk, mit fedeztek fel.
Közel 34 ezer idős nő adatait elemezte egy friss kutatás. Mutatjuk az eredményeket.
Idősebb korban előfordulhat, hogy a szervezet kevésbé tolerál olyan ételeket, amelyekkel régebben semmi probléma nem volt.
A legfontosabb szabály, hogy a mozgást bármilyen életkorban érdemes elkezdeni.
Mert egyébként ez lenne az egyik legegészségesebb dolog, amit magaddal tehetsz. Mintaétrend egy hónapra.
Öregedés, napsugárzás vagy más van mögötte?
Vajon egy atomháború vagy a földönkívüliek végeznek majd az emberiséggel? Esetleg felfedezzük az örök élet elixírjét?
Tekinthetjük úgy is, hogy bio-kártevőirtás történik felsőfokon.
Fehér haj iskoláskorban: mik lehetnek az okok, és mi a tennivaló?
Öregnek lenni egyáltalán nem olyan gáz, mint ahogy azt fiatalon gondolja az ember.
Az élettartam kitolódásával az 50 feletti nőknek több hatalma lesz, mint valaha.
Tisza Kata új könyve a józan ítélőképességedben erősít meg. Interjú a szerzővel.
A vágy nem vész el, maximum átalakul. Mutatjuk, hogyan!
A lassú szívverés, vagyis a bradycardia komolyabb gondokat is okozhat, ezért érdemes odafigyelni rá.
Határértékek, veszélyek, megelőzés – minden, amit a vérnyomásról tudni kell.
Nem könnyű, de nem lehetetlen vállalkozás, és jótékony hatásai vannak. Egy blogger kipróbálta, és elmeséli, mi történt vele.
Az idő vasfoga van, hogy a libidót sem kíméli. Mutatjuk, mit tehetsz mégis.
„Te Ilonka, mit tettél ebbe?”
Hogyan lassítható az öregedés? Genetikai háttér és jó tanácsok.
Kis lépésekben is tehetsz azért, hogy idős korodban saját magad legegészségesebb változata lehess.
A lábköröm levágása szuper, de közel sem elég ahhoz, hogy a lábfejed soha ne okozzon semmiféle problémát.
F. Várkonyi Zsuzsával, Magyarország Oscar-díjra nevezett filmjének alapjául szolgáló regény szerzőjével beszélgettünk.
A felfedezés nagy előrelépést jelenthet az időskori demencia és a sclerosis multiplex kezelésében is.
Túl sokat mondjuk őket. Főleg ahhoz képest, hogy egyáltalán nem kellene.
Ez derült ki a kutatásból, amiben te is szívesen részt vettél volna.
A sokadik testápolót próbálod ki, de még ez sem az igazi? Mutatjuk, mi mindenre érdemes figyelni, ha nem akarod, hogy száraz legyen a bőröd.
Ahogy öregszünk, egyre introvertáltabbak leszünk, ami a belső érés jele.
Egymás mellett él bennünk a majmoktól hozott lustaság és a mozgás iránti vágy.
Soha ne vakard, ha a szárazság miatt viszket, van rá más megoldás.
Ennek megállapítása is a nagy cél, az öregedés lassítása miatt fontos.
Nagyon kéne az a napi 7-8 óra, hogy ne petyhüdjön el az arcod.
Miért fontos a faktorszám? Spray legyen vagy krém? És mit lehet használni érzékeny bőrre?
Ha nem a HIIT, nem a funkcionális tréning és nem is a saját testsúlyos edzés, akkor mi? Most kiderül!
Rengeteg embert érint, mégsem beszélünk róla eleget.
Akarunk egyáltalán 200 évig élni?
A csökkenő tesztorszteronszint nem jó a csontoknak sem.
Még egy indok, hogy jól bánjunk a gyerekkel.
A japán életfilozófia szerint nem kell tökéletesnek lenni.