A fül ingerlése lassíthatja az öregedést

Olvasási idő kb. 2 perc

Végeztek egy kutatást, amelynek eredményei szerint javítja az idegrendszer működését és az általános egészségi állapotot is, ha enyhe áramütésekkel ingereljük a fület.

A fülben található bolygóideg stimulálása nemcsak az egészségi állapotunkat, hanem az alvás és a hangulat minőségét is javítja. De a hosszú távú egészségügyi hatások meghatározásához azért további vizsgálatokra is szükség van – derül ki a BBC által szemlézett tanulmányból.

Miért éppen a fülünk?

A fül egyfajta kaput képez a test idegrendszeréhez, ugyanis itt található a bolygóideg egyik ága. A bolygóideg az agyból a test különböző belső szerveihez – például a szívhez és a tüdőhöz – szállít információt, és a vegetatív idegrendszer működésében is fontos szerepe van: ennek köszönhetően szabályozza a légzést, az emésztést, a pulzusszámot és a vérnyomást is.

Ahogy telnek az évek, az idegrendszer egyensúlya lassan felborul: míg az emésztésért és a kiválasztásért, testünk mindennapi működéséért felelős paraszimpatikus rész aktivitása csökken, addig a stresszhelyzetben kialakuló stresszválaszért felelős szimpatikus idegrendszer kezd el dominálni. Így aztán az emberek idős korukban hajlamosabbá válnak olyan betegségekre, mint például a szívproblémák, a magas vérnyomás, a szorongás vagy a depresszió.

És te hallottad már a jó hírt?
Fotó: RgStudio / Getty Images Hungary

Ígéretes eredmények

A kutatók arra voltak kíváncsiak, hogy helyreállítható-e az idegrendszer egyensúlya, ha a mindkét részhez kapcsolódó bolygóideget stimulálják. A kísérletben 29 egészséges, 55 éven felüli alany fülét stimulálták naponta 15 percig, két héten keresztül. Voltak, akik semmit nem éreztek, mások csiklandós érzésről számoltak be. Az eredmények szerint a kezelés hatására nőtt a paraszimpatikus, és csökkent a szimpatikus aktivitás. A legnagyobb javulás azoknál jelentkezett, akiknél a kezelés előtt leginkább fel volt borulva az egyensúly.

A kutatók szerint az eljárás jelentősen javíthatja az idős emberek életszínvonalát, de mivel kevés alany vett részt a vizsgálatban, további kutatásokra van szükség ahhoz, hogy kiderüljenek a módszer hosszú távú előnyei.

Femina klub esemény

A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?

A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.

Biztosítsd be a helyed most!

hirdetés

Mózes Zsófi
Mózes Zsófi
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

100 éves a Micimackó – itt lakott a mesehős

Idén száz éve jelent meg Alan Alexander Milne klasszikusa, a Micimackó, amelynek világa nem pusztán írói képzeletből született. A Százholdas Pagony mintája az angliai Ashdown Forest volt. Az erdőben a mese számos helyszíne ma is meglátogatható.

Mindennapi

Ha ilyen levelet kapsz az adóbevallásodról, töröld: a NAV nevében trükköznek

A Nemzeti Adó- és Vámhivatal nevével próbálnak visszaélni a kiberbűnözők az adóbevallási időszakban, SMS-ben, e-mailben és telefonon keresztül csalva ki az áldozatok banki adatait. A bűnözők a bevallási határidő közeledtével az ügyintézés körüli kapkodást használják ki, hogy megtévesztő üzeneteikkel hozzáférjenek az áldozatok pénzéhez.

Világom

Pokoli lesz 2026 nyara: itt a legfrissebb időjárási előrejelzés

Perzselő hőséget és szélsőséges időjárást hozhat nyáron az El Niño, amely hatásait a Meteorológiai Világszervezet (WMO) friss jelentése szerint már májusban megérezhetjük. A szakértők szerint a Csendes-óceán felmelegedése miatt a szokásosnál jóval magasabb hőmérsékletre kell felkészülnünk, amely az évszázad egyik legforróbb nyarát is elhozhatja.

Szülőség

Ijesztő trend terjed a Z generációsok között: a legtöbben visszafordítani sem akarják

A legfrissebb felmérések szerint az amerikai Z generációsok 60 százaléka szakította meg a kapcsolatot családtagjaival vagy barátaival az elmúlt évben, hogy védjék saját mentális egészségüket és nyugalmukat. A fiatalok körében egyre népszerűbb „no contact” jelenség drasztikus változást jelent a korábbi generációkhoz képest, hiszen a baby boomereknek csupán az ötöde hozott ilyen döntést.