Testem
-
Ingyen edzés Covid-biztosan: irány egy szabadtéri kondipark!A Covid miatt fontos távolságtartás és a friss levegő egyszerre adott edzés közben, ha kipróbálsz egy szabadtéri kondiparkot!
-
Tudtad? Ha nem hordasz sapkát, ez történhet veled nagy hidegbenA sapka nem csupán divatos kiegészítő, elmondjuk, miért elengedhetetlen a hideg téli napokon!
-
A vibrátor már nem tabu?A szex nagyon sokféle lehet. A vibrátor egy olyan eszköz, ami mindkét félnek örömet okozhat – ha le tudjuk dönteni a tabukat.
-
Milyen furcsa lények úszkálnak néha a szemünk előtt?Neked is szoktak furcsa lények megjelenni a szemed előtt? Mutatjuk, pontosan mik ezek, és mikor fordulj orvoshoz!
-
Nem tudsz aludni? Maga alá temet a stressz? Ez a speciális eszköz segíthet!Az SMR henger nemcsak a kötőszövetet és az izmokat hozza jobb állapotba, elaludni is segít!
-
Ezt add a kávédhoz, hogy felpörgesd az egészségedetA különböző adalékok, fűszerek nemcsak izgalmasabbá teszik a kávédat, de az egészségedre is jó hatással vannak.
-
Az „elég jó vagyok” hozzáállás elsajátítása – Fuller Bianka előadása az Elég Jó Vagyok konferenciárólÉrdemes új hozzáállásból megközelíteni saját magunk megítélését: Fuller Bianka nagyon sokat segít elérni az "elég jó vagyok" hozzáállást!
-
6 furcsa, de ártalmatlan mellékhatás, amit az edzés okozhatNe csodálkozz, ha futás közben rád tör a szapora vagy bélgázok gyötörnek.
-
Szexpozitív hozzáállás – haladó szelleműség, vagy a férfitekintet kielégítése más néven?Vajon a szociális médiára posztolt bikinis kép szexpozitív, vagy férfitekintet kielégítő dolog?
-
Ettől is függ, hogy melyik a legjobb alvási pozíció számodraA szakember elmondja, hogy melyik alvási pozíciónak milyen előnyei és hátrányai vannak.
-
Veszélyes, ha éppen az alváson spórolsz: de mennyi az elég?Honnan tudhatod, hogy mennyi alvás az ideális számodra?
-
-
7 étel, amiből többet kellene enned, ha gondjaid vannak az alvássalHa jól akarsz aludni, nemcsak az számít, hogy mikor fekszel le, hanem az is, hogy előtte mit eszel.
-
5 ok, ami miatt rossz lehet a leheletedFogorvosok mondják el, hogy a leggyakrabban milyen okok állnak a háttérben, és hasznos tippeket adnak a megelőzéshez is.
-
Az alvás segít a problémák megoldásábanNe az alvásról mondj le, mert megbosszulja magát ez a szokás.
-
-
A brokkoli az egyik legegészségesebb zöldség: 5 dolog, amit a fogyasztásával nyerszA brokkoli egy igazi szuperzöldség, melynek számos jótékony hatást tulajdonítanak.
-
Akár a demencia megelőzésére is alkalmas lehet a táncA táncnak rengeteg kedvező hatása lehet az életedre.
-
Büdösen haza ne gyere! Ezért hat a testszag teljesen másképp a férfiakra és a nőkreA testszag tiszta kémia: másképp hat férfira és nőre. A cikkből kiderül, mi köze van mindehhez a kisbabáknak!
-
Az ünnepi lakomák nyoma – tippek, hogyan tüntesd el a felgyülemlett pluszkilókatVan jobb módszer, mint az önsanyargatás.
-
Túl gyorsan, túl sokat? Nem éri meg, inkább így tökéletesítheted az idei évedA pontos tervezés mindig gyümölcsöző eredményeket hoz.
-
Számolj le a soványság veszélyes mítoszával!Ne a kilóid határozzanak meg téged, mert boldogtalan leszel.
-
Piros betűs ünnepek – amikor semmi sem ugyanolyanRendben van, ha tombolnak a hormonjaid a piros napokon.
-
Tuti trükkök, amelyekkel szemüvegesen is igéző szempárt varázsolhatsz magadnakNem kell lemondanod a sminkről csak azért, mert szemüveges vagy!
-
Magyarországon ötvenezer ember lehet folyamatosan életveszélyben az alvási apnoé miattTünetek, amik mögött nem is sejtjük, hogy a legveszélyesebb alvászavar áll.
Zanza!
