#életem

Nyilván tudtad, hogy a túlsúly árt az egészségnek. De mennyinél kell elkezdeni aggódni?

A szakember tanácsai segítenek, hogy megtaláljátok azt, ami eltűnt.

Tejtermékek = erős csontok? Nem biztos, hogy ez a megoldás.

Kutatások bizonyítják, mennyi minden van mögötte.

126 ezer poszt elemzésével derítették ki.

A viselkedéskutató megmondja, hogy miért, és hogy mit tegyél ellene.

De jó hírünk is van: csak rajtad múlik, hogy ez ne történjen meg.

Az orvosi trendek is változnak, tisztázzuk a kockázatokat.

A családi kapcsolatok egy életre szólnak. Akkor is, ha szenvedünk tőlük?

Óriási tévedés azt hinni, akkor vagy a leghatékonyabb, ha egy pillanatra se állsz le a munkával.

Ha elnyomod a szomorúságod, minden csak rosszabb lesz.

Genetikai vizsgálat után tájékoztatnak az örökletes betegségekről.

Amerikai kutatások szerint így már 14 hónapos korban meg lehet kezdeni a fejlesztést.

Nemcsak a napjaid, az egész érzelmi életed, de a párkapcsolatod is rámegy, ha nem alszol eleget.

Nem véletlen, hogy az ultrafutók többsége elmúlt negyven.

A legfrissebb kutatások szerint az oxitocinnak nem csak szüléskor és orgazmus idején van szerepe

Ezekre figyelj, ha te is gyakran tapasztalod a kellemetlen tüneteket.

Reggel? Este? Naponta többször? Olvasóink szavaztak, megvan az eredmény.

A másik elengedésének része, hogy odaát még néha találkozunk.

Ha ezeket észleled magadon, ne habozz fehérjét pótolni.

Nem vicc, a fogmosásnak és a magas vérnyomásnak van köze egymáshoz.

A pszichoterápia életre szóló élmény. Feltéve, hogy a megfelelő szakemberhez jársz.

Mutatjuk, miket kéne enned és innod, hogy ne az emésztésre menjen el az összes energiád.

Ne csak a fizikai, a mentális egészségére is figyelj!

Nemcsak a testedet teszi próbára, hanem a lelkedet is. Mutatjuk, hogyan enyhítheted.