#életem
-
Nincs több sárga csekk és tévé-előfizetés: köszi, internet!Az internet, mely minden napunk szervezőerejévé vált, ma ünnepli világnapját – mégis van, aki ódzkodik tőle. Elmondjuk, miért nem érdemes így tenned.
-
Ezek a legjobb illóolajok stresszre, fejfájásra és a szúnyogok ellenAz aromaterápia számos állapoton segíthet, beleértve a stresszt, a szorongást, a fejfájást és az émelygést, de más hasznuk is akad.
-
5 lépés, ami megteremti benned és körülötted a hiányzó békétA meditáció segíthet abban, hogy megteremtsd békédet, és hogy megélhess egy nagyobb összetartozás-élményt.
-
Semmit szem szeretsz kidobni? Ez a betegség állhat a háttérbenAttól, hogy szeretsz felhalmozni tárgyakat, még nem biztos, hogy ADHD-s vagy, ám a kutatások szerint van rá esély, hogy mégis érintett vagy.
-
„Fizetek a gyerekeimnek, hogy olvassanak – sokba kerül havonta, de minden fillért megér”Drámai javulásokat tapasztalt a család, például a gyerekek szókincsében.
-
Ez a finomság hasznosabb a szívednek, mint a gyümölcsök és zöldségekAz élelmiszerekből, például zöldségekből és gabonákból származó rostok fontosak az emésztés, az anyagcsere és a hosszú élettartam szempontjából.
-
Mindenkit halálra untatsz? Így jössz rá, hogy csak te képzeled magad érdekesnekAz unalmas emberek szociális hátrányokat generálnak maguknak a tudomány szerint.
-
A barátod az ellenséged? Ez a 7 vörös zászló figyelmeztet arra, hogy gond vanTényleg a barátod, vagy csak kihasznál? Ezek a jelek vörös zászlóként figyelmeztetnek arra, hogy aki közel áll hozzád, lehet akár ellenséged is!
-
Önimádat és csúnya beszéd: 11 dolog, amit kerülj el, ha sikeresen akarsz flörtölniMíg sokaknak természetesen jön, hogy miként kell flörtölni, mások küzdenek ezzel a feladattal, és nem tudják megoldani a kezdeti lépéseket.
-
„Könnyű magunkat hibáztatni, ha valaki eltűnik az életünkből” – 4 ok, amiért a ghosting áldozata lehettélSegítünk megérteni a ghosting okait, és ami még fontosabb: az is kiderül, mit tehetsz, hogy jobban érezd magad utána.
-
Ezt a vitamint kéne bevinned, ha romlik a látásod és az egyensúlyérzékedNem kell mindjárt a aggódni, ha olyan tüneteket tapasztalsz magadon, mint a látásod megromlása, vagy az egyensúlyérzéked bizonytalanabbá válása.
-
Így segít a szorongásodon a munkahelyed: meglepő összefüggést találtak a szakértőkA munka segíthet csökkenteni szorongásodat, amelyet a világ történései váltanak ki belőled.
-
A férfiak tévednek, így okoz valójában boldogságot az öltözködésKiderült, hogy az, amit viselünk, nagy hatással lehet az érzéseinkre.
-
Neked is jó, ha elkezded az autogén tréninget, elmondjuk, miértNéhány egyszerű gyakorlat elsajátításával tudatosan ellazíthatjuk testünket, és megszabadulhatunk szorongásainktól.
-
Mennyit ér a lakásod 2022-ben? Ez az 12 dolog csökkenti az értékétA lakásokkal kapcsolatban van pár dolog, amit érdemes tudni, ha vásárlásra, eladásra kerülne sor. Az alábbiak általánosságban igazak a lakásokra.
-
7 meglepő dolog, ami akkor történik, ha abbahagyod az ivást: az agyad hálás lesz érteHét meglepő dologról számolunk be, ami néhány napon belül megtörténhet az alkohol elhagyása után.
-
Ezt a 6 ételt száműzd, ha hosszú ideig akarsz élni: tippek a leghosszabb életű profiktólA kék zónák olyan helyek a világon, ahol az emberek a leghosszabb és legegészségesebb életet élik. De vajon hogyan csinálják?
-
Erősebb vagy, mint gondolnád: 5 ritka képesség, amivel az érzelmileg elhanyagolt emberek is sikereket érhetnek elAz érzelmileg elhanyagolt felnőtté válásnak van egy jó oldala is. Megtanulnak néhány olyan módszert, amivel érzelmileg gondoskodni tudnak önmagukról.
-
Tavaszi böjt másképp: így hat rád a 3+1 lépéses digitális detoxAz online világ oltárán sokszor feláldozzuk valós élményeink megélését. Éppen ezért érdemes időnként digitális detoxot tartanunk.
-
A 9 legjobb tea, amely segít elaludni egy fárasztó, stresszes nap utánLássuk, mit érdemes innod a vacsora után, ha egy kicsit könnyebben aludnál egy-egy stresszes nap végén.
-
Ezekből a jelekből már az első randin felismerheted a bántalmazó partnertEzekre az intő jelekre figyelj randizás során, ha nem szeretnél egy mérgező személyiség csapdájába kerülni.
-
5 ok, amiért érdemes kevesebb időt töltened a telefonoddal, és többet a valódi életbenNe hagyd, hogy kapcsolataid rovására menjen a telefonnal töltött időd.
-
A naplóírás 7 egészségügyi előnye: ezért érdemes felnőttként is nekikezdeniA tanulmányok azt mutatják, hogy a naplóírás hatékony terápiás eszköz lehet a traumát túlélők számára is.
-
8 lépés, ami segít újrakezdeni a kapcsolatot szakítás után: nem biztos, hogy örökre véget értÁtfogó, 8 lépésből álló útmutató következik a sikeres újrakezdéshez.
-
Miért dőlnek be az emberek a csalóknak? A pszichológia szerint ez az okaA csalók olykor még a legracionálisabb embereket is átejtik meggyőzőképességükkel.
Zanza!
