Dietetikusok segítenek, hogy egészségünk megőrzése érdekében miből mennyit érdemes fogyasztani.

Több mint kétezer koronavírusos kínai gyerek esete alapján készült a tanulmány, ami minden szülőt érdekelhet.

A 2019-es Gyermekjogi jelentés az előző év legjelentősebb ügyeit veszi sorra.

A kényszerű összezártságtól sokan jó előre féltek, mások úgy remélték, a több együtt töltött idő közelebb hozza majd egymáshoz a családtagokat.

Van 3 fontos dolog, aminek jó, ha tudatában vagyunk, mert a példamutatás részei.

Így tudod rávenni a gyerekeidet, hogy egy kicsit lenyugodjanak. És még ők is élvezni fogják.

Ezzel a pofonegyszerű és zseniális recepttel most valóra válhat minden diétázó és egészségtudatos álma. Kakaós piskótás, tejízű krémes szelet gluténmentesen, cukormentesen, tejmentesen, sőt, nagyon alacsony szénhidráttartalommal.

Ínycsiklandó fogás egyenesen a sütőből. Sült brokkoli glutén-, tej- és tojásmentesen.

Az elronthatatlan, omlós kakaós csiga receptje nem hiányozhat a gluténmentes, tojásmentes és cukormentes receptek közül.

Gyakorlatilag rántott sajt, de egyszerűbb az elkészítése, és nem folyik szét sütés közben. Gluténmentes recept partifalatkának, főételnek, feltétnek.

Embert próbáló napok ezek szülőnek és gyerekeknek egyaránt.

Ínycsiklandó megoldás sült krumpli helyett egészséges, gluténmentes főételnek, köretnek, snacknek.

Kenyér nélkül lehet élni, de ki akar? Speciális étrendet követőknek hoztuk most el az olasz konyha egyik gyöngyszemét, a piadinát glutén- és tojásmentesen.

Létezik palacsinta liszt nélkül! Egészséges és egyszerű recept, az elkészült palacsinta pedig glutén- és tejmentes lesz.

Az arroz doce (szó szerinti fordításban édes rizs) majdnem tejberizs, csak sokkal krémesebb, selymesebb: ez a portugál tejberizs. A recept gluténmentes, tejmentes, cukormentes.

Pénzügyi szakértők segítségével taníthatjuk a gyerekeinket nagyobb tudatosságra.

Lenyűgöző élő videók és gyűjtések a világ minden szegletéből.

Jogi kapaszkodó azoknak, akik nehezített pályán próbálnak helytállni ebben az amúgy sem könnyű helyzetben.

6 tipp az otthoni járványmenedzsmentre.

Németországban, Svájcban és az Egyesült Államokban élő anyák mondják el, milyen az élet arrafelé.

Ha nem tudjuk eldönteni, hogy mi legyen az ebéd: rántott hús vagy palacsinta? Akkor jöhet a palacsintatésztás rántott csirkemell, szigorúan gluténmentes lisztből. Szénhidrát- és kalóriabomba, de isteni finom.

A húsvét nem marad el, és húsvétkor a tojáslikőr nem maradhat el. Mutatunk egy fantasztikus cukormentes receptet. (Home office és home school időszakában, már az ünnep előtt ajánlott lehet többször is tesztelni a receptet.)

Lasagnerajongóknak kötelező: olasz ízek tálban, szénhidrát és glutén nélkül, kétszer tíz perc alatt.

Fokhagymás-parmezános bundában sült karfiol – olaj helyett sütőben sütve. Gluténmentes, tojásmentes recept.

Te meg azért fogod szeretni őket, mert lélegzethez jutsz egy kicsit.

Omlós, fenséges banánkenyér gluténmentesen. Az egyik legjobb a receptben, hogy a már barnulásnak, szottyadásnak indult banánt nem kell kidobni, a másik, hogy alig van vele munka, és még így is lenyűgöző reggelit vagy desszertet kapunk.

Gluténmentes, low carb kréker sok sajttal, ami kenyér helyett is királyság. Bármilyen krém, kence, feltét és mártogatós jól áll neki.

Almával töltött, fahéjas-zabpelyhes muffinrecept, amit gluténmentes és cukormentes verzióban mutatunk, és tejmentessé is tehető.

Ínséges képet mutató hűtőszekrény esetén is izgalmas reggelit készíthetünk gluténmentesen, tejmentesen.

Katasztrófahelyzetek után gyakran emelkedik a születésszám. Ez most nem biztos, hogy ilyen helyzet.

Néhány egyszerű tippel nem lesznek rojtosak az idegeid.

Van olyan idős ismerősöd, aki szívesen mesélne háborúról, szerelemről, kitartásról? Kapcsolj össze minket!

Mutatunk pár szempontot, amiket érdemes átbeszélni, mielőtt a tinik belemennek a játékba.

3 eszközük van az élmények feldolgozására és a belső feszültségek oldására.

Ha már uncsi a gluténmentes morzsában hempergetett rántott hús, akkor próbáld ki ezt a receptet. Ennél egyszerűbb, gluténmentes elkészítést nehéz elképzelni, a végeredmény pedig külsőre és ízre is különleges lesz.

A gluténmentes, bundázott, sült hagymakarika házi elkészítése nem titok többé.

Ha szereted a zabos kekszeket, ezt a receptet imádni fogod! Pár perc alatt elkészül, ráadásul csupa egészséges hozzávalóból áll. Gluténmentes, tejmentes, cukormentes recept.

Lágy és omlós tésztájú, gluténmentes túrós pogácsa. Vendégvárónak, reggelire, uzsonnára, de kiadós levesek mellé is tökéletes.

Hogyan szervezzük az életet az otthon maradás idején anélkül, hogy egymás idegeire mennénk?

Ínycsiklandó és színes, egészséges étel hússal, zöldségekkel, fűszerekkel. Gluténmentes, tojásmentes, tejmentes recept.

Fantasztikus alternatívája a népszerű olasz tésztaételnek. Szénhidrátcsökkentett, ketobarát lasagne. Nem fogod hiányolni belőle a tésztát.

Egészséges, répás muffin, azoknak is ízleni fog, akik nem tudják elképzelni, mit keres a zöldség a sütiben. Kezdők is bátran készítsék el, elronthatatlan.

Ez a gluténmentes házikenyér burgonyával készül, amely intenzív ízt ad neki, plusz sokáig frissen tartja.

Ha apaként fontos neked, hogy közel kerülj a lányaidhoz.

Egy biztos: előbb-utóbb túl leszünk a mostani helyzeten. Hogy a gyerekek hogyan élik meg mindezt, az csak rajtunk, felnőtteken múlik.

Az 1925-ös születésű pénzügyi szakember, többszörösen kitüntetett vitéz szellemi frissessége, humora és mesélőkedve birtokában fogadott bennünket.

A botrányt nem egy ifjú és meggondolatlan herceg, hanem a király idős apja szállította.

Hogy mindenki számára élvezetes legyen a játék.

Szuper finom sós aprósüti a mindennapokra, nem csak glutén- és tejmentes étrendet követőknek. Könnyű, elronthatatlan recept.

Gyorsan elkészülő, fahéjas-zabpelyhes sült alma cukor nélkül. A legfinomabb a jonatán, gála, golden vagy granny smith almafajtából lesz. A recept gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, cukormentes.

Különleges, illatos csokis süti glutén-, cukor- és tejmentes verzióban. Alaptésztaként is használhatjuk a receptet, a birsalmát más kedvenc gyümölcsünkkel is kiegészíthetjük vagy helyettesíthetjük.

Diétás verziós, gluténmentes tortillalapok. Ha fogyni szeretnél, akkor vacsoraidőben feltétlenül csökkentsd a szénhidrátbevitelt, és válaszd ezt a nagyszerű low carb tortillát!

És még sajtra sem lesz szükséged a szuper krémes állag eléréséhez. A recept vegetáriánus, sőt, vegán, gluténmentes, szójamentes és tejmentes.

Szinte bármilyen péksütit helyettesíthetünk vele. Minőségi fehérjeforrás, és csak pár perc elkészíteni.

Ha szereted a wrapot, tacót, burritót, enchiladát, quesadillas-t. Ráadásul alig érezni benne a spenótot. Gluténmentes, vegán, egészséges és könnyű elkészíteni.

Habár a csicseriborsóról legtöbbünknek a hummusz vagy a falafel jut eszébe elsőre, nem csak sós ételek tökéletes alapanyaga. A csicseriborsós cookie-receptünk gluténmentes, tojásmentes, tejmentes, és tökéletesen illeszkedik az inzulinrezisztenciás étrendbe is.

Sőt, délután össze is házasodtak. Mi köze van ennek a szerelemnek a felnőttkori érzelmekhez?

Ha már Észak-Malajziában vagyunk, megnéztük, mit és hogy tanulnak ott a gyerekek.

Életreceptek karácsonyi libára, családi boldogságra és sírig tartó szerelemre.

Nem kell hogy a tanulásban egyedül maradjanak a súlyos betegségből gyógyuló gyerekek