A koszos sportcipők megdöbbentő baktériumok lakóhelyei. Ezért fontos, hogy naponta fertőtlenítsd őket.

Itthon még nem annyira népszerű, pedig kivételes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek a fogyásban és az izomépítésben is segíthetnek.

Az izomlázzal kapcsolatosan nem ez az egyetlen tévhit, de cikkünk mindent tisztába tesz!

Sportolhatnak a papok és a szerzetesek? Megfér egymás mellett a konditerem és a keresztény hit?

A torna az elmúlt évszázadokban gyakran szadista, szexista, megalázó, de minimum bizarr volt.

Utálod, hogy már megint muszáj takarítani vagy lépcsőzni a sokadik emeletre, esetleg futnod kell a busz után? Akkor olvasd el a cikkünket!

Valóban igaz az állítás, miszerint a súlyemeléssel hatalmas izmokat növesztünk? Ennek jártunk utána Egészség és igazság sorozatunk új részében.

Mutatjuk, milyen testmozgásokon érdemes gondolkoznod, hogy szervezeted könnyebben leküzdhesse a gyulladásokat.

Egyszerű módszereket mutatunk, amelyek pluszenergiával töltenek fel, ráadásul segítenek, hogy nyugodt tempóban alakíts ki egészségesebb életmódot.

A menstruáció alatt gyakran megnő a nők étvágya, ami nem véletlen, mert a ciklus alatt felgyorsulhat az anyagcsere sebessége is.

Létezik egy edzésforma, amit az űrkutatásnak köszönhetünk, és olyan izmokat is megmozgat, amiknek a létezéséről sem tudtunk.

Elhidegülésre ad okot a párkapcsolaton belül, ha az egyik fél sportolni kezd, de a másik nem.

Télen az edzés nagyobb nyűg, mint egyébként: így teheted egyszerűbbé!

A hideg elveheti a kedved az edzéstől: ezekkel a trükkökkel viszont te győzhetsz!