Könnyű, gyors ételek mentes receptekből. Sok finom zöldséggel: cukkinivel, zöldborsóval, padlizsánnal, brokkolival.

Mindegyik recept glutén-, tojás- és cukormentes, de a tejmentes, vegán verziók sem hiányoznak a válogatásból.

Azok számára készültünk egészséges vacsora- és reggelitippekkel, akik a karanténidőszak után egy kicsit egészségesebb, könnyebb ételeket ennének.

Itt az ideje!

Egy adag hideg avokádósalátával lesz a legfinomabb ez a sütőben készült fogás, amihez még túlságosan nagy konyhatündérnek sem kell lenned. Csak beteszed a tepsibe, és szinte magától készül el.

Hogy egy-két különlegesség is kerüljön az asztalra, ezen a héten fánkot és sajttortát is készítettünk bodzavirágokkal.

Jöhet egy kevés házi bagel és tepsiben sült bundás kenyér?

Mert szeretitek.

Matchás-fehér csokis palacsinta, túrós brownie és extra gombapaprikás – klassz különlegességek hétvégére.

Tele vannak vitaminnal, és mikró sem kell hozzájuk: saláták, levesek és sütik, amik hidegen (is) jók.

Parmezános padlizsán vagy barackos csirke? Jöhet mind a kettő!

Ha csak összedobnál valami könnyűt, ami viszont minőségi és kifinomult, próbálkozz meg ezekkel a receptekkel.

Kicsit tovább fő, mint a fehér rizs, de kit zavar, ha így jóval egészségesebb?

Fehérje, rost és lassan felszívódó szénhidrát egyben

Arra is van ötletünk, miket főzz, ha 24-én már be sem akarod tenni a lábad a konyhába.

Vár a mangós kacsa, a csirkés chop suey és a hátszín zöldbabbal.