Egyszerű és egészséges tízórai a gyereknek? Ezekkel a receptekkel változatos, házilag készített és garantáltan mentes finomságokat csomagolhatunk az uzsonnásdobozokba.

Édes vagy sós, zabpehely, csoki, banán, mogyoróvaj: minden, mi szem-szájnak ingere, gyerekek kedvence. 

Ha elég csak pár falatot, egy kis energiabombát csomagolni, akkor a vegán chiamagos golyók telitalálat lesz.

A zabszelet eper helyett tetszés szerint más gyümölccsel is készülhet.

Finom, egészséges, és percek alatt elkészül a ropogós zabkeksz. Tökéletes snack lesz belőle.

Ez itt a zabkeksz csak csokis receptje.

Kekszet viszont nem csak zabpehelyből érdemes készíteni. A finom, pufi, mindenmentes banános kekszhez csak négy hozzávaló kell.

Ehhez a liszt nélküli csokis kekszhez egy joghurtot vagy pudingot is pakolhatunk a gyerek táskájába.

Villámgyors és perfekt: omlós, puha vegán mogyoróvajas keksz receptje.

Mindössze 10 perc előkészítés, 15 perc sütés, és kész a teljes értékű, egészséges almás-zabpelyhes muffin.

A glutén- és cukormentes fahéjas csiga muffinformában készül. A recept nagyon könnyen tejmentessé is alakítható.

Tojásmuffin sok zöldséggel és tetszés szerinti feltétekkel. Például a tonhal és a garnéla garantáltan glutén- és szójamentes.

A sós aprósütit preferáló gyerekeknek a gluténmentes túrós-sajtos minipogikat ajánljuk.

Ezekből az isteni sütikből is csomagolhatunk egy-egy szeletet. Ez a klasszikus recept a tökéletes csokis brownie élményét nyújtja, ráadásul liszt nélkül.

Egyszerű és gyors kevert süti: vegán, illatos citromos névre hallgat, öt hozzávalóból, és egy órán belül készül.

Végtelenül puha és illatos a banánkenyér, ami glutén-, tej- és tojásmentes is.

Mustra

Kérjük, támogasd munkánkat te is azzal, hogy engedélyezed a hirdetések megjelenítését az oldalon. Lapunk bevételi forrását ezek a hirdetések jelentik, így elengedhetetlenek ahhoz, hogy cikkeinket ingyenesen olvashassátok.

A hirdetések megjelenését engedélyezheted külön a Dívány.hu oldalra is, vagy a kiegészítő program teljes kikapcsolásával az összes általad látogatott site-ra.