Leggyakrabban stressz és más lelki zavarok állnak az éjszakai fogcsikorgatás hátterében.

Ha másokra figyelsz, azzal magadon is segítesz.

Ha ezekre figyelsz, könnyen megtudhatod, mennyire vagy egészséges.

Sokat segít, ha felismerjük, hogy mi okozza a bennünk lévő rossz érzéseket.

Ideje megtanulnod jobban kezelni a stresszt.

A depresszió és a haj közötti kapcsolatot vizsgálták.

Amikor elpattan a húr, és nem bírod tovább.

Aki hagyja, hogy eluralkodjon rajta a szorongás, lassabban gyógyul, amitől még rosszabb lesz a kedve. Lépj ki az ördögi körből!

A klímaváltozás nemcsak a környezetet pusztítja, hanem súlyos lelki bajokat is eredményez.

Kutatások szerint az önkéntes munka nagyobb boldogságot hoz egy magányos embernek, mint a házasság.

Egy csomó minden leszívhatja az energiáidat, de segíthetsz rajta.

Akkora elektroszmogban fogunk élni, hogy súlyos testi-lelki tüneteink lehetnek tőle.

A kialvatlanságon keresztül vezet az út a depresszióhoz.

Hogy jó kedved van-e, azt a bélflórád állapota is befolyásolja.

Már a pszichológiában is téma lett

De jó hírünk is van: csak rajtad múlik, hogy ez ne történjen meg.

Ne csak a fizikai, a mentális egészségére is figyelj!

Nemcsak a testedet teszi próbára, hanem a lelkedet is. Mutatjuk, hogyan enyhítheted.

Egy friss svéd kutatásban vizsgálták az összefüggéseket.

Elkészült a világ érzelmi hőmérője. Nem mutat jól.

Öngyilkossági kísérletek, szexuális zaklatás, alkohol.

Emellett pedig a depresszió megismétlődésének a kockázatát is növeli.

4 millió bejegyzést elemeztek magyar kutatók. Kmetty Zoltán előadásán jártunk.

Pszichés nehézségeink testi egészségünkre is rossz hatással vannak.

A társaikkal közös sportolás megóvhatja gyermekeinket a depressziótól – állítják amerikai kutatók.

Egykori amerikaifoci-játékosok tüneteit vizsgálta egy új tanulmány.

Újfajta segítség a posztpartum depresszióval küzdő anyák számára.

Az elszigetelődés depresszióhoz vezethet.

Összeszedtük az ivás rejtett költségeit.

De valóban összefügg-e a két dolog egymással?

83,9 millió emberi évet felölelve vizsgálták a mentális zavarok együttjárását a dánok.

Depresszió? Rendszertelen étkezés? Alvászavarok? Könnyen lehet, hogy ez áll a háttérben!

Belga kutatók mélyítették az erről való ismereteinket.

Baktériumok segíthetnek a depresszió leküzdésében.

Hány évesen érezzük magunkat a leginkább egyedül?

Mi történik a baba érkezése utáni időszakban?

A belünkben lévő parányi élőlények hatnak a mentális egészségünkre. Mutatjuk a kutatásokat!

Genetikánkon is múlhat, hogy hogyan tudjuk a leghatékonyabban kezelni a depressziót.

Az újdonsült anyák 80 százaléka küzd hangulatingadozással.

Sokat tehetsz a hangulatodért azzal is, ahogy élsz.

Sokszor kisebb a különbség a múlt és a jövő között, mint gondolnád. Mutatjuk a kutatásokat.

És nem segít rajta a pozitív gondolkodás, ahogy az sem, ha az illető "végre összeszedi magát".

Egyáltalán: mit tudnak a kutatások arról, hogy milyen egy börtön belülről?

Pszichésen is rendkívül megterhelő diabétesszel élni.

A depresszió elleni küzdelem új irányt kaphat egy mostanában publikált eredmény nyomán.

Figyeljünk szeretteinkre, hogy minél hamarabb segítséghez juthassanak!