A depressziós embert akár a beszéde is leleplezheti, ha tudod, milyen jelekre kell figyelned.

Az ősz kezdetén előfordulhat, hogy rossz hangulatban, szorongással, félelemmel a mellkasodban ébredsz. A szakértő megnyugtató választ ad a jelenségre.

Ideig-óráig normális a rosszkedv, ám felmerül a kérdés, mikortól beszélünk depresszióról?

Ezek a furcsa szokások és viselkedési módok a munkahelyen komoly problémát jelezhetnek. Ne vedd félvállról őket.

Légszomjat, mellkasi fájdalmat és akár halált is okozhat, ezért is fontos a kutatás eredménye.

Bizonyított tény, hogy a sör egyik összetevője gyógynövényként jót tesz a szívünk egészségének.

Te is szoktál magadban beszélni?

Ráadásul nemcsak fizikailag épít minket, de még a hangulatunkat is elképesztően gyorsan javítja – derült ki egy új kutatásból.

Evési szokásaink mellett számos életmódbeli döntés is hatással lehet a betegségek kialakulására.

Nincs kedved kimozdulni, a hangulatod talán még soha nem volt ilyen rossz. Lehet, az év első hónapja elhozta számodra is a januári depressziót.

Az egyetlen egész éjszakán át tartó alváshiány képes újraindítani az agyat, és megszüntetni, vagy legalábbis napokra enyhíteni a depressziót.

Nem ez az első eset, hogy a humán orvoslásban patkányok juttatnak előrébb minket: most a depresszió és a játék kapcsolatáról árultak el újat.

A kutatók szoros összefüggést találtak az alváshiány és a depresszió kialakulása között. De vajon melyik okozója a másiknak?

Bár a nyári óraátállítást átkozzuk igazán, de egy „kis” baj azonban mégiscsak van ezzel a téli időszámítással is.

A gyógynövények közül az egyik leghatásosabb a depresszió elleni küzdelemben, de nem árt az óvatosság.

Vannak olyan ételek, amelyek kifejezetten depresszióra hajlamosítják a nőket, sőt, akár súlyosbíthatják is a mentális betegség állapotát.

A lelki betegségek, például a depresszió és a cukorbetegség közötti összefüggésre figyelmeztetnek a kutatók. Téged érint valamelyik betegség?

Egy új kutatás szerint kis mennyiségben fogyasztva is nagy hatással lehet a depresszióra.

Ha kevés a pénzed, rosszkedved lesz, ha pedig rossz a kedved, nincs erőd a pénzügyeiddel foglalkozni. Hogyan szabadulhatsz ki az ördögi körből?

A szülők és a pedagógusok sokat tudnak tenni azért, hogy a gyerekek a rájuk nehezedő terhek miatt ne legyenek se agresszívek, se depressziósok.

Az étkezés épp úgy befolyásolja a belsőt, mint a külsőt. Vannak ételek, amelyek kifejezetten segítenek a depresszió ellen.

Számos problémától kímélhetjük meg magunkat, és még testileg és lelkileg is egészségesebbek leszünk.

Azzal kevesen számolnak, hogy ennek az őrületnek nemcsak előnyei, hanem a szakemberek szerint akár komoly veszélyei is lehetnek.

Nemcsak az emésztésedre, de akár a hangulatodra is hatással lehet, ha érzékeny vagy a gluténra.

A botox mellékhatása nem csupán az arc szinte lárvaszerű kinézete lehet, ennél súlyosabb probléma is felléphet.

Az orvostudományi szakértő igazán értékes kutatási eredménynek tartja az összefüggés felfedezését.

Te is megpucoltad eddig a banánt? Ne tedd, hiszen a héja rengeteg fontos vitamint tartalmaz.

A Parkinson-kór első figyelmeztető jeleként ilyen érzések hatalmasodhatnak el az emberen – kongatta meg a vészharangot egy érintett beteg.

Kutatók szerint az étel fogyasztása miatt kialakuló gyulladásos állapot a hangulatodra is negatív hatással lehet.

Az egészséges ondó nem csak a szaporodáshoz szükséges spermát tartalmazza. Egyéb olyan összetevő is van benne, mely jótékonyan hat a női depresszióra.

Összefüggés van a pornófogyasztás és a mentális egészség között – nem csak arról van szó, hogy a felnőttfilmek függőséget okozhatnak.

A tartós és káros stressz szív- és érrendszeri problémákhoz, legyengült immunrendszerhez vezethet. És ezzel koránt sincs vége a felsorolásnak.

A depressziós és más mentális betegségek olyan börtönbe zárhatják az érintetteket, amelyhez nehéz kulcshoz jutni.

A D-vitamin azon túl, hogy segít megőrizni a csontok egészségét, javítja az immunrendszer működését, hozzájárul ahhoz, hogy ne legyünk depressziósak.

Mennyire vagy otthon a pszichológiában? Tudod, mit jelentenek, vagy csak használod a divatos kifejezéseket, ahogyan sokan mások is?

Mentális betegségekről szóló írásunk első részében érintettek mesélnek arról, hogyan élik meg betegségüket.

Könnyen bevezethető, élvezetes szokásokkal javíthatunk a szezonális depresszió okozta rossz hangulatunkon ezekkel a tippekkel.

Ha nem érjük be kevesebbel, mint a tökéletes, akkor a saját elvárásaink fogják aláásni a karrierünket.

Ha a tünetek a PMS-énél erősebbek, akkor az már menstruáció előtti diszfóriás zavar, azaz PMDD. Jó hír, hogy kezelhető!

Sírhatunk álmunkban a csecsemőkori fejlődés során, gyerekkorban kínozhatnak rémálmok, de még a demenciában szenvedők is felfigyelhetnek rá.

A térpszichológia segítségével úgy rendezhetjük be a lakást, hogy valóban jól érezzük magunkat benne.

Súlyos mentális betegséggel küzdött Kurt Gödel, a zseniális osztrák matematikus: élete vége felé annyira paranoiássá vált, még enni sem volt hajandó.

Karácsony után sokan érzik magukat lehangoltnak, fáradtnak. De miért van ez így? Valamit rosszul csinálunk, vagy ez normális?

Az a gyerek, akivel gyakran ordítanak a szülei, felnőttként depressziós és önbizalomhiányos is lehet. A kiabálásnál van jobb kommunikációs eszköz.

Már a fiatal gyerekeken is érdemes lehet figyelni a szorongás és a depresszió tüneteit.

San Diegóban élő magyar pszichoterapeuta beszél erről a nagyon fontos és sokak áltat tabuként kezelt helyzetről itthon és Amerikában.

Az is lehet depressziós legbelül, aki a felszínen mindig mosolyog. Mit érdemes tudni a mosolygó depresszióról?

Már a várandósság alatt sem mindig könnyű egy kismamának saját magával sem, de a neheze sokszor csak a szülés utáni depresszióval jön el.

Ha egy férfi ingerült, agresszív vagy túl vakmerő, nem gyanakszunk depresszióra, pedig a legújabb kutatások szerint ez nagyon is lehetséges.

A vegetáriánus étrend valóban egészségesebb, vagy depressziót okozhat? Egy friss kutatás megtalálta a választ.

Gerald Durrell könyvei gyerekek és felnőttek millióit bűvölik el, kevesen tudják azonban, hogy a híres természetbúvár-író súlyos démonokkal küzdött.

A depresszió ellen ezzel a rendszeres tevékenységgel veheted fel a versenyt.

Mi van akkor, ha a szexet követően elmaradnak a jóleső érzések, és ránk tör a mérhetetlen szomorúság, vagyis a szex utáni depresszió?

A depressziós anyák rossz szülővé válnak, vagy a nevelés is számíthat? Friss kutatás kereste meg erre a választ.

Milyen az, amikor százéves versek képesek hitelesen beszélni érzelmi zavarainkról?

Mi a teendő abban az esetben, ha már belecsúsztunk a szorongató depresszióba, és ebből csak egy munkahelyváltás jelenthet kiutat?

Skizofrén az, akinek több személyisége van? Ha napokig rossz a kedvünk, akkor már depressziósak vagyunk?

Az esküvő után néhány menyasszony depresszióssá válhat. Ez lehet az egyik kiváltó ok – és így kerüld el.

Komoly bajunk származhat abból, ha nem szánunk időt kikapcsolódásra, pihenésre. Abból is baj lehet, ha a pihenőnapok után letargiába esünk.

A legfrissebb kutatások szerint mégis jobb vidéken élni. Ez lehet a legjobb „gyógyszere” sok pánikbeteg, depressziós vagy kiégett embernek is.