Ne csak a fizikai, a mentális egészségére is figyelj!

Nemcsak a testedet teszi próbára, hanem a lelkedet is. Mutatjuk, hogyan enyhítheted.

Egy friss svéd kutatásban vizsgálták az összefüggéseket.

Elkészült a világ érzelmi hőmérője. Nem mutat jól.

Öngyilkossági kísérletek, szexuális zaklatás, alkohol.

Emellett pedig a depresszió megismétlődésének a kockázatát is növeli.

4 millió bejegyzést elemeztek magyar kutatók. Kmetty Zoltán előadásán jártunk.

Pszichés nehézségeink testi egészségünkre is rossz hatással vannak.

A társaikkal közös sportolás megóvhatja gyermekeinket a depressziótól – állítják amerikai kutatók.

Egykori amerikaifoci-játékosok tüneteit vizsgálta egy új tanulmány.

Újfajta segítség a posztpartum depresszióval küzdő anyák számára.

Az elszigetelődés depresszióhoz vezethet.

Összeszedtük az ivás rejtett költségeit.

De valóban összefügg-e a két dolog egymással?

83,9 millió emberi évet felölelve vizsgálták a mentális zavarok együttjárását a dánok.

Depresszió? Rendszertelen étkezés? Alvászavarok? Könnyen lehet, hogy ez áll a háttérben!

Belga kutatók mélyítették az erről való ismereteinket.

Baktériumok segíthetnek a depresszió leküzdésében.

Hány évesen érezzük magunkat a leginkább egyedül?

Mi történik a baba érkezése utáni időszakban?

A belünkben lévő parányi élőlények hatnak a mentális egészségünkre. Mutatjuk a kutatásokat!

Genetikánkon is múlhat, hogy hogyan tudjuk a leghatékonyabban kezelni a depressziót.

Az újdonsült anyák 80 százaléka küzd hangulatingadozással.

Sokat tehetsz a hangulatodért azzal is, ahogy élsz.

Sokszor kisebb a különbség a múlt és a jövő között, mint gondolnád. Mutatjuk a kutatásokat.

És nem segít rajta a pozitív gondolkodás, ahogy az sem, ha az illető "végre összeszedi magát".

Egyáltalán: mit tudnak a kutatások arról, hogy milyen egy börtön belülről?

Pszichésen is rendkívül megterhelő diabétesszel élni.

A depresszió elleni küzdelem új irányt kaphat egy mostanában publikált eredmény nyomán.

Figyeljünk szeretteinkre, hogy minél hamarabb segítséghez juthassanak!

Nem csak a közérzetünket javítja a tudatos jelenlét gyakorlása, de a gyógyászatban is eredményesen alkalmazzák a mindfulnessre épülő terápiákat.

A téves diagnózisok miatt nálunk is több ezren életük végéig szenvednek a tünetektől. Egy érintett mesélt nekünk a tapasztalatairól.

Heti háromszor mozogj, legalább 30 percet, és nem leszel depressziós. De mit sportolj? Mutatjuk!

Új típusú antidepresszáns gyógyszerek fejlesztéséhez adnak ihletet a kábítószerek.

Sportautóban krúzingoló pasikra, kényszeresen fiatalos nőkre mondják, hogy életközepi válságban szenvednek. Pedig lehet, hogy az egész nem igaz.

Hajlamos vagy a melankóliára? Egyél jól és jobban fogsz élni!