Praktikus információkat foglaltunk össze a lelkielsősegély-dobozodba.

A mentális állapotod hatni fog arra, hogy mit találsz viccesnek. Mutatjuk, hogyan.

Egyáltalán mi ez az érzés, miről szól? És normális, hogy van? Pszichológus szakértőinket kérdeztük.

Narcisztikus, játszma, trauma, pornófüggőség... Pszichológusokat kértünk meg, hogy rakjanak rendet a fejekben.

Az lenne a jó, ha úgy tudnánk élvezni a modern kor vívmányait, hogy nem veszünk el a sok negatívumban.

Kutatók olyan embereket kérdeztek, akik elvesztették a szaglásukat.

Nincs olyan, hogy tökéletes.

A látszólag tökéletes élet mögött sokszor rejtett, csendes depresszió húzódik meg.

A kiégés elleni munkahelyi küzdelem egyik hatásos eszköze lehet a lelki szabadnap. Ami semmiképp nem a kanapén tespedést jelenti.

Az oxitocin nem csak a szülés megindításban és a szoptatásban játszik szerepet.

Egy-egy nehezebb helyzet bárkit utolérhet, az a kérdés, hogyan állsz hozzá.

A gyerekek és a kamaszok is gyakran küzdenek lelki betegséggel, ezért is hasznos számukra, ha néha fel tudnak töltődni.

Lányból nő, fiúból férfi: minél korábban történik meg, annál jobban megviseli a gyereket. Így segíthetsz neki.

A tudósok azt vizsgálták, hogy örökletes hajlam is közrejátszhat-e a depresszió kialakulásában.

Vajon tényleg jót tesz az egészségnek a házasság és a stabil párkapcsolat?

Ha túl szigorú vagy magadhoz, akkor muszáj változtatni, mert különben könnyen szorongás és depresszió lehet a vége.

Ha olykor megterhelőnek érzed, hogy mások panaszáradatát hallgasd, de nem akarod elutasítani sem őket, akkor ezekre figyelj.

A mágikus gondolkodás természetes, de mentális nehézségeket is jelezhet.

Nyerd vissza a kontrollt az életed felett. Interjú Vida Katalin pszichológussal.

Van, ahol még mindig tabu az orális szex, pedig kiderült róla, hogy nemcsak élvezetes, de a testi és lelki egészséget is segíti.

Nem biztos, hogy ez a legjobb megoldás, ha nyomottnak érzed a hangulatodat.

Az ember nem erre lett kitalálva, szóval nagyon durva változások indulnak el a testben már nagyon hamar.

Leggyakrabban stressz és más lelki zavarok állnak az éjszakai fogcsikorgatás hátterében.

Ha másokra figyelsz, azzal magadon is segítesz.

Ha ezekre figyelsz, könnyen megtudhatod, mennyire vagy egészséges.

Sokat segít, ha felismerjük, hogy mi okozza a bennünk lévő rossz érzéseket.

Ideje megtanulnod jobban kezelni a stresszt.

A depresszió és a haj közötti kapcsolatot vizsgálták.

Amikor elpattan a húr, és nem bírod tovább.

Aki hagyja, hogy eluralkodjon rajta a szorongás, lassabban gyógyul, amitől még rosszabb lesz a kedve. Lépj ki az ördögi körből!

A klímaváltozás nemcsak a környezetet pusztítja, hanem súlyos lelki bajokat is eredményez.