Keresés
Zanza!
24 találat
-
8 módszer, ami segít figyelmen kívül hagyni az érzéseidet – de biztos, hogy erre van szükséged?Van, amikor jó, ha ki tudsz kapcsolni, de nem érdemes túlzásba vinni ezt sem.
-
Egyre növekvő sötétség: a depresszió felismerése és hatékony kezeléseA gyógyuláshoz vezető első lépés a probléma felismerése.
-
Keresztury Tibor: Ha érdekel ez a pokoljárás, végig kell velem jönnöd a könyvbenHűlt helyem című regényéről beszélgettünk a József Attila-díjas íróval.
-
Ennyivel kéne korábban kelni, hogy ne legyél depressziós840 ezer ember alvási szokásait vizsgálta egy kutatás. Mutatjuk az eredményeket.
-
Hangulatzavarok, függőségek, autizmus: hány éves korban alakulnak ki a mentális problémák?Egy új tanulmány a pszichés betegségek főbb formáinak megjelenési idejét vizsgálta.
-
A férfiak is lehetnek depressziósak, még ha nem is akarunk erről tudomást venniMindannyiunk felelőssége, hogy leszámoljunk végre a mentális problémákat övező tabukkal.
-
Kikészülsz a folyamatosan rád zúduló negatív hírektől? Így birkózz meg velükNem csoda, ha kivagy a negatív hírektől, amik körülvesznek minket. Hogyan lehetne mégis elkerülni a pánikot és az érzelmi megrázkódtatást?
-
A depresszió 5 arca: nem mindig könnyű azonosítani, pedig a gyógyuláshoz szükség van ráA depressziónak több különböző megjelenési formája van, és épp emiatt sokszor nehezen felismerhető az állapot.
-
Agyonnyom az élet? 7 egyszerű módszer a pszichológustól, amit érdemes kipróbálniA megfelelő öngondoskodás sokat segíthet a nehéz helyzetekben is.
-
Ezért hívd fel többször a nagyit – és ne csak Covid idejénNem használnak internetet, sok szerettük meghalt. Segíts az időseknek.
-
Szexuális unalom: ezt a 16 dolgot tudjuk róla a kutatások alapjánUnalmas a szex? Általában nem a partneren múlik. Minél több infótok van, annál többet tehettek a kielégítő kapcsolatért.
-
Kell-e beszélnem a lelki problémáimról?Akarsz róla beszélni? Sokszor nehéz erre válaszolni... Mérlegelj, mielőtt nyíltan beszélsz a mentális problémáidról.
-
Kevesebb a beteg gyerek a járvány miatt, de nem tudunk felhőtlenül örülni nekiA nátha, a torokfájás és az influenza visszaszorult, jött helyette a szorongás. Nem csak a felnőtteknél, a gyerekeknél is.
-
Melyik felnőtt életünk legnehezebb szakasza? Új kutatás járt utánaKözel 30.000 brit személy négy évtizedből származó adatait elemezték a tudósok.
-
10 pszichológiai cikk, ami a leginkább foglalkoztatott titeket 2020-banAz önismeretünk folyamatosan bővíthető. Ezek voltak legfontosabb témák idén.
-
3 tuti tipp kamaszokhoz ezekre a nehéz időkre, ha kifogytál az ötletekbőlMost különösen nehéz kamasznak lenni, nemhogy kamaszt nevelni.
-
Anyukám pici babát szeretett volna, erre kapott egy kisiskolást külföldrőlÚj sorozatunkban felnőtt örökbefogadottak mondják el történetüket, véleményüket.
-
Egy év szex nélkül: minden harmadik férfi megtapasztaljaÉveken keresztül vizsgálták a jelenséget, most úgy tűnik, megvan, hogy mi okozza.
-
3 egyszerű dolog, amit bármikor megtehetsz, hogy jobban érezd magadTaláld meg azt a módszert, ami neked a legjobban működik!
-
Minek küzdjek? Úgysem rajtam múlik! – A tehetetlenség csapdájábanKik és miért hiszik azt, hogy a helyzetük megváltoztatása reménytelen? És hogyan tudnának mégis felülkerekedni a tehetetlenségen?
-
Szoktál szorongani? És kefirt eszel-e?Bizony a lelki egyensúlyod is függ attól, hogy mi mindent eszel.
-
Ritka súlyos szezonális depressziót hozhat az idei őszA rossz idő és a járvány durva kombó, fontos pszichésen is készülni rájuk.
-
-
Így védheted meg születendő gyermeked a járvány hatásaitólRégóta tudjuk, hogy a várandós nők stressz-szintje hatással van a magzatra.
