Kutatások is igazolják, hogy az orbáncfű segíthet a depresszió, illetve egyéb mentális állapotok kezelésében, de a szakértők arra is figyelmeztetnek, hogy ennek a gyógynövény-kiegészítőnek is vannak árnyoldalai, ha azt nem mértékkel fogyasztjuk.
Az orbáncfű nem csupán a hangulatot javítja
Az orbáncfű virágos növény, melyet folyékony kivonat, pirula és tea formájában használhatunk. A népszerű gyógynövény-terápiát évszázadok óta alkalmazzák a depresszió tüneteinek enyhítésére is. Kutatások igazolják, hogy az orbáncfű hatékonyabban csökkenti az enyhe és a közepesen súlyos depresszió tüneteit, mint némely vényköteles antidepresszáns.
Egy másik tanulmány szerint az orbáncfű hatékony lehet a sebek, zúzódások, égési sérülések kezelésében is. A hangulatjavító növény továbbá erős vírusellenes hatással is rendelkezik, amely szintén elősegítheti a sebek gyógyulását.
A természetgyógyászok felhívják a figyelmet arra, hogy miután a gyógynövény lassan fejti ki előnyös hatásait, hetekbe vagy akár hónapokba is telhet, mire bármilyen hatást észlelhetnek a használói.
Az orbáncfüvet a lelki eredetű betegségek mellett dadogás ellen is ajánlják, továbbá segíthet olyan függőségektől is megszabadulni, mint a nikotin és az alkohol. Immunerősítő és vírusölő hatását a hepatitiszben szenvedő betegek gyógyítása esetén is használják, de alkalmazzák epe- és vízhajtóként, görcs- és nyákoldóként, valamint emésztésjavítóként és savcsökkentőként is.
Teaként depresszió ellen este javasolt fogyasztani
Az adagolást tekintve a normál dózis egy felnőtt ember számára napi 300 és 1200 mg között van, melyet általában osztott adagokban kell bevenni: 300 mg naponta háromszor, vagy 600 mg naponta kétszer.
Ha nem étrendkiegészítő-tabletta formájában fogyasztjuk, hanem gyógyteát készítünk belőle, az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet ajánlása szerint napi egy csészével legfeljebb két hétig lehet fogyasztani, majd egy hónap szünetet tartva folytatható a kéthetes kúra. A teakészítéshez ajánlott napi maximális dózis 2-4 gramm orbáncfű.
Álmatlanság és depresszió ellen az esti órákban javasolt a tea elfogyasztása.
Az orbáncfű hátránya
Az orbáncfű fogyasztása idején tartózkodni kell a napfénytől, mert hólyagos kiütéseket okoz. Meghatározott gyógyszerekkel és bizonyos élelmiszerekkel együtt nem fogyasztható. Kizárólag csak orvosi felügyelet mellett alkalmazható, hiszen megzavarhatja a kilökődést gátló gyógyszerek, egyes szívbetegség, HIV és rák kezelésére használt gyógyszerek hatását, de csökkentheti szorongás elleni pirulák hatékonyságát is. Terhes és szoptató nőknek kerülniük kell az orbáncfüvet.
Megjelent az új Dívány-könyv!
A Dívány magazin új kötetével egy igazi 20. századi kalandozásra hívunk. Tarts velünk és ismerd meg a múlt századi Magyarországot 42 emberi történeten keresztül!
Tekintsd meg az ajánlatunkat, kattints ide!
hirdetés
