Életem | Dívány

Életem

Életem cikkek

Ekcémás a bőröd? Így ápold!

A tél bőrszárító hatása még a normál bőrűeknél is jelentkezik, az ekcémára hajlamosak számára pedig különösen nehéz időszak ez a kellemetlen tünetek fölerősödése miatt. Bőrgyógyásztól kértünk tanácsot ekcémával küzdők számára.

Mennyire kell tartanom az édesítőszerektől?

A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége a Diabétesz Világnapja kapcsán szedte össze a leglényegesebb tudnivalókat a mesterséges édesítőkről. A témáról azért fontos beszélni, mert 2001 óta folyamatosan nő a cukorbetegség előfordulási gyakorisága hazánkban. Az érintettek többsége – akik között egyre több a fiatal – a 2-es típusú diabéteszben szenved, melynek kialakulásában az elhízás is döntő szerepet játszik.

Miért nem mész a külső sávban, mondd miért?

Az autópályákon a vezetők nagy százalékánál kiveri a biztosítékot, hogy a vezetők másik nagy százaléka az istennek sem húzódik le a külső sávba, hiába látni, hogy kilométerekre nem lenne senki előtte. Tudjuk, hogy mit mond erről a KRESZ, azt is tudjuk, hogy mit mondanak erről a gyakorlottabb sofőrök (ezt nem írjuk le), de mit mond erről a pszichológia? Miért nem mennek le?

Bölcsen válaszd meg, kibe szeretsz bele

Könnyen lehet, hogy a napokban találkozol valakivel, aki akár a nagy Ő is lehetne. Minden ellenkező híresztelés (szerelem első látásra meg ilyenek) ellenére, itt van egy döntési pont, hogy komolyan nekifogsz-e egy kapcsolatnak, vagy elengeded. Ehhez a döntéshez nyújt segítséget, ha tudod, hogy milyen ember az, akire igazán szükséged van. Most feltérképezheted, akár előre készülhetsz, hogy ki az, aki jó lesz neked, és ki az, aki csak a bajt hozza majd.

Mosolyogj, és megmondom, milyen az életed

A kisbabák mosolyától mindenki elolvad, a kimért, szétbotoxozott arcú főnökasszony negédes vigyorától hidegség kúszik a gyomrodba, és menekülési útvonal után nézel. Mi a különbség a kettő között? És milyen hatása van annak, aki őszintén, szívből mosolyog a környezetében élőkre?

Így eszünk magunkra öt kilót karácsonykor

Itt egy pogi, ott egy mézeskalács, csak egy szaloncukor, meg egy hókifli. Pár szelet bejgli, pár szelet zserbó. És persze a töltött káposzta meg a rántott ponty. Ez a karácsony. De tudod, hogy mennyi az annyi? Kiszámoltam. És rosszul lettem.

Ezért se vezess részegen

Idén egyelőre kevesebb az ittas állapotban okozott közúti baleset, mint a tavalyi év azonos időszakában. Segíts javítani a statisztikát!

Itt az alkalom, hogy teszteld, mennyire függsz a közösségi oldalaktól

Ha azt tapasztalod, hogy napi egy óránál többet vagy valamilyen közösségi oldalon, akkor érdemes lehet megvizsgálnod, hogy mennyire vette át az uralmat az életed felett ez a szokás. Nem kell kétségbeesni, ha úgy találod, hogy rászoktál, akkor csak olyan vagy, mint sokmillió másik ember. Ettől függetlenül dönthetsz úgy, hogy kevésbé hagyod befolyásolni magad. Itt van néhány tipp, hogy hogyan.

Ennyire szeretünk segíteni másokon

A téli hónapokat az adományozás főszezonjának is nevezhetnénk, ugyanis ha máskor nem is, az évnek ebben a szakaszában sokan gondolnak a rászorulókra, és azokra, akiknek nem adatott meg, hogy a családjukkal együtt ünnepeljenek.

Te is megetted a radírt a suliban?

Orthorexia, anorexia athletica, diabulimia, pica, éjszakai evés. Evészavarok, melyek jól mutatják, nem csak az anorexia és a bulimia jelenthet veszélyt a testre és a lélekre.