Ne igyál annyit, hamar megöregszel!

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A túlzásba vitt alkoholizálás és a túl sok cigi hatása a szaruhártyán és a fülcimpákon is megmutatkozik egy kutatás szerint.

A túlzásba vitt alkoholfogyasztás és dohányzás jelentős mértékben hozzájárul a szervezet idő előtti elöregedéséhez – állítja egy dán kutatócsoport. A dánok olyan, látszólag jelentéktelen külső jegyeket is megvizsgáltak a kutatás során, mint szaruhártya környékén megjelenő szürke foltok, a fülcimpák gyűrődései, a szemhéjakra tapadó lerakódások és a férfiakra jellemző kopaszodás. Az InStyle beszámolója szerint ugyanakkor csak a heti 28 ital jellemezte, túlzásba vitt alkoholfogyasztás öregít, a visszafogottabb alkoholizálás és dohányzás ebből a szempontból veszélytelen.

A 11.000 dán egészségügyi adatait felhasználó tanulmány 27 éven át követte nyomon a résztvevők étkezési szokásait, alkoholfogyasztását és dohányzási szokásait. A szaruhártya környékének elváltozásai és a többi külső jegy azért fontos egyébként a kutatók szerint, mert az idő előtti öregedés számos krónikus betegség, például szívproblémák jele is lehet.

Az ivászattal kapcsolatban arra jutottak a kutatók, hogy a csupán heti 7 darab vagy még kevesebb alkoholos italt elfogyasztó nőkhöz képest 33 százalékkal nagyobb a szürke foltok felbukkanásának esélye, ha valaki 28 italt is magába dönt egy héten. Az öregedést jelző, össze-vissza gyűrt fülcimpák szintén jóval gyakrabban felbukkantak a keményen piáló dánokon, és a láncdohányosok szeme is gyakrabban szürkült el, mint a nemdohányzóké. A kopaszodás ugyanakkor nem függ össze az ivászattal és a dohányzással. 

A kutatók szerint azért érdemes egyébként ezekre a dolgokra is odafigyelni, mert egy vérvétellel szemben ilyenkor azonnal megállapítható, ha valami nem stimmel. A túlzásba vitt alkoholfogyasztás negatív élettani hatásaival eddig is tisztában voltak persze a kutatók, szerintük is meglepő ugyanakkor az, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás és a absztinencia között nem nagyon volt különbség az öregedés szempontjából.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Consuela
Consuela
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Lájfhekk

Így marad friss napokkal tovább a vágott virág

A tavaszi szezon és a virágzó kertek láttán ki ne szeretné a természet színeit és illatait becsempészni az otthonába? Egy gyönyörű, friss vágott virágcsokor azonnal életre kelti a nappalit, de az öröm gyakran csak pár napig tart, mert a szirmok kókadni kezdenek. Szerencsére léteznek olyan trükkök, amikkel napokkal, sőt akár hetekkel is meghosszabbíthatjuk a vágott virágok életét.

Testem

Nem csak köhögésre jó: szúnyogcsípés ellen is bevetheted a lándzsás útifüvet

A legtöbb kerti gyepben szinte fűnyírásról fűnyírásra felbukkan, mi pedig sokszor gondolkodás nélkül, bosszankodva rántjuk ki a földből mint haszontalan gyomot. Pedig a lándzsás útifű a népi gyógyászat egyik legnagyobb szuperhőse. Ez a végtelenül egyszerű növény a nyári szezonban is igazi életmentő lehet – különösen akkor, ha ellepnek minket a kellemetlen szúnyogok.

Életem

Csak ebben az esetben tesz boldoggá a minimalizmus

A minimalizmus sokak számára vonzó életstílus: kevesebb tárgy, több tér, letisztult otthon és gondolatok. De vajon tényleg mindenkit boldoggá tesz, aki kipróbálja? Egyre több kutatás és tapasztalat mutatja, hogy csak bizonyos helyzetekben hoz valódi elégedettséget.

Testem

Hiába veszel drága sampont: ezek a szokások ártanak a legtöbbet a hajadnak

Hajlamosak vagyunk vagyonokat költeni a legújabb csodasamponokra, luxusbalzsamokra és méregdrága hajpakolásokra, miközben a fürdőszobából kilépve szinte azonnal tönkretesszük a hatásukat. A hajmosás utáni rutinunk tele van olyan berögzült, észrevétlen mozdulatokkal, amelyekkel szép lassan leamortizáljuk a hajszálainkat. Összegyűjtöttük azokat a leggyakoribb hibákat, amelyeket szinte mindannyian elkövetünk.

Mindennapi

Veszélyes androidos vírus terjed: kifoszthatja a bankszámládat

Adathalász módszerekkel terjesztik azt a vírust, amely egy hasznos, eszközök közötti kommunikációt biztosító funkciót használ ki pénzügyi csalásokhoz. Telepítése után gyakorlatilag a teljes képernyő és a billentyűzet is megfigyelés alá kerül, így a bizalmas adatok megszerzése sem jelent akadályt.

Mindennapi

200 ezer alatt nincs budapesti albérlet: brutális a júniusi áremelkedés

Rendkívül nehéz helyzetbe kerültek azok a diákok és fiatalok, akik idén nyáron keresnek kiadó lakást a fővárosban. Bár a felsőoktatási ponthatárokat csak július 23-án teszik közzé, az albérletpiac már júniusban komoly árszintemelkedést produkált. A budapesti átlagos bérleti díj egyetlen hónap alatt 6,4 százalékkal emelkedett, elérve a 285 766 forintot.

Offline

Villámkvíz: ki rendezte ezeket a híres magyar filmeket?

Jancsó Miklós, Szabó István, Bacsó Péter. Csak néhány név a 20. század leghíresebb magyar filmrendezői közül. Híres filmjeik évtizedeken át szórakoztatták a magyar közönséget, és néhány sikeres alkotásuk még külföldre is eljutott.

Mindennapi

Mégsem vonul ki Magyországról a Tesco: 40 új boltot nyitna az üzletlánc

Az eddigi híresztelésekkel ellentétben, amelyek szerint a Tesco esetleg kivonulna a magyar piacról, az áruházlánc nemhogy nem távozik, de komoly terjeszkedést tervez, és mindeközben egymilliárd forintos beruházással modernizálta 26 éve működő budaörsi boltját. A 2001-ben megnyitott áruház, amely egykor a cégcsoport legnagyobb hazai hipermarketjének számított, átfogó felújításon esett át.