Zanza!
-
Tűzz ki reális célokat, ha fogyni akarsz!Mennyit tudunk fogyni 1 hét vagy épp 1 diétás időszak alatt?
-
Böjt: melyik módszer a legjobb, és mit tesz a testeddel?Szuper egészséget, energiát és tuti fogyást ígérnek. De vajon igaz ez?
-
Méregtelenítés: óriáskamu, vagy tényleg használ?Jó lenne egy kicsit tehermentesíteni, méregteleníteni a szervezetünket. De vajon mi ennek a legjobb módja?
-
Fogynál? Így állítsd össze az étrendedet – 1. részÚj sorozatunk első részében megnézzük, mi az a négy tényező, mely elengedhetetlen az eredményes és tartós változáshoz.
-
Itt a 10 másodperces szabály, ami segít leszokni a nassolásról!Mutatjuk, hogyan győzd le az eszegethetnéket!
-
-
Emiatt fullad kudarcba a legtöbb fogyókúra és életmódreformMiért olyan nehéz megtartani az elért eredményt? És mi a baj az agyonhájpolt fogyókúrás módszerekkel?
-
A tejsavófehérje nem csak izomépítésre jó. Nagyon nem!Vércukorra, vérnyomásra is pozitívan hat, gyúráshoz és fogyáshoz is jó. És még másra is. Csoda, nemde?
-
A biológusok szerint ez a 7 dolog az, ami valóban segít a súlycsökkentésbenIlyen a tudományos tényeken alapuló fogyás!
-
Együtt sokkal könnyebb fogyniHa valaki párkapcsolatban él, akkor a másik fél szokásai közül sok rá ragadhat, és ezt az előnyünkre is tudjuk fordítani.
-
9 tipp orvosoktól a sikeres súlycsökkentéshez#2 - Ne számold a kalóriákat! Kitalálod a többit?
