
Sajnos olyan pirulákat is forgalomba hoztak, melyeknek a mellékhatásai sokszor súlyosabbnak bizonyulnak, mint maga az alapbetegség, amire felírták.
Igazi hús-vér – és mára már izom meg akaraterő – ember mondja el saját, hiteles történetét.
Egy új kutatás eredményeit mutatjuk be, ami reményt adhat az ülőmunkát végzőknek.
Tudod, hogy mik a legnagyobb tévhitek a fogyókúrákkal kapcsolatosan? Kvízünk kideríti!
A kalóriadeficit fontosabb a fogyás elérése érdekében, mint az időszakos böjt – erre a következtetésre jutott egy új kutatás.
A kis lépések is sokkal többet jelentenek, mint ha semmit sem változtatnánk. Különösen igaz ez a cukorbetegség elleni küzdelemre!
Egy tanulságos történet arról, hogy nem kell egy vagyont kiadnod egy sztárdiétára vagy csodatermékekre ahhoz, hogy látványos fogyást érj el.
Mikor utáltad meg a mozgást? Mikor vált a sport kötelező rosszá? Szakértő segít megtalálni a benned élő gyereket, aki még a futást is élvezte.
Nem véletlen, hogy a puffasztott rizzsel gyakorlatilag soha nem tudsz jóllakni. A szakember elmondja, mi áll a háttérben.
Az egészséges test és vékonyság titka itt van az orrunk előtt. Akkor mégis miért nem sikerül a diéta? Szakértő mondja el.