Zanza!
-
Ezt teszi a testeddel egy 2 napos böjtNem könnyű, de nem lehetetlen vállalkozás, és jótékony hatásai vannak. Egy blogger kipróbálta, és elmeséli, mi történt vele.
-
5 tipp az orvostól, hogy megtaláld a legjobb fogyókúrátNem mindegy, hogy milyen módszerrel adjuk le a túlsúlyt. Most orvos segít, hogy megtaláld a neked legmegfelelőbbet.
-
Ha nem alszol rendesen, cseszheted a fogyókúrátMutatjuk, hogyan függ össze az alváshiány az elhízással.
-
12 kilót akartam fogyni 3 hónap alatt: ezt a 3 dolgot tanultamNem éppen úgy alakult, ahogy terveztem.
-
Melyik böjttípus való igazán neked? Segítünk dönteni!Mindenféle divatos böjtölési módszer közül választhatunk, mutatjuk, melyek ezek.
-
Csilivel támad az új csodaétrend, a ketogén és mediterrán diéta kombójaMit tud a legújabb étrendtrend, a telítő diéta?
-
Gyors fogyás gyors visszahízás nélkül: mégsem lehetetlen?A fogyókúrák egy régi alapvetését cáfolják szakemberek.
-
Fogyiguruk, akik saját magukon nem tudtak segíteniHaláluk szükségszerűen hitelteleníti egy kicsit az elveiket?
-
Intuitív táplálkozás: fogyj úgy, hogy folyamatosan jól érzed magad!Le a szabályokkal, az ösztön az úr!
-
Jön a bikiniszezon, kezdj el ebédet csomagolni a munkába!Remek megoldás a fogyásra és életmódváltásra az uzsonnásdoboz.
-
Olykor tényleg nem te tehetsz róla, hogy nem tudsz lefogyniIsmét beletörött a bicskád? Ne csüggedj, inkább fogadj meg néhány jó tanácsot!
-
Felejtsd el a drasztikus fogyókúrát, úgy jársz a legjobbanNem éri meg a legfelkapottabb trendeket követni – már ami a táplálkozást illeti.
-
Így segítenek a vitaminok a fogyásbanA vitaminok sokat segíthetnek a fogyásban – mutatjuk, melyik és miként.
-
8 tévhit a táplálékkiegészítőkről és fogyasztásukrólMinden, amit az étrend-kiegészítőkkel kapcsolatban tudni érdemes.
-
Hétvégi zaba – így kerüld el a túlevéstFogyókúrázni nem is olyan könnyű, mint azt először gondolnánk. Mi a titka a sikeres diétának?
-
Kerüld el, hogy hizlaljon, egyél okosan szénhidrátot!Mit egyél, miért, és mire figyelj? Elmondjuk!
-
-
-
Tűzz ki reális célokat, ha fogyni akarsz!Mennyit tudunk fogyni 1 hét vagy épp 1 diétás időszak alatt?
-
Böjt: melyik módszer a legjobb, és mit tesz a testeddel?Szuper egészséget, energiát és tuti fogyást ígérnek. De vajon igaz ez?
-
Méregtelenítés: óriáskamu, vagy tényleg használ?Jó lenne egy kicsit tehermentesíteni, méregteleníteni a szervezetünket. De vajon mi ennek a legjobb módja?
-
Fogynál? Így állítsd össze az étrendedetÚj sorozatunk első részében megnézzük, mi az a négy tényező, mely elengedhetetlen az eredményes és tartós változáshoz.