Már napi 3 perc elég lehet ebből a hosszabb és egészségesebb élethez.

Tudvalévő, hogy az olaszok nem vetik meg a jó ételeket. Meglepő módon pontosan ez a titkuk!

Van, hogy szégyenkezünk amiatt, hogy eszünk, de kinek a bűne ez? A megszégyenítőé vagy a miénk?

Angol házból korántsem csak egyféle van, és mindegyik különleges sajátossággal bír.

A nyüzsgő, szennyezett városban élők jobban ki vannak téve ennek az autoimmun betegségnek.

Már az ókorban sem ment mindenkinek az egészséges életmód, így próbáltak segíteni betegeiken az orvosok.

A tanyasi életnek megvannak a maga szépségei és nehézségei is.

Átlagosan közel öt évvel élünk rövidebb ideig, mint más európai uniós országban.

A vastagbélrákot egyre többször diagnosztizálják az 50 évnél fiatalabb férfiak és nők körében. Helyes életmóddal azonban a betegség megelőzhető.

Az, hogy mennyire egészséges egy tojással készített fogás, függ a sütés-főzés módjától.

A produktivitást gátolja, az életet mérgezi a technológia: sokan ezért szabadulnak meg a készülékektől a hírességek közül.

Egyetlen összetevővel lehet tönkretenni az egyébként valóban egészséges ételt.

A kenyér glikémiás indexe túl magas, de van egy módszer, mellyel egészségesebbé tehető ez az élelmiszer.

Gyakran nem olyan idősnek érezzük magunkat, ahány évesek vagyunk. De tudunk is azért tenni, hogy fiatalabbak legyünk annál, mint ami az igazolványban van.

Még a decemberi életmód kihatása lehet, hogy az év első hónapjában felerősödnek a fájdalmak, szerencsére átmenetileg csak.

Az alvás mellett szervezetünk sok folyamatát támogató ásványi anyag rendszeres bevitele létszükséglet neked is.

Kedvenc életmódtippjeiteket válogattuk egy cikkbe: érdemes akár újraolvasni is ezeket!

Ennek az üdítőnek a rendszeres ivása a kedélyedre is negatívan hathat, na de mitől?

Az Okinava szigetén élő japánok kimagaslóan hosszú és egészséges életre számíthatnak – elmondjuk, miért.