A rák megelőzésében a vitaminoknak közvetett, de fontos szerepük van.

Nem mindig könnyű az élet kényszervegánként a zöldségrengetegben.

Már napi 3 perc elég lehet ebből a hosszabb és egészségesebb élethez.

Tudvalévő, hogy az olaszok nem vetik meg a jó ételeket. Meglepő módon pontosan ez a titkuk!

Van, hogy szégyenkezünk amiatt, hogy eszünk, de kinek a bűne ez? A megszégyenítőé vagy a miénk?

Angol házból korántsem csak egyféle van, és mindegyik különleges sajátossággal bír.

A nyüzsgő, szennyezett városban élők jobban ki vannak téve ennek az autoimmun betegségnek.

Már az ókorban sem ment mindenkinek az egészséges életmód, így próbáltak segíteni betegeiken az orvosok.

A tanyasi életnek megvannak a maga szépségei és nehézségei is.

Átlagosan közel öt évvel élünk rövidebb ideig, mint más európai uniós országban.

A vastagbélrákot egyre többször diagnosztizálják az 50 évnél fiatalabb férfiak és nők körében. Helyes életmóddal azonban a betegség megelőzhető.

Az, hogy mennyire egészséges egy tojással készített fogás, függ a sütés-főzés módjától.

A produktivitást gátolja, az életet mérgezi a technológia: sokan ezért szabadulnak meg a készülékektől a hírességek közül.

Egyetlen összetevővel lehet tönkretenni az egyébként valóban egészséges ételt.

A kenyér glikémiás indexe túl magas, de van egy módszer, mellyel egészségesebbé tehető ez az élelmiszer.

Gyakran nem olyan idősnek érezzük magunkat, ahány évesek vagyunk. De tudunk is azért tenni, hogy fiatalabbak legyünk annál, mint ami az igazolványban van.

Még a decemberi életmód kihatása lehet, hogy az év első hónapjában felerősödnek a fájdalmak, szerencsére átmenetileg csak.

Az alvás mellett szervezetünk sok folyamatát támogató ásványi anyag rendszeres bevitele létszükséglet neked is.

Kedvenc életmódtippjeiteket válogattuk egy cikkbe: érdemes akár újraolvasni is ezeket!

Ennek az üdítőnek a rendszeres ivása a kedélyedre is negatívan hathat, na de mitől?

Az Okinava szigetén élő japánok kimagaslóan hosszú és egészséges életre számíthatnak – elmondjuk, miért.

Trénerek segítenek a füstmentes élet megvalósításában.

Csupán néhány egészséges életmódbeli szokás lenne a hosszú élet titka? Egy kutatás szerint könnyen lehetséges.

Megdöbbentő módon éppen azok kerülhetnek veszélybe, akik kimondottan odafigyelnek az étkezésükre, és a vega ételeket részesítik előnyben.

A genetikai hajlam egy dolog, az életmód hatása egyes betegségek kialakulására azonban tagadhatatlan: a női betegségek is ilyenek.

Bicsérdy Béla, az 1920-as évek életmódguruja ellen „Hurka, kolbász, rántott csirke” jelszavakat skandálva tiltakoztak a nyerskoszt ellenzői.

Ha ezt a zöldséget rendszeresen fogyasztod, két legyet ütsz egy csapásra: karcsúbb és egészségesebb lehetsz.

A szezámmagnak számtalan, az egészségre gyakorolt jótékony hatása van.

Életmentő műtéten van túl, és most a kórházból ő szórakoztatja aggódó ismerőseit.

Az energiaszint növelésére a kávé helyetti alternatívák is alkalmasak: ezt tedd, hogy energikusabb lehess!

Van ebben a sajtban valami, amiről kevesen tudnak: a parmezán sötét kis titka.

Elhidegülésre ad okot a párkapcsolaton belül, ha az egyik fél sportolni kezd, de a másik nem.

A Száraz január felén már túl vannak azok, akik vállalták az alkoholmentességet. Itt már nem éri meg feladni. Ezekkel az ötletekkel te sem fogod.

Az úgynevezett „flamingóteszt” az általános egészségi állapot mutatója lehet, amely segít megjósolni, hogy kik élhetik meg a boldog öregkort.

Tomán Szabina két lábbal áll a földön, és tudja, milyen értékek fontosak neki: mindezekről most könyvet is írt.

Hús nélkül is léteznek rossz döntések és túl sok kalória, így hát képesek vagyunk hízni a sok szempontból egészségesebb étkezési módokkal is.

Milyenek voltak az egészséges ételek régen, nagyszüleink idejében? Ugyanilyen hatásosak, csak hazaiak!

Sok mítosz kering az örök fiatalság forrássáról, de némileg kevés az esély arra, hogy azt ember valaha is megtalálja. Egy medúzának viszont sikerült.

Meglepő, de a kutatások szerint jobb a szex egyedülállóként.

A háborúk rákényszerítették nagyszüleinket a spórolásra. Most mi vagyunk kénytelenek megfogni a pénzt: a történelem ismétli önmagát.

A szabály egyszerű: csak az 5-ös számot kell megjegyeznünk ahhoz, hogy életkilátásaink a mostaninál jóval kedvezőbbek legyenek.

Milyen lehet az élet áram és gáz, no meg számlák nélkül? Megmutatjuk!

Úgy tűnik, a tudomány most talált egy kényelmes és élvezetes módszert, ami javíthatja esélyeinket.

Egy tanulságos történet arról, hogy nem kell egy vagyont kiadnod egy sztárdiétára vagy csodatermékekre ahhoz, hogy látványos fogyást érj el.

Az eredmények meglepően ígéretesek.

Egészen elképesztő mértékben befolyásolja egyes betegségek kockázatát a személyiségünk.

Ha te is azok közé tartozol, aki az úszógumikat nem a hasad körül, hanem a vízben pancsoló gyerekeken szereted, ez a cikk neked szól.

Ha vásároltál mostanában, feltűnt, minden milyen drága. Az élelmiszert azonban nem hagyhatjuk a polcon, ha fontos az egészségünk.

Voltál már valaha nudistastrandon? Kevesen tudják, de ennél egy sebességgel feljebb lehet kapcsolni: a naturistakemping egy meztelen oázis.

A sport az egyik dolog, amitól el kell búcsúznunk, ha szülővé válunk? Egyáltalán nem, de tény, hogy nehéz időt szakítani rá.

Az egészséges test és vékonyság titka itt van az orrunk előtt. Akkor mégis miért nem sikerül a diéta? Szakértő mondja el.

Olyan alapigazságokat sorolunk fel, melyeket biztosan szívesen elmondanál fiatalabb önmagadnak.

A reggeli összetétele, alacsony vagy magas szénhidráttartalma megváltoztathatja az aznapi döntéseidet is!

Ezt a 9 hazug életbölcsességet inkább felejtsd el, mielőtt tévútra vezetnek.

Minden fejben dől el. Cél és akarat nélkül nem megy, no meg kellenek hozzá műanyag dobozok is.

Segítünk, hogyan mutasd ki szereteted egyszerűen azoknak, akik a legfontosabbak neked.

Még az is lehet, hogy a te spájzodban is van belőle néhány adag.

Egyre közeledik a tavasz, az életmódváltás ilyenkor még kitartóbb munkát igényel. Szakértői tippekkel viszont eljuthatsz a célig.

A megfelelő zene kiválasztása segít az edzés alatt elérni az optimális pulzusszámot, és átlendít a holtpontokon is.

A 2022-es év életmódtrendjei között a vulkáni hamutól kezdve a még szigorúbb egészségkövető appokig mindent megtalálsz!