Az öröklés/környezet vita évszázados. A kérdés az: vajon az, hogy milyen ember lesz belőlünk, okosak, sikeresek, netán pszichiátriai betegek leszünk-e, azon múlik, hogy mit sorsoltak nekünk a génlottón, vagy inkább azon, hogy milyen környezetben nevelkedtünk, hogyan bántak velünk gyerekkorunkban. Robert Plomin viselkedésgenetikus most erős állításokat tesz a gének javára.
A kuszkusz áldásos hatásairól sok helyütt olvashatunk, mégsem mondhatjuk, hogy mindenki számára ajánlható, szuper egészséges étel. Lássuk, milyen pozitív, illetve káros hatásai vannak ennek a klasszikus közel-keleti fogásnak!
Az anya-lány kapcsolatok trükkösek. Amíg gyerek a lány, addig is lehetnek benne kihívások, mint minden szülőségben, de felnőttként jó kapcsolatban maradni a lányunkkal/anyánkkal, igazi művészet.
A legtöbb betegség esetében igaz, hogy minél korábban diagnosztizáljuk, annál könnyebben gyógyítható. Ezt elősegítendő fejlesztették ki a különböző szűrési technikákat, mint például a röntgen vagy a vérvétel. A szervezetünk sokszor magától is jelez, ha baj van, azonban ezt a legtöbb esetben figyelmen kívül hagyjuk. De mi mindent árul el rólunk a leheletünk?
A mértéktelen sófogyasztás igencsak káros tud lenni az egészségünkre. De hogyan érhetjük el, hogy minél kevesebb sót használjunk ételeinkhez?
A kutatás eredményei szerint egy új eszköz mindössze két és fél perc alatt kimutathatja, ha a beteg vérmérgezésben szenved, azonban a diagnózis felállítása komplex folyamat.
A szexuális játékszerek nem csak a 20. századi történelem részei. Igaz, ma már szabadon, sőt büszkén beszélhetnek kütyüjükről a vibrátortulajdonosok, de a különféle dildók és vibrátorok már azelőtt részei voltak az életünknek, hogy a kirakatba kerültek volna.
Igaz, az idő a segítségünkre van, de ha passzívan csak erre bízzuk magunkat, nem leszünk sokkal jobban.
Úgy szeretlek, édesapám, mint magyarok a sót – mondhatná manapság a mesebeli legkisebb királylány. De mondhatna akár foszfort is.
Szinte mindannyian ismerjük az érzést. Nem valódi éhség ez, inkább csillapíthatatlan sóvárgás valami édes, cukros, vagy egy-egy konkrét, magas szénhidráttartalmú finomság után. Esténként ölni tudnál egy karéj nutellás vagy lekváros kenyérért? Fogyókúrád első napjának délutánján sírva tömöd be az egyébként másodlagos frissességű minyont, vagy bármilyen cukros junkot, ami a kezed ügyébe kerül?
Sokan megszállottan igyekeznek eltüntetni a ráncaikat. De vajon megéri? Egy új kutatás szerint a botoxozott arc nem sokat segít a megítélésünkön. A ráncok viszont annál inkább.
A kíváncsiság a tanulás, a felfedezés, a teljesítmény motorja. Ám ellenállhatatlan hatalma időnként rossz útra viszi az embert: kinyitjuk Pandóra szelencéjét, tiltás ellenére szakítunk a tudás fájáról, beleolvasunk egymás üzeneteibe. Hasonló agyi folyamatok játszódnak le, amikor egy új információra, mint amikor egy finom falatra vagyunk éhesek?
Ausztrál kutatók legújabb eredményei szerint az Egészségügyi Világszervezet (WHO) felhívása, miszerint a méhnyakrákot globálisan vissza kell szorítanunk, teljesen reális és kivitelezhető.
Immunrendszerünk feladata, hogy a fertőzésektől és saját kóros sejtjeinktől védje szervezetünket, egészsége ezért létfontosságú számunkra. Megfelelő működésében az életmódnak (táplálkozásnak, elegendő folyadékfogyasztásnak, testmozgásnak, hatékony stresszkezelésnek, elegendő pihenésnek, alvásnak) alapvető szerepe van.
Jó hír azoknak az idősödő embereknek, akik a kognitív hanyatlás veszélyének vannak kitéve, hogy heti háromszor 35 perc gyaloglással, kocogással vagy kerékpározással/szobabiciklizéssel is megállítható vagy visszafordítható az agy öregedése, ennyi mozgás ugyanis már lényegesen javítja a végrehajtó funkciókat. Legalábbis erre a megállapításra jutott egy hat hónapon át tartó vizsgálat, melybe 160, átlagosan 65 éves, kognitív nehézségekkel küzdő férfit és nőt vontak be.
A megbánástól való félelem miatt nemcsak a rossz kapcsolatokban ragadhatunk bent, de a nyomasztó munkahelyről is nehezebben dobbantunk, és az is nagyobb kihívást jelent, hogy a rossz szokásainkon változtassunk.
Milyen gyakran moss fogat? És hogyan? Szabad-e a fogmosás után enni? Mennyi cukrot ehetek előtte? Amit a helyes fogmosásról és fogápolásról tudni akartál.
Egy friss kutatás eredményei szerint elég csupán a kedvenc társasjátékunkat leporolni ahhoz, hogy új életet vigyünk a kapcsolatunkba.
Az érzelmi bántalmazást nem az adott helyzet szüli. Hiába próbálunk a bántalmazó kedvére tenni, megváltozni, remélve, hogy akkor majd abbahagyja. Az érzelmi bántalmazás egy beépült viselkedésforma. A szokást kell felülírni, a reakciómódokat átalakítani ahhoz, hogy meg tudjon változni a bántalmazó.
A vazektómia a fogamzásgátlás egyik legkevésbé népszerű formája, részben azért, mert sok férfi tart attól, hogy az eljárás negatív hatást gyakorol a szexuális életére. De mennyire megalapozottak ezek az aggodalmak?
Azt már régóta tudjuk, hogy a megfelelő alvás elengedhetetlen a fizikai és szellemi egészségünk megőrzéséhez, egy új tanulmány azonban összefoglalja, hogy miként segíti az alvás az immunrendszer működését.
Azt már tudjuk, hogy sokat tehetünk az egészségünkért azzal, ha minél több gyümölcsöt fogyasztunk, hiszen nem csak az alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazzák, de a rosttartalmuk is magas, és segítségükkel rengeteg antioxidánst juttathatunk a szervezetünkbe.
A gyakori vizelési inger és a fájdalom csak néhány azok közül a tünetek közül, amikre érdemes odafigyelni, hiszen nem minden esetben felfázásról van szó. Minden, amit az ic-szindrómáról tudni akartál.
És neked mi a perverziód? Élvezed, ha finoman megkötöznek? Szereted, ha jól elfenekelnek? Esetleg fojtogatástól vagy diszkrét elektromos ingertől lesz még jobb számodra a szex?
Bélrendszerünk mikrovilága a tudományos közbeszéd egyik legfelkapottabb témája manapság. Egy friss kutatás most kétezer, eddig még ismeretlen baktériumfajtát azonosított.
