Életem | Dívány

Életem

Életem cikkek

Megvan Magyarország legboldogabb városa

Hagyományosan március 20-án teszi közzé az ELTE PPK Pozitív Pszichológia Kutatócsoportja és a Jobb Veled a Világ alapítvány Magyarország Boldogságtérképét, és nincs ez máshogy 2019-ben sem. A térképet 6770 interneten kitöltött kérdőív alapján készítettek el a kutatók.

Az alváshiány 7 legbizarrabb tünete

Azon kapod magad, hogy irtó nagy közhelyek hagyják el a szádat? Reggelente ismét pattanásokat nyomkodsz az arcodon, mint tinikorodban? Minden apróságon felmegy benned a pumpa? Valószínűleg nem a világ esküdött össze ellened, hanem komoly alváshiányod van – derül ki a legújabb kutatásokból.

9 tévhit az egészséges táplálkozásról

Táplálkozási epidemiológusként Karin Michels gyakran tart előadásokat, folytat nyilvános beszélgetéseket az egészséges táplálkozással kapcsolatban. Tapasztalatai szerint elég sok a széles körben elterjedt tévhit, ez pedig sokszor nem megfelelő, étrenddel kapcsolatos döntésekhez, változásokhoz vezet.

Horkolsz? Az baj. De van mit tenni ellene

Magyarországon minden második ember horkol, de egyes kutatások szerint ez az arány a 60 százalékot is meghaladhatja. A horkolás nemcsak a horkoló számára lehet egészségtelen, hanem azokra nézve is, akik éjjelente közelről hallgatják, hiszen ők sem tudják kipihenni magukat. De mitől alakul ki, mit tehetünk ellene?

Miért leszünk libabőrösek?

Egy hideg fuvallattól, egy váratlan meglepetéstől vagy akár egy énekes hangjától is libabőrösek lehetünk. De vajon mi áll e különös élettani jelenség hátterében?

Ilyen benyomást keltesz másokban pusztán a testalkatoddal

Lusta, intelligens, szerény, céltudatos, egészséges. Ugye veled is megesett már, hogy a testalkata alapján vontál le valamilyen következtetést egy idegen belső tulajdonságaival kapcsolatban? Egy új tanulmányban a kutatók arra keresték a választ, hogy mennyire tükrözik a valóságot ezek az első benyomások.

A reflux elleni gyógyszertől vesebeteg is lehetsz

A protonpumpagátló szerek (PPI-k) az egyik leggyakrabban alkalmazott gyógyszerek a világon, az Egyesült Államokban a felnőttek nagyjából 10 százaléka használja ezeket a gyógyszereket gyakori gyomorégés vagy refluxbetegség esetén. A San Diegó-i Egyetem kutatói váratlan eredményekre jutottak a gyógyszerrel kapcsolatban.

Így erősíthető meg a bizalom egy párkapcsolatban

Eleinte talán erőltetettnek vagy kényelmetlennek fogod érezni ezeknek a kommunikációs stratégiáknak a gyakorlását, de ha hosszú távra tervezel, a párkapcsolat fejlődése és az összhang fenntartása érdekében kulcsfontosságú a bizalom erősítése. Megéri tehát tenni néhány próbát!

Nem csak a hang sebességétől függ, milyen gyorsan halljuk meg

Látásunk mellett hallásunk segítségével gyűjtjük a legtöbb információt a minket körülvevő világról. Ezért is fontos, hogy hangok alapján hamar felismerjük környezetünkből az ellenünk esetlegesen fenyegetően fellépő erőket, így sikeresebben védekezhessünk azok ellen. Svájci kutatók annak jártak utána, miként reagál agyunk a durva hangokra.