A 20 éves koruk előtt hangulatzavarral, például depresszióval diagnosztizált emberek felénél fejlődik ki más típusú zavar is a következő 15 évben. Ez csak egy a mentális nehézségek együttjárását vizsgáló kutatás eredményei közül, amely Dánia teljes népességére, közel 6 millió emberre terjedt ki. A többit bárki megtekintheti a kutatók által készített látványos vizualizációk segítségével.
Lerántjuk a leplet az adalékanyagok örök mumusáról, a nátrium-glutamátról. Vajon tényleg olyan káros és mérgező, mint ahogy állítják?
A pszichológusok szerint a videójáték nemcsak a mozgást és a figyelmet, de az önbizalmat is fejleszti. És könnyebb vele leszokni a cigiről.
Donald Trump úgy kommunikál, mint egy 5. osztályos tanuló. 2016-ban jutott erre a következtetésre a The Washington Post, miután az amerikai elnök szóbeli megnyilvánulásait elemezték. Hasonlóan alacsony nyelvi komplexitást mutatnak az európai politikusok is? Egy friss holland kutatás ennek járt utána.
Nem muszáj együtt élni a reflux kellemetlen tüneteivel, felhagyhatunk a savcsökkentők szedésével, és visszaszokhatunk a fűszeres ételekre is, ha bevállalunk egy minimálisan invazív műtétet.
A bőr alatt kialakuló csomók nagy riadalmat kelthetnek, pedig a legtöbb esetben ártalmatlan elváltozásokról van szó. De mi a teendő, ha észrevesszük a dudort, és mikor kell orvoshoz fordulni?
Félek bemenni hozzá! Hogy fogom elérni, hogy úgy érezze, ezt ő találta ki? Miért hagyja ezt? Csak pár azok közül a zsigeri reakciók közül, amiket egy hatalmaskodó, szerény képességű vagy hanyag vezető kapcsán érezhetünk. Mikor jön el az a pont, amikor egy munkahely annyira rossz, hogy muszáj felállni?
Egyre többen próbálnak a fehér zaj segítségével jobban aludni. De hogyan működik ez a folyamat? Működik egyáltalán?
Matt Damon és Ben Affleck barátsága az egyik leghíresebb példája az ún. brománc jelenségének. Az angol brothers (testvérek) és romance (románc) szavak összevonásával létrejött kifejezést a férfiak közötti kivételesen szoros, de nem szexuális jellegű kapcsolatok jelölésére használják. Mit gondolunk a bromantikus kapcsolatokról? Van bármi közük a szerelemhez? Szükségünk van egyáltalán erre a fogalomra?
Nos, az a helyzet, hogy azok az emberek, akik gazdag családból származnak, sokkal nagyobb valószínűséggel kötnek ki jól fizető, menő állásokban, mint anyagilag kevésbé szerencsés társaik.
Azt már tudjuk, hogy ezek a gének akár komoly egészségkárosodásokat is okozhatnak, a jó hír azonban, hogy az állapot kezelése egyszerű. Az egyik legegyszerűbb módja a vasszint csökkentésének például a véradás.
Ha az egészséges élelmiszerekre gondolunk, nem biztos, hogy a sör ugrik be elsőnek. Azonban egy friss kutatás eredményei szerint a komló, a sör aromájáért felelős növény jó hatással van az anyagcserénk működésére.
Fogyókúrás tippeket böngészve gyakran olvashatjuk, hogy a klasszikus fehér rizs barna rizsre cserélése étrendünkben sokat segíthet a pluszkilók elleni harcban. De vajon miben áll a barna rizs áldásos hatása?
Friss kutatások eredményei szerint nagyobb az étkezési zavarok kialakulásának kockázata a nőknél, ha a partnerük rendszeresen néz pornót.
Bár az elmúlt években bővültek ismereteink, még ma sem pontosan tisztázott, hogy mi vezet a sokízületi gyulladás, vagyis a rheumatoid arthritis kialakulásához. A közvélekedés szerint reumatológiai problémája csak az idősebb korosztálynak lehet, valójában egyes ízületi gyulladások már gyermekkorban is megjelenhetnek. Fontos a betegség korai felismerése, ugyanis a tünetek tartós fennállása az ízületek súlyos károsodásához vezethet.
Rengeteg mindent észben kell tartani, ha egy állat örökbefogadására készül a család. Ebben az esetben is igaz, hogy a legfontosabb az egészség. De mi mindenre érdemes figyelni?
Ha már elhatároztad, hogy leszoksz, érdemes tisztában lenni azzal, mennyi ideig tartanak a kezdeti tiszta napok nehézségei.
A szerotonin egy kémiai hírvivő molekula a testünkben, ami fontos szerepet játszik a testhőmérséklet, hangulat, hányinger, szexualitás, alvás, étvágy, valamint a tanulási folyamatok szabályozásában. De vajon mi történik, ha a szervezetünk nem termel belőle eleget?
Manapság egyre inkább lazul a szülők és a helyi közösség szerepe a párválasztási folyamatban, legalábbis a nyugati kultúrákban. Ennek pedig jelentős hatása van az intim kapcsolatok fejlődésére. Sokszínűbb párválasztás jellemzi a 21. század emberét? Hogyan hat a kapcsolatra, ha a munkahelyen, a neten vagy közös barátokon keresztül ismerkedtetek meg?
Kutatások igazolták, hogy a kapcsolataink minősége sokkal fontosabb, mint az, hogy mekkora társaságban mozgunk. A mentális jóllét és a stabilitás ugyanis minőségi és nem mennyiségi kérdés.
Oké, oké, a nálunk maradt pizsamáját szagolgatni tuti, nem jó ötlet. De mi minden van még a tiltólistán, és mi az, ami segít, hogy minél előbb visszatérjünk a régi kerékvágásba?
Eve Lahijani táplálkozási tanácsadó megjárta a hadak útját. Évekig küzdött súly- és önértékelési problémákkal, a táplálkozáshoz fűződő szorongással és szégyenérzettel. Sokunkhoz hasonlóan rengeteg diétát és táplálkozási irányzatot kipróbált, de a kísérletezések vége mindig csalódás volt. Mára egy fő elv vezérli a táplálkozásában: akkor eszik, amikor megéhezik.
A legtöbbünknek nem könnyű az élet. Milliók és milliók élnek a földön például bántalmazó kapcsolatokban. Sokan, akár jelen helyzetük, akár korábbi traumatikus élményeik, vagy bántalmazó, mérgező szüleik miatt gondolják azt, hogy az életük nem lesz jobb, nem érdemlik meg a boldogságot, szenvedésre vannak ítéltetve.
Szerencsére vannak módszerek, amikkel csökkenthetjük a folyamatos zaj egészségünkre gyakorolt káros hatásait, és kihozhatjuk a legtöbbet a csend pozitív következményeiből is.
A licsi rendkívül ízletes, egészséges és vitaminokban is gazdag – de mit is érdemes tudni erről az Ázsiában honos trópusi gyümölcsről?
