Így változtatja meg az ember életét a saját testsúlyos edzés. Interjú.

Ne higgy el mindent magadnak! Főleg ezekben a helyzetekben ne.

Mutatunk három bátor könyvet tabukról. Mindegyiket beszerezheted az Ünnepi Könyvhéten.

Mutatom képeken, milyen kalandokban lehet részed, ha a Lego hazájába látogatnál.

Mutatunk három új gyerekkönyvet, amely segít átvészelni a nehéz időszakokat.

Már értem, miért mondogatták az ismerősök, hogy „rá fogsz kattanni”.

Andoki kalandjaim legeslegINKÁBB epizódja.

Zsófi belekóstolt Peru ízeibe, és nem bánta meg!

Cuzcóban szívesen le is telepednék. Elmesélem, miért.

Nem, nem csak a haluzásról és a hányásról szólt a trip.

Elmesélem, én mit vártam ettől az ősi „csodaszertől”, és azt is, hogy hogyan készültem a tripre.

A pihentető önkéntes munkámat egy kellemetlen baleset zárta.

Hogy volt-e halálfélelmem? Elmesélem!

Bolívia totál elvarázsolt. Hol A Gyűrűk Urában, hol a Csillagok háborújában, hol a Volt egyszer egy Vadnyugatban éreztem magam.

Mañana, mañana... Mire tanított Chile? Spanyolra nem, türelemre annál inkább.

Barangolás a legnagyobb „nyomornegyedben”, szilveszter a Copacabana strandon, újabb mázli és fontos tanulságok.

Pedig csak önkénteskedni indultam egy eldugott halászfalu egyik kempingjébe.

Egy hétig regenerálódtam egy földi paradicsomban, hogy aztán nekivágjak az ismeretlennek.

Már a brazíliai partra szállás napján borultak a terveim.

Ilyen volt belevágni életem eddigi legizgalmasabb kalandjába.

Akár a bulizást toltad túl, akár a hidegtűrő képességed edzenéd, ez a gyakorlat neked is sokat segíthet.

Mi kerül az ünnepi asztalra? Ki hozza az ajándékokat? És európai szemmel nézve mi a legfurcsább a brazil karácsonyban?

Szigethy Alexandre szerint a sikeres nyelvtanulás egyik titka, hogy merj hibázni.

Kellenek a jó gének, de kell egy csomó minden más is! Mutatjuk!

Hogyan kellene kinéznie egy modern iskolának? Halácsy Péterrel, a Budapest School társalapítójával beszélgettünk.

A perfekcionisták tényleg könnyebben csinálnak karriert? Honnan ered és hova vezet a kiválóság megszállott hajhászása? A pszichológus megmondja.

Sugata Mitra angol-indiai oktatáskutatóval beszélgettünk az önvezérelt tanulás lényegéről, a Felhő Suli működéséről, missziókról és víziókról.

A durvább sörtéjű fogkefe jobban tisztít? Fölösleges fogselymezni? A cukormentes üdítők tényleg nem ártanak a fogaknak? Most minden kiderül.

Összeszedtük, milyen védőoltásokat kell beadatni egy-egy külföldi út előtt, ha szeretnéd megelőzni a célországban előforduló fertőzéseket.

A te szekrényedben is ott tornyosodnak az alig, vagy soha nem hordott olcsó ruhadarabok? Akkor ez a cikk neked is szól!

Amikor csendre vágyom és el akarok szakadni a civilizációtól, akkor irány a hegyvidék. Elmondom, miért a túrázás a legjobb módja az aktív lazításnak.

Saját inspiráló gondolataival, barátai őszinte meglátásaival és klassz fotókkal emlékezünk a pop királyára.

Nem kell, hogy szenvedés legyen a tanulás, ha segítünk a gyereknek abban, hogy az erősségeire támaszkodjon.

Testépítő típusú evészavar, orthorexia, Adonisz-komplexus – te felismernéd a modern evés- és testképzavarok jeleit?

Ha idén elkerülnéd a városi nyüzsgést, és inkább természetközeli pontokról gyönyörködnél a tűzijátékban, akkor ez a cikk neked szól!

Nem csak kencékkel lehet védekezni az UV-sugarak ellen. Mutatjuk, miket fogyassz, hogy a bőröd jobban bírja a strapát.

Bőrgyógyász szakorvos segít eloszlatni a legveszélyesebb mítoszokat.

A téves diagnózisok miatt nálunk is több ezren életük végéig szenvednek a tünetektől. Egy érintett mesélt nekünk a tapasztalatairól.

Unod a banánt a strandon és egy kis izgalomra vagy borzongásra vágysz? Ajánlunk pár regényt, amiktől tuti tövig rágod majd a körmeid.

Én magam is meglepődtem azon, hogy melyik koncerten mulattam a legjobban.

Mentsd az irhád! Na jó, ez nem mindig ilyen egyszerű.

Miben más a kazein, mint a tejsavó? Mik a legjobb kazeinforrások? Mikor érdemes fogyasztani azokat? Sportdietetikust kérdeztünk.

Fehér Andrea nem sokáig kesergett, inkább erőt merített az endometriózis okozta nehézségek leküzdéséből. Ma nemzetközi sikereket ér el légtornában.

Sokan vonzónak találják a digitálisnomád-lét által nyújtott szabadságot és rugalmasságot, de vajon bárki képes lenne így élni?

Tény, hogy kicsi az esélye annak, hogy belénk csap egy villám, de azért nem árt elővigyázatosnak lenni és felkészülni az életveszélyes helyzetekre.

Mindenkinek joga van az egészséghez, az emberközpontú ellátáshoz azonban világszerte gyökeres változtatásokra van szükség.

Az eredményes futáshoz a mentális képességeket is fejleszteni kell. Mutatjuk, hogyan csináld.

A csók világnapja alkalmából összeszedtünk néhány érdekességet a csókolózás fiziológiájáról.