A szakemberek határozottan ellenzik, nem is csoda, miért.

A rómaiak étkezési szokásai nagyon eltértek a maiaktól, mutatjuk, miben.

Kutatási eredmények szerint ezen élelmiszercsoport tagjait fogyasztva akár száz évig is élhetünk.

Még egy igazán rohanós napon sem éri meg kihagyni az érkezéseket, mert a szívünk egészségét kockáztatjuk vele.

Ezekről az evéssel kapcsolatos tünetekről talán nem is gondolnád, de rákot jelezhetnek.

Lehet, hogy még te sem találkoztál ezekkel a szabályokkal Olaszországban, attól még fontos tudnod mind.

A kihagyott reggeli nemcsak éhségérzetet hagy maga után, de hosszú távon is komoly gondokat okozhat. Íme 5 súlyos következmény, ha nem reggelizel.

Ez a rossz étkezési szokás sokakra jellemző, de fontos tenni ellene.

Újabb, sokak által kedvelt és használt étrend-kiegészítőről derült ki, hogy nem mindenkinél pozitív hatású, sőt, komoly betegségeket okozhat.

A demenciát nemcsak memóriavesztés okozza. Sokszor egyéb hétköznapibb tünetek is utalnak rá.

A fontos tápanyagokban gazdag gyümölcs kiváló kiegészítője a reggelinek, ezeket ajánlott fogyasztanod.

A demenciának meglepő tünetei is lehetnek, vannak olyanok, amelyek az étkezéssel kapcsolatosak.

Mennyit ehetnek, mit ihatnak, és egyáltalán hogyan étkeznek? Máris eláruljuk.

Ha kiderül, hogy magas a koleszterinszinted, legtöbbször már néhány észszerű étrendi változtatással is sokat tehetsz, hogy javuljon az érték.

A menzákon új reformot hoz az, ahogyan egyre több diák étkezik.

Érdemes utánajárni, milyen kedvezmények, esetleg ingyenétkezés jár a bölcsődés, óvodás és iskolás gyerekes családoknak.

Ha erre a dologra nem figyelsz oda, annak könnyen az egészséged láthatja kárát.

Éreztél már olyat, hogy az étel elfogyasztása után jobban esik a kanapéra zuhanni, mint sétálni indulni? A kajakóma nem csak egy illúzió!

Ha túl vagy a negyedik X-en, és eddig nem figyeltél oda az étkezésre, még semmi sincs veszve. Ha változtatsz, évekkel hosszabb élet lehet a jutalmad.

Ezekkel a családban bevezetett étkezési szokásokkal csökkentheted gyermeked esélyét a felnőttkori szívbetegségre.

A középkorban a nemesi lakomák nem csak az étkezésről szóltak, és nem riadtak vissza a bizarr fogásoktól sem.

Egy jól összeállított étrenddel nemcsak egészségesebbek és hosszabb életűek lehetünk, hanem akár aktív segítői is lehetünk a környezetvédelemnek.

Az étkezés épp úgy befolyásolja a belsőt, mint a külsőt. Vannak ételek, amelyek kifejezetten segítenek a depresszió ellen.

Hogy miért ilyen tökéletes az É-vitamin? Pontosan azért, amiért nem csupán egyetlen vitaminról van szó.

Tudod, mi történik, ha lenyeled a dinnyemagot? A válasz nem az, hogy semmi, meg fogsz lepődni!

Az étrend is befolyásolja a meleg elleni tűrőképességet. Ha megfelelő fogásokat eszünk, elviselhetőbb az időjárás.

Ezt a gyümölcsöt a legtöbben zöldségnek vélik, de mindegy is: a fő, hogy nagyon egészséges!

Protokollszakértővel olyan örökzöld étkezési illemszabályokat vettünk górcső alá, amelyeket nem mindenkinek sikerül jól alkalmaznia a hétköznapokban.

Ha szeretnél a szorongás ellen tenni, figyelj oda az alvásra, ne pörgesd folyton a közösségi oldalakat és a híreket, de a kávéval is vigyázz.

Vannak esetek, amikor egészségügyi vagy egyéb okok miatt nem tudunk heti több órát a sportolásra szánni. Ilyen esetekben fontos a tervezés.

Ne csak az allergiaszezonban fogyaszd ezt a tejterméket, minden időszakban kincset ér!

Egyfolytában fáradtnak és kimerültnek érzed magad? Mutatjuk, mit egyél, hogy feltöltsd magad energiával.

Nem mindegy, hogy milyen szokásokat alakítunk ki a munkahelyünkön. Egy kis odafigyeléssel megelőzhetjük, hogy a munka az egészség rovására menjen.

Te hányszor eszel együtt a családoddal egy héten?

A japánok nem csak a hagyományok iránti tiszteletből étkeznek a földön ülve.

A laborban előállított műhús már nem a távoli jövő zenéje.

Mi a teendőd műtét előtt és után a táplálkozásodat illetően? A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége szerint ezekre kell odafigyelned.

A rossz időben gyakori betegségek ellenszere lehet, ha egészséges ételeket fogyasztasz, de olyan finomságok is akadnak, amik rontanak a helyzeten.

Miért fér belénk még egy habos-babos süti is a legnagyobb lakomák után?

Ódákat zengtek eddig róla a szakértők, mégis mi lehet vele a baj?

Az alkohol és bizonyos mennyiségben a kávé is veszélyes lehet.

Készíthetsz belőle jégkrémet gyümölcsökkel vagy kakaóval, de akár tortát és salátaöntetet is. Összegyűjtöttük, miért éri meg mindennap enni belőle.

A stradon is lehet egészséges ételeket enni. A legolcsóbb és legegyszerűbb otthon elkészíteni, és magaddal vinni, mutatjuk, hogyan.

A bőröd szépítésén kívül ráadásul a hajad és körmöd egészségét is óvja, hiszen magas szelén- és cinktartalma serkenti a köröm és a haj növekedését.

Kellemetlen állapot, amit jobb elkerülni, és ha evéssel megtehetjük, naná, hogy megéri!

Az egészséges terhességhez már a tervezéskor érdemes kialakítani új rutinokat. Szakértő mutatja meg, mi az az öt dolog, ami tényleg segít!

Teljesen logikus, hogy a nők, de annak is van értelme, hogy a férfiak. Kik a lazábbak?

Szerencsére a tudományt is érdekli a kérdés, így utánajártak annak, vajon mi okozza a a felnőttkori pattanásokat. A jó hír ugyanaz, ami a rossz.

Még ma bele is vágunk, ezen ne múljon.

A kutatások azt mutatják, hogy az íz valójában az összes érzékszervünk egybevágó módon összekapcsolódó multiszenzoros konstrukciója.

Könnyen elérhető alapanyagok, és a tudomány is megerősítette a hatékonyságukat.

Te mennyi feldolgozott élelmiszert ettél ma? És a gyereked? Mutatjuk, miért lenne jó leállni velük, különösen a gyorsételekkel.

Szakemberek mondják el, mit érdemes tenned, hogy ne ess újra és újra a késő esti nasizás hibájába.

Nemcsak az számít, hogy mit eszel, hanem az is, hogy mikor.

Dietetikus szakértőnk ad hasznosabbnál hasznosabb tanácsokat a heti étrend és bevásárlás megtervezéséhez.

Megeheti-e a mai harmadik szelet csokiját? Mit csináljak, ha csak szendvicset hajlandó enni? Dietetikus segít kideríteni, mi a helyes út.

Egy válogatós magyar olaszországi kajakalandjainak tanulságai következnek.

Csak jobban meg kell válogatnod, hogy mi kerüljön a gyomrodba.

Nem csak az emberek utódai fintorognak az ételek kilencven százalékára.

Nyilván emellett olyan szokásaik vannak, amelyek ellensúlyozzák a sok bevitt szénhidrátot. Mutatunk 5 ilyet.