Amiről talán a legtöbbet hallani, az a nyugtató, stresszoldó hatása, de emellett kitűnő forrása az antioxidánsoknak is.

A kávé és a koffein akár jó hatással is lehet az egészségre, méghozzá nem is akármelyik testrészünket érintően.

Vannak olyan gyerekkorban kedvelt szokások, amelyek felnőtt korban is hatással vannak az egészségünkre.

Képzeld el, hogy beveszel egy tablettát, ami nem tartalmaz semmilyen hatóanyagot, mégis jobban érzed magad. Ez a placebo, de vajon hogyan működik?

Egy új kutatás során egyebek között kiderült, hogy a D-vitamin hatással van a nemi hormonok működésére is.

A kutatások szerint akár 7 százalékkal is csökkenne a sportolók teljesítménye, ha nem lenne a lelkes szurkolók támogatása.

A kihagyott reggeli nemcsak éhségérzetet hagy maga után, de hosszú távon is komoly gondokat okozhat. Íme 5 súlyos következmény, ha nem reggelizel.

Levelét, virágját is felhasználják jó hatásai miatt.

Ha az élelmiszerekből nem jutunk elegendő vitaminhoz, érdemes étrend-kiegészítőt szedni.

A napkitörés életünk több területén is éreztetheti hatását.

Betegek tömegeinek nem kellett volna szedniük a gyógyszert.

Vajon érdemes várni egy kicsit a reggeli kávéval, vagy így is ugyanúgy hat, mintha felkelés után inná az ember?

Ha rosszul szedjük a vitaminokat, ásványi anyagokat, akkor azok kiolthatják egymás hatását.

Ráadásul eközben a vércukrunk is helyreállhat.

A rostoknak és a fehérjének köszönhetően a közkedvelt növény támogatja a fogyást, továbbá jót tesz a szívünknek is.

Az alvás mellett szervezetünk sok folyamatát támogató ásványi anyag rendszeres bevitele létszükséglet neked is.

Az úszás hatására az elveszett izmok gyorsan visszaépülnek.

Sok olyan nyáron begyűjthető gyógynövény van, melynek jótékony hatását akár a téli időszakban is élvezhetjük.

Hatása a fogyókúrázóknak áldás, a rá allergiásoknak azonban átok.

Hosszabb távon és mértéket nem tartva okozhat egészségügyi problémákat, de rövid távon a belek és az immunrendszer számára is előnyös.

Kiderült, hogy ez a jópofa zöldség kedvezően hat több szervünkre is, rendkívül egészséges, ezért érdemes megbarátkoznunk vele.

Az okra előnyös hatást gyakorol a memóriára, csökkentheti a szívbetegség kockázatát, és a rákos sejtek ellen is felveszi a harcot.

Ha a virsli mellé ezt fogyasztod, az sokféle egészségügyi előnnyel járhat.

Óráról órára mutatjuk meg, milyen hatást gyakorol rád egy doboz energiaital.

Milyen szerepe van az agyunknak a fogyasztói társadalomban?

A szőlő csodálatos növény. A bogyók mellett a levél is ehető, és az a hatás, amit egészségünkre gyakorol, igazán kiemelkedő.

Nem tartozik a legnépszerűbb ételek közé, pedig tulajdonképpen felturbózza az immunrendszert a kelbimbó.

Ha olyan szerencsés vagy, hogy reggel valaki elkészíti a kávédat, akkor bizonyára ismerős a helyzet, hogy már a kávé illatától is felébredsz.

Nem állítunk valótlant, ha azt mondjuk, minden zöldség egészséges, de a zöld színűekben található klorofill tud valamit, ami különösen jó nekünk.

A kurkuma elsősorban ízületeinkre gyakorolt jótékony hatása miatt lett ismert, de ez a nálunk ritkán használt fűszer ennél sokkal többre képes.

Sültek ízesítésére kiváló fűszerünk a zsálya. De kevesen tudják, hogyan hat az egészségünkre, ha gyakran fogyasztjuk ezt az aromás növényt.

A válasz éppen az, amire talán senki nem tippelt volna.

Horrorfilm után rémálom: ezért dolgozod fel nehezebben az ilyen típusú élményeket!

Elég az antidepresszánst bevenni, és elmúlik a depresszió? A hatás nem ilyen egyszerű egy kutatás szerint.

Miért is ez a kedvencünk? Mert üdítő színe láttán beugrik, hogy milyen sok kedvező egészségügyi hatása van.

A nyaralásnak nem muszáj a tengerparton telnie: a természetben töltött órák, napok hatása felbecsülhetetlen a test és a lélek számára.

Krém, csipsz, édesség, rúzs: mindben ott a pálmaolaj, melynek gyártása katasztrofális hatásokkal jár.

A rendszeres önkielégítés vagy az aktív szexuális élet tényleg befolyásolja a sportolók teljesítményét? Utánajártunk.

Csillapodott a világjárvány, de a pandémia mindenre hatással volt az életünkben. A tartós bezártság megváltoztatta az alapvető értékeinket is?

A jelenlegi háborús helyzet fejleményei gyorsabban elérhetnek hozzánk, mint valaha, aminek köszönhetően akár élőben követhetjük a tankok vonulását is.

A tinédzserek sokszor azért próbálják ki a drogokat, mert másoktól ezt látják. No de mi van még rossz hatással rájuk?

Ne tartsd őket elérhető helyen.

Nem kell lakberendezőnek lenned, hogy a legtöbbet kihozd a lakásodból.

Reggel, hogy felébredj? Este, hogy elaludj? Éjjel, hogy tudj tanulni a végtelenségig?

Évente másfél millió tanulmány jelenik meg szakfolyóiratokban. De minek?