Zanza!
-
Egészséges étrenddel a szívbetegség ellenA szívbetegség megelőzésének legjobb módja az egészséges étrend.
-
Te csak eszel, piálsz, ő dolgozik. Így óvd a májad az ünnep után!Minden, amit tudni kell a legfőbb méregtelenítő szervünkről.
-
Hangulatjavító mellékhatások nélkül? Egyél sok zöldséget!Nyerd vissza a kontrollt az életed felett. Interjú Vida Katalin pszichológussal.
-
Ezért olyan egészséges magokat rágcsálniMindegyik megannyi apró tápanyagbomba, viszont tele vannak kalóriával, szóval csak mértékkel.
-
Most ez a legtutibb fogyókúra: a 16/8-as böjtKönnyen tartható és tényleg hatékony – kell ennél több?
-
Minden cukor káros az egészségedre? Most kiderül!Mi a különbség a természetes és a hozzáadott cukor között? Minden hozzáadott cukor ugyanannyira ártalmas?
-
Melyik fehérjéből mennyit együnk? Dietetikusok megmondjákMit jelent a gyakorlatban a változatos fehérjebevitel? Milyen allergének vannak a húskészítményekben? Most kiderül!
-
Mi hiányzik a vegán étrendből, és hogy lehet pótolni?A vegánoknak ki kell találniuk valamit, hogy hozzájussanak azokhoz a tápanyagokhoz is, amik csak az állati szervezetekben találhatók meg.
-
-
Csökkentenéd a rák kockázatát? Mutatjuk, mit egyél és mit neA Harvard Egyetem szakértője elmondja.
-
A stevia mellékhatásai, amikről ritkán esik szóAz egyik leggyakoribb cukorpótlék, de vajon tényleg léteznek mellékhatásai?
-
Miért egészséges a sárgadinnye?Nem csupán finom, de nagyon egészséges is – ezért érdemes sárgadinnyét ennünk.
-
Tényleg egészségesebb a cukkini nyersen?Utánajártunk, tényleg léteznek-e káros mellékhatásai a nyers cukkini fogyasztásának.
-
-
Felejtsd el a drasztikus fogyókúrát, úgy jársz a legjobbanNem éri meg a legfelkapottabb trendeket követni – már ami a táplálkozást illeti.
-
Sok gyógyszer helyett elég lenne megfelelően táplálkozniSok betegség könnyen megelőzhető lenne egészséges életmóddal.