
Az ajurvéda nagy hangsúlyt fektet az egészség megőrzésére, amelynek az alapja, hogy a típusunknak megfelelően táplálkozzunk.
A megfelelő mennyiségű rost fogyasztása fontos az egészségünk megóvása érdekében. De hogyan tudjuk ezt egyszerűen megoldani? Mutatunk egy megoldást.