Sokaknak fájó tanulmány látott napvilágot: a magyarok egyik kedvenc szokását kellene fizikai aktivitásra cserélni, ha egészségesen akarnak öregedni.
Mi, magyarok, a leggyakrabban főzelék formájában készítjük el ezt a könnyen elérhető zöldséget.
Igen váratlan és kellemetlen tünetek jelentkezhetnek, hogyha ezeket az egészségesebb ételeket kezded el fogyasztani.
A vörös hús is lehet egészséges, de nem mindegy, melyik része, és hogyan készíted. Ezt az egyet azonban tudományos megalapozottsággal ajánljuk.
Egyik zöldség sem ártalmas, de nem mindegyik ennyire egészséges, rákellenes és még finom is.
Erre kell figyelni vásárláskor.
Gondoltad volna, hogy az ókorban álmatlanság ellen is használták ezt az egészséges zöldséget?
Vannak ételek, amelyekről egyértelműen el tudjuk mondani, hogy egészségesek, míg mások egészségesnek tűnnek első ránézésre, de valójában nem azok.
Spárgavásárlás előtt ezeket mindenképp tudnod kell!
Ez a glutén- és koleszterinmentes élelmiszer csökkenti a puffadást és a vércukorszintet is karbantartja.
Az egyik legfontosabb egészséges zsírnak számos növényi forrása is létezik. Érdemes ezeket beiktatni az étrendünkbe.
Nem feltétlenül kell lemondani a reggeli kávéról, de az egészségünk meghálálja, ha amikor csak tehetjük, csontlevesre cseréljük.
Megdöbbentő kísérlete sok kattintást hozott, de vajon megérte?
Kutatások szerint a különleges káposztaféle egy olyan egészséges tápanyagot tartalmaz, amely csökkenti bizonyos ráktípusok kockázatát.
Ha egészséges és tápláló reggelit szeretnél, akkor bizonyos ételeket messziről kerülj el, íme a lista!
Azt hittük, segít a szívnek és a vércukornak, most az ellenkezője derült ki.
Vajon kinek van igaza? Pucoljunk, vagy sem?
Egyes csípős ételek kifejezetten serkentik az agyműködést.
Nem csupán az számít, hogy mit eszünk, hanem ugyanilyen fontos az is, hogy mikor ebédelünk.
Olcsósága miatt ezt a régi magyart ételt a szegények eledelének tartották, de kár lebecsülni, mivel nagyon egészséges.
Télálló, mindenütt megtermő, olcsó és méltatlanul mellőzött őshonos növényünk a téli lakomák kiváló kiegészítője lehet.
A népi gyógyászatban is alkalmazott, egyedülálló összetételű anyag fantasztikus hatásait csak most kezdjük jobban megérteni.
A már az ókorban is kedvelt csemegének számító különlegesség rendkívüli egészségügyi előnyökkel rendelkezik.
A búza, illetve a paradicsom és egyéb zöldségek együttes hatása az egyik legtöbbször fogyasztott ételben a rák ellen is védhet.
Erre a zöldségre is igaz, hogy a héjában a vitamin, csontjaink és ereink is meghálálják, ha nem hámozva fogyasztjuk.
Gyomorproblémákat és szívbetegséget okozhatnak egy friss kutatás szerint az élelmiszerek egyes adalékanyagai. Mutatjuk, mikkel bánj óvatosan.
Éppen szezonja van a cukorbetegek számára is ideális erdei finomságnak, akár te is gyűjtheted. Szakértő segít abban, miként.
Néhány évtizede még csak ünnepi alkalmakkor került az asztalra, ma már itthon is terem a vérnyomáscsökkentő déligyümölcs. Akár te is termesztheted.
Bizonyos szempontból a héja még egészségesebb is, mint maga a gyümölcs.
Ha a szeptemberi rohanásban bírni akarod a gyűrődést, szakemberek szerint ezzel a 6 egészséges reggelivel jársz a legjobban.
Kutatások szerint ennek a népszerű gyümölcsnek az egészségvédő szerepe kiterjedhet más krónikus betegségekre is.
A sütőtök jó lehetőséget kínál, hogy változatosan növeljük a zöldségfogyasztásunkat. Összegyűjtöttük, miért is különösen egészséges ez a finomság.
Sem az íze, sem az illata nem csábít arra, hogy nyersen fogyasszuk, pedig számos előnye lenne az egészségünk szempontjából.
A hazánkban őshonos növényt kevesen ismerik, pedig igazi csemegeként fogyasztották már a középkorban, és azóta számtalan jótékony hatására fény derült.
A főtt, a buggyantott vagy a tükörtojás egészségesebb? Itt a tudomány válasza a kérdésre.
A világ legegészségesebb zöldsége egészen kivételes tápanyagtartalommal bír.
Tudod, mi történik, ha lenyeled a dinnyemagot? A válasz nem az, hogy semmi, meg fogsz lepődni!
Fontos döntést hoztak a karateedzőről, aki bántalmazott egy gyereket.
A NAV több bírságtételt is megduplázott.