Életem

Az emberek jelentős része legendásan utálja a hétfőket, pénteken viszont felettébb jókedvűnek találja magát, hiszen érzi, hogy küszöbön a hétvége és a várva várt pihenés. De vajon tényleg hatással van az életedre, hogy a hét melyik napja van éppen?

Talán a legfontosabb kérdés, ami egy hosszú távú párkapcsolatban előkerül: mennyire lehetek biztos benne, hogy ő az, akit keresek? Van-e egyáltalán olyan, hogy Igazi, és mennyire kizárólagos dolog Igazinak lenni? Vagy több Igazi is létezik egy ember számára? Ezen a héten erről kérdeztük pszichológus szakértőinket.

Viszonylag kevesen tesszük ezt meg valójában, de ha mi, lányos szülők azt találnánk ki, hogy a 4–15 éves lányainknak egy-egy lovat ajándékozunk, azt hiszem, mindegyik kislány örömében a felhőkön táncolna, és néhány pillanatra legalábbis a világ legszerencsésebb lánya címet éppen testhezállónak érezné. Mitől vannak ennyire oda a lányok a lovakért, és miért izgatják ezek a hatalmas állatok jóval kevésbé a fiúkat?

A megfelelő hidratáltság biztosítja a jó anyagcserét és energiával tölt fel.

Nem vagyunk racionális lények. Mindennapi működésünk során közel 200 kognitív torzítás áll közénk és az objektív valóság közé. Az illogikus gondolkodás szisztematikusan megjelenő mintázatai minden embert érintenek. Okkal léteznek: elsősorban azért, hogy időt, energiát spóroljanak meg az agyunk számára egy ingerekkel teli világban.

Nem nagyon van olyan ember, aki ne szenvedett volna már meg egy-egy napokig elhúzódó nyakfájást. A nem megfelelő matrac vagy párna, az egész napos görnyedt tartás mind olyan tényezők, amik növelik a nyakfájás kialakulásának kockázatát.

Melyik filmből idézünk? Meg tudod különböztetni az igazi írót a lelkes szerkesztőségi poétától? Képben vagy gyerekkorod nassolnivalóinak neveivel? Ezek a tesztek garantált szórakoztatást nyújtanak, közben pedig csendben megismerkedhetsz József Attila vagy Örkény István ikonikus soraival is.

Te is gondolkodtál már azon, hogy miért ment el valaki tömegrendezvényekre még úgy is, hogy tudni lehetett, a koronavírus-járvány szempontjából ez igencsak veszélyes döntés? Hogy miért vannak olyanok, akik manapság is rendszeresen megszegik a fizikai távolságtartással kapcsolatos szabályokat? A válasz egy új kutatás tanulságai szerint talán egyszerűbb, mint gondolnánk: rengetegen unatkoznak.

Koronavírus ide vagy oda, szerencsére idén is annyi csodás mű jelent meg, hogy tényleg csak a kapacitásaink szabtak határt a könyves interjúk elkészítésének. Ez a lista is eredetileg ötelemesnek indult, de túlságosan fájt a szívünk, úgyhogy addig-addig bővítgettük, míg végül tizenkét kötetre nem duzzadt.

Sokan vagyunk, akik még mindig dolgozunk azon, hogy érzelmileg egészséges partnerré váljunk. Mostanra már a legtöbben rájöttünk, hogy nem a gyertyafényes vacsorák és a drága ajándékok azok, amik fenntartják a jól működő kapcsolatot, ezzel szemben a magunkban elvégzett munka rengeteget ad a dologhoz.

Az elmúlt időszak kihívásai – a bezártság, a bizonytalanság, a tehetetlenség – nyilvánvalóvá tették, hogy nem halogathatjuk tovább a mentális egészségünkre való odafigyelést. Csak akkor tudunk jól funkcionálni, ha vigyázunk magunkra. Ehhez viszont az kell, hogy tudatosan gyakoroljuk az önmagunkról való gondoskodást, legyen szó akár a klasszikus módszerekről, mint egy forró fürdő vagy egy izgalmas könyv, akár olyan technikákról, amelyekre magunktól talán sohasem gondolnánk.

A Dívány csapata vállalta, hogy kerül, amibe kerül, leteszteli a különböző ételeket és italokat, hogy neked már ne kelljen. Egészen bizarr élmények és kellemes meglepetések kísérték őket 2020-ban, mutatjuk, melyikeket találtátok a leghasznosabbnak!