Életem

Töprengtél már azon, vajon miért látsz állatokat, hajókat, emberi arcokat a felhőkben, vagy egyesek miért hiszik, hogy Jézus megjelent nekik a pirítóson? A válasz a pareidolia nevű pszichológiai jelenségben rejlik.

Több ezer e-mail van a bejövő postafiókodban? Fájlok tömkelegét őrzöd, amelyek fölött teljesen elvesztetted az uralmat? Nem igazodsz ki a mappáidon, sosincs meg, amit keresel? Nehezedre esik megválni egy fotótól vagy egy dokumentumtól, mondván, biztosan jó lesz még valamire? Ha ezekre a kérdésekre igen a válaszod, jó eséllyel a digitális gyűjtögetők közé tartozol. Elmondjuk, mit érdemes tudnod a jelenségről, és miért baj, ha nem figyelsz oda eléggé az online és a számítógépes környezeted rendben tartására.

Egy új kutatás szerint az, aki túl sok időt tölt ücsörgéssel, hajlamos lehet a szorongásra is.

Hajlamosak vagyunk a féltékenységet az irigység szinonimájaként használni, pedig valójában két különálló érzésről van szó. Az irigység magában foglalja a vágyat, hogy a magunkénak tudhassuk azt, ami a másiké, ezzel szemben a féltékenység sokkal inkább valaminek az elvesztésétől való félelemről szól.

Mindannyian szeretnénk tudni, mi az, amitől egy életen át egészségesek és boldogok lehetünk, nem igaz? És vajon ha pontosan tudnánk, mik azok a cselekedetek, amik a jelenben szavatolják a jövő elégedettségét és hosszú, kiegyensúlyozott életet garantálnak, megtennénk az ehhez szükséges néhány lépést?

Nem mindig sikerülnek úgy a dolgok, ahogy azt az ember eltervezi, ezért mindig legyen egy második terv is a fejedben – szól az észszerűnek tűnő tanács. Szakemberek szerint azonban az úgynevezett B terveknek nem biztos, hogy mindig van létjogosultsága.

A rendszeres ürítéstől sokan egészségesebbnek, boldogabbnak és – nem utolsósorban – könnyedebbnek érzik magukat. Reggel megszabadulnak a salakanyagoktól, így frissen, jól indul a napjuk. Másoknak a munka miatt fontos, hogy menetrendszerűen történjen a székelés. Ha indulás előtt mégsem jön össze, később nem tudják akármikor elintézni, amikor ingert éreznek. Bármi is legyen a motivációd, természetes módszerekkel is sokat tehetsz azért, hogy ébredés után lendületesen távozzanak belőled a dolgok.

Elmagyarázzuk, mi köze van a bélflóránknak ahhoz, hogy valamennyi sikeres fogyókúrát a visszahízás követ.

Számos hatása van annak, ha leteszed az italt és megszabadulsz az alkoholfüggőségtől. Rövid és hosszú távon is rengeteg változást észlelhetsz magadon, melyek közül némelyik akár meglepő is lehet, a végeredmény azonban minden tekintetben pozitív.

A rendszeres, mértéktelen italozás minden életkorban komolyan károsítja az egészséget – az egyik veszélyeztetett szerv éppen a szervezet irányítóközpontja, vagyis az agy. Ausztrál és brit kutatók azt vizsgálták, mely életszakaszokban okozza a legnagyobb kárt az alkohol az emberi elmében.

A randizás kezdeti szakasza csodálatos tud lenni. Megismersz valakit minden furcsaságával és értékével együtt, fokozatosan tanuljátok egymást. Ennek a folyamatnak része az is, hogy észrevegyük, ha valami nem teljesen kerek a másikkal kapcsolatban. Ha valakinek a megismerése közben több vörös zászlóval találod szembe magad, mint ahány pillangót érzel a gyomrodban.

Ezeket az ételeket vagy étrendkiegészítőket kellene fogyasztania ahhoz, hogy zavartalanul alhasson.

Azt gondolnánk, az idealizálás a szerelem normális szakasza. A kapcsolat elején pozitív színben látjuk a másikat, hibátlannak és káprázatosnak hisszük, teljesen elbűvöl minket, a rajongásig odavagyunk érte. Ám néha annyira tökéletesnek észleljük, hogy azt a saját önértékelésünk sínyli meg.