Mégsem olyan jó, ha van B terved az életben?

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Nem mindig sikerülnek úgy a dolgok, ahogy azt az ember eltervezi, ezért mindig legyen egy második terv is a fejedben – szól az észszerűnek tűnő tanács. Szakemberek szerint azonban az úgynevezett B terveknek nem biztos, hogy mindig van létjogosultsága.

Ha gyerekként arról ábrándoztál, hogy filmsztár vagy űrhajós leszel, a szüleid bizonyára emlékeztettek rá, hogy érdemes azért egy reálisabb alternatívát is kitalálni arra az esetre, ha mégsem jönnének össze ezek az álmok. Ez hasznos tanácsnak tűnhet, a How Stuff Works által megkérdezett Jihae Shin pszichológus, a Wisconsini Egyetem professzora szerint azonban a B terv eleve a kudarcra készít fel.

Biztonságérzetet nyújt és elkényelmesít

Azért csinálsz B tervet, mert félsz attól, hogy az eredeti elképzelésed nem jön össze – magyarázza Shin –, így azonban csak növeled a kudarc valószínűségét. A pszichológus és kollégája, Katherine L. Milkman, a pennsylvaniai Wharton Főiskola professzora több vizsgálatot is végzett a témában, például egy vasútállomáson kérdezték meg a várakozókat, van-e második tervük az életben. Legismertebb kísérletükhöz egyetemi hallgatókat toboroztak, akiknek egy bonyolult szójátékfeladatot kellett megoldaniuk, minek jutalmaként egy müzliszeletet kaptak. A csoport felének felajánlották, hogy választhatnak egy alternatív feladatot is, ha túlságosan nehéznek találják a fejtörőt. Az eredmények azt mutatták, hogy azok a diákok, akiknek volt lehetőségük pótfeladatra, jóval kevésbé tudták megoldani a nyelvtani feladványt, mint azok, akiknek csak az az egy lehetőségük volt a müzliszelet megszerzésére.

Védelmet nyújt, de eltérít álmaidtól.
Fotó: Paul Sutherland / Getty Images Hungary

Az emberek számára biztonságot ad, ha van egy második, kevésbé rizikós opció, ezért kevésbé hajlandók nekiállni, hogy megbirkózzanak a nehézségekkel járó kihívásokkal – vélik a kutatók. Amikor tudod, hogy megkerülheted az akadályt és nem kell feltétlenül átvergődnöd magad rajta, nem leszel annyira elszánt, hogy teljesítsd. Sokan ezért nem küzdenek kellő elánnal az álmaik megvalósításáért: pontosan tudják, hogy ha nem jön össze a hollywoodi karrier, még simán lehetnek pincérek vagy biztosítási ügynökök, ezért az első nehézségnél lemondanak a nehezebb pályáról. Sőt, Shin úgy gondolja, már az is rontja a teljesítményt, ha valaki csak gondolkodni kezd egy második terven, miközben még az első is körvonalazatlan.

A kutatók hozzáteszik, hogy kísérletükben kizárólag olyan feladatokat vizsgáltak, amelyek teljesítéséhez tudatos erőfeszítésre van szükség, a szerencsét nem kalkulálták bele. Az életben azonban rengeteg olyan helyzet adódik, amikor a szerencsén és nem rajtad múlik, hogy teljesülnek-e a céljaid – ilyen esetekben azért nem árt, ha mégis van egy B terved.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Dívány ‎
Dívány ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Több mint 700 ezer magyar szenved tőle: mégis máig tabu ez a probléma

Van egy népbetegség Magyarországon, amelyről szinte senki sem beszél szívesen, pedig lakosságarányosan hatalmas tömegeket érint. Nemcsak fizikai fájdalmat vagy korlátozottságot okoz, hanem a lélekben is mély sebeket ejt: elszigeteli az embert a barátaitól, a családjától, ellehetetleníti a munkavégzést, és konstans szorongást szül. Az inkontinenciáról van szó, amely a becslések szerint több mint 700 ezer magyar mindennapjait keseríti meg.

Életem

Iskolakezdési támogatás: így juthatsz hozzá a 100 ezres összeghez

Újabb részletek derültek ki a kormány által a rászorulók számára biztosított iskolakezdési támogatásról. A 100 ezer forintos összegre többek közt az egyszülős családokban nevelkedő gyerekek, az árvaellátásban részesülők, a Dobbantó Programban vagy műhelyiskolai oktatásban résztvevők, illetve például a rendszeres gyermekvédelmi kedvezményben részesülők után jár a jogosultság.

Offline

Tudod, honnan jöttek ezek a magyar szavak?

A magyar nyelv szókészlete számos olyan elemet tartalmaz, amely nem a finnugor alapnyelvi örökség része, hanem valamilyen más nyelvből származik. Te mennyire ismered a magyar jövevényszavak eredetét?