A világhírű párterapeuta a home office okozta terhekről, a podcastkultúráról és a Covid utáni életről nyilatkozott.

A szerelem szuper, de ennél többre van szükség.

De nyugalom, azt is megmutatjuk, mit lehet tenni ellenük.

A kiegyensúlyozott párkapcsolat veled kezdődik. A titok, hogy egyedül is boldognak érezd magad. De tényleg ennyire egyszerű lenne?

Az igényeid jogos kifejezése vagy a partner agyonnyomása? Fontos különbséget tenni az elvárások között.

Tönkreteheti a kapcsolatodat, ha annak alapján ítéled meg a párodat, amit magadban felépítettél róla.

Jelek, amiket jobb, ha nem hagysz figyelmen kívül. A saját érdekedben.

Ha most nem a legjobb a helyzet, abban is segíthet, hogy melyek azok a területek, amelyek nagyobb odafigyelést igényelnek a kapcsolatotokban.

Meddig tart feldolgozni a félrelépést? Akár a másikban, akár önmagunkban csalódtunk, úgy tűnik, sokáig.

A férfiak mégis – miért, miért nem – rendszeresen csinálják.

Párkapcsolati problémák nem attól lesznek, hogy beszéltek róluk – de csak így van esélyetek megoldani őket. Mutatjuk, miben tud segíteni a szakember.

Megcsalt a párod? Több mindent is tehetsz, hogy jobban érezd magad

Az elérhetetlen partner olyan feszültségben tart, amit tévesen szerelemnek hiszel, de nem tesz jót neked.

Ha ezeket tapasztalod, bátorságot meríthetsz, hogy elhívd randizni.

Vannak, akik elégedettebbek a párkapcsolatukkal a koronavírus óta. Hogy csinálják?

A szer-/alkoholhasználat a család minden tagjára megbetegítőleg hat. A felépülés sem egyszemélyes változás.

Ha a negatív gondolataidat újra és újra figyelmen kívül hagyod, itt az idő, hogy a tested jelzéseire hallgass!

Lehetséges egy életen át monogámiában élni? Pszichológus szakértőink igen tanulságos válaszokat adnak.

Romantikus, vagy sem, egy hosszú távú kapcsolatban ütemezni kell az együttléteket, és ha itt az ideje, nekilátni akkor is, ha épp nem lángoltok.

A felépüléshez egy párkapcsolatban mindkét félnek változnia, változtatnia kell.

Ti hogyan intézitek a pénzügyeiteket? Adunk néhány tippet, hogy ne legyen belőle vitaforrás.

Ha megismered és elfogadod a tökéletlenségeit, őt magát tudod szeretni.

Bárcsak neked is elmondta volna valaki ezeket, ugye?

Az ismerősség érzése abból adódhat, hogy hasonló sérüléseitek vannak.

Figyeld meg magad, hogy te is ilyen vagy-e.

Mik azok a jelek, amikből lehet valami ilyesmire következtetni? És ha megtaláltuk, hogyan őrizzük meg? Pszichológus szakértőinket kérdeztük.

Nem mindegy, mit gondolsz a változásról, a konfliktusokról, az érzelemkifejezésről.

Az önismeretünk folyamatosan bővíthető. Ezek voltak legfontosabb témák idén.

Ha nem akarod a kontrolláló, ítélkező dinamikát a kapcsolatodban – márpedig nem akarod, ugye? –, akkor kerüld ezt a szót.

A legfontosabb, hogy tudd: ez is csak egy átmeneti állapot.

Van, ami még annál is fontosabb, mint hogy mennyit veszekedtek.

Meg lehet úgy oldani a járványhelyzetet, hogy tök mást gondolunk például a védekezés módjáról? Pszichológus szakértőinket kérdeztük.

A jószívűséget energiában, figyelemben, bizalomban is ki lehet fejezni. Mutatjuk!

Amikor a párok a pornóról vitatkoznak, általában valami mással van gond.

Így kezeld jól, ha elhatalmasodik rajtad a bizonytalanság.

Tényleg súlyos károkat okozunk a gyereknek azzal, ha egynél több párunk van életünk során? Válás után tilos ismerkedni?

Ha ezeket időben kiszúrod, megúszhatod a komolyabb sérüléseket.

Csak akkor tudsz másokkal is őszinte lenni, ha magaddal is az vagy.

Pszichológus szakértőink egyértelmű választ adnak a kérdésre.

Ha random felbukkan az életedben, az nem hízelgő, hanem tiszteletlen.

Lehet úgy beszélni ezekről a témákról, hogy ne legyen sértődés a vége?

Lehet, hogy a megoldást nem is a kapcsolatban kell keresni.

Nyolcszáz utca gyalog című első kötetéről kérdeztük Bakos Gyöngyit.

Van, hogy az érzelmi manipuláció egy párkapcsolatban szinte észrevétlenül igazán kegyelten formát ölt.

Minden eladó, a randi, a szakítás, a hűtlenség, a békülés – csak ne kelljen érzelmileg telített helyzetekkel valóban szembenézni.

A visszatérő párkapcsolati problémák gyökere nem csak a kötődési stílusban keresendő.

Ha a lehetőségeket is meglátod ahelyett, hogy csakis a listádat figyelnéd, sokkal esélyesebb, hogy megtalálod az igazit.

Pszichológus szakértőinket kérdeztük, hogy mi a teendő.

Amikor a másik távolságtartó, könnyen azt hiheted, hogy veled van baj.

Egy cikk a szexualitás társadalmi megítélésének történetéről. Meg arról, hogy hova vezethet a tabusítás.

Aki hisz ezekben a mítoszokban, az soha nem lesz elégedett a párkapcsolatával.

A kedvesség és az empátia nagyon fontos, ám ezek megléte még korántsem elég a boldog, tartós párkapcsolathoz.

Az, hogy más az értékrendünk, másként működünk, rendjén van. Gondok abból adódhatnak, ha a különbözőségeket fegyverként használjuk a másik ellen.

Milyen összefüggés van a hűtlenség és a megcsalt fél jellemvonásai között? Egy új kutatásból kiderül.

Nem, nem a véletlen műve, és jó hír, hogy meg lehet szakítani a káros minták láncolatát.

Ha nem állunk ki az alapvető jogainkért, az a kontroll és dominancia körüli problémák kialakulásához vezethet.

Ha túl nagyok a különbségek, érdemes inkább másvalakit keresni.

Miért olyan nehéz a válás mellett dönteni, amikor már régóta úgy érezzük, hogy nem bírjuk tovább?

Létezik egyáltalán? És ha igen, honnan ismerem fel? Pszichológus szakértőnk mindenre válaszol.

Négy pszichológust kérdeztünk, merre érdemes ilyenkor elindulni.