Filozófusok, agykutatók, pszichológusok által vizsgált rejtélyre derült fény.

A mindenki életébe könnyen bevezethető szokás további előnye, hogy csökkenti a stresszt és javítja a koncentrációt.

Az érzések komoly és tartós fájdalmat is tudnak okozni nekünk, sőt, adott esetben megrekesztenek minket, és elszigetelnek másoktól.

Török Sophie sosem tudott kilépni férje árnyékából.

A depressziós embert akár a beszéde is leleplezheti, ha tudod, milyen jelekre kell figyelned.

Van, hogy szégyenkezünk amiatt, hogy eszünk, de kinek a bűne ez? A megszégyenítőé vagy a miénk?

Mitől lesz egy otthon ideális, a gyerek fejlődését támogató környezet? Segítünk neked is így berendezni a sajátodat!

A karácsony nem mindenkinben kelt pozitív élményeket: vannak, akik rossz érzéseket kapcsolnak az ünnephez, így szeretni sem tudják igazán.

A férfiaknak ritkán vagy soha fel sem tett kérdések fontos összefüggésekre világítanak rá.

A természetből, a zenéből és a bölcs emberek szavaiból merít erőt Rúzsa Magdi, amikor lelkierőre van szüksége.

Van, hogy fáj, ha a Facebookon egy barátság vége törlés az ismerősök közül: vajon ez természetes, vagy probléma, ha így érzel? Szakértő válaszol.

A magánnyal küzdő Z generáció tagjai hajlandóak átcsoportosítani a kiadásaikat bizonyos programokra.

A tengernek van egy olyan, immár kutatók által is igazolt hatása, ami befolyásolja az agyműködésünket és a lelki békénket is.

A jelenleg Balin élő Cseke Eszter szerencsésnek érzi magát, mert különös élményekben lehet része, ha a természetben szeretne feltöltődni.

A szindrómák testi vagy lelki betegségre is utalhatnak, egy a közös bennük: városneveket kaptak.

Egész napra a képernyő elé ragasztja a gyerekeket a Minecraft és a többi netes játék. Pszichológus szakértőnk segít a függőség felismerésében.

Az egészségszorongás a Covid hatására még elterjedtebb, mint valaha volt: mutatjuk, mit tehetsz ellene!

Al Ghaoui Hesna a háborús övezeteket járva tapasztalta meg, hogy a félelem és a szorongás képes testileg és lelkileg is megbénítani bennünket.

Nyártól, kopaszodástól, szemkontaktustól és más természetes jelenségektől. A fóbiák hátterében szorongás áll, és jó hír, hogy a legtöbb kezelhető.

A kimozdulás, az utazás Farkasházi Rékának mindig jót tesz, ha úgy érzi, kifacsarták hétköznapok, de az otthonlét is ki tudja kapcsolni.

A boldogság egyik forrása az ilyen színű felületek szemlélése, s ezt nem a turistairodák állítják, hanem a kutatók. Mutatjuk, miért!

Ónodi Eszter szerint kellenek azok az idők, amikor nem az algoritmus diktál, hanem ő a főnök.

Mindenkinek van olyan tárgyi emléke, amitől nem tud megszabadulni. Most egy pszichológus válaszol, hogy miért nem akarjuk kidobni a régi holmikat.

Hinni, bölcsen gondolkodni és beszélgetni egymással. Ez szükséges ahhoz, hogy a lelki egyensúlyunkat megőrizzük – vallja Gundel Takács Gábor.

A válás veszteséggel jár egy gyermek életében. Azért, hogy ez ne okozzon zavart a fejlődésében, elengedhetetlen a szülők közti értelmes kommunikáció.

Ördög Nóra nem feltétlenül akar mindig kőkeménynek és sebezhetetlennek tűnni. Megnyugtatóbb számára, ha transzparensen beszél arról, ami bántja.

Az ajakherpesz is egy érzelmi vívódás következménye, amely sokszor arra utal, hogy valamilyen megoldásra váró lelki gondunk van.

Erős Antónia megküzdési technikája mindig függ attól, hogy mekkora a probléma, amivel szembe kell néznie.

Ha Jakupcsek Gabriellával valami rossz történik, legfőképpen csendre és a barátaira van szüksége ahhoz, hogy helyesen tudja értékelni a helyzetet.

Szily Nóra főként a kapcsolataiból tud erőt meríteni, ha lelki töltődésre vágyik.

A kozmetikusmester szakértő rávilágított a magyar és a nyugat-európai páciensek közötti különbségre is.

Dés László zeneszerzőnek az önmaga által felépített, értékvezérelt struktúrában a családnak és a barátoknak is komoly szerep jut az alkotás mellett.

Azt gondolhatnánk, ha foglalkozunk a saját jóllétünkkel, akkor nagyot nem hibázhatunk. Bárcsak ilyen egyszerű lenne!

Lelki egyensúlya megőrzése érdekében Zsiga Melinda néha-néha megengedi magának, hogy lazítson az önfegyelmén.

Halász Judit színésznő a könyvek mellett az utazásban leli igazán örömét, ha lelki békére vágyik.

Az érzelmi érettség jeleit nem mindig könnyű felismerni, de itt egy kis segítség.

Dr. Máté Gábor lelki egyensúlyának megőrzése érdekében arra törekszik, hogy érzelmeit szabályozza.

Van, hogy sikereid is csak szorongással töltenek el? Akkor talán ismerős lesz számodra is ez az érzés.

Szulák Andrea hitrendszerének két nagyon fontos pillére van. És egyikbe sem fér bele a képmutatás.

Ha Tarján Zsófiát nehéz helyzet elé állítja a sors, akkor az énekesnő azonnal rögtönző üzemmódba kapcsol.

Ha azt hiszed, 10 perc kevés arra, hogy a boldogság jobban beköltözzön az életedbe, próbáld ki ezeket a módszereket!

Tóth Vera nem titkolja, hogy ugyanolyan problémákkal küzd, mint bárki más. Az énekesnő önismerettel, önbizalom-erősítéssel oldja meg a nehézségeket.

Ha tudjuk, hogy egy családtagunk halála már elkerülhetetlen, nehéz lehet megnyugtatóan lezárni a kapcsolatot – ez a bizonyíték, hogy nem lehetetlen.

Miért olyan szexik a pszichopaták? Mert értenek ahhoz, hogy elcsábítsanak, és nagy az önbizalmuk.

A siker titka egy különleges képességben rejlik: ez könnyen fejleszthető is!

Lakatos Márk szerint nem elég, ha csak megtanulunk a szorongásainkkal együtt élni, lényeges, hogy a rossz pillanatokkal kezdeni is tudjunk valamit.

Borbély Alexandra most különösen ügyel arra, hogy megőrizze a lelki békéjét. A színésznő nem szeretné, ha gyermekei megéreznék a feszültséget.

Zsédenyi Adrienn soha nem esik kétségbe, ha hirtelen jött helyzetekhez kell alkalmazkodnia. Énekesnőként a rugalmasságra egyébként is szüksége van.

A boldog emberek trükkjeit mindenki el szeretné tanulni. Lássunk közülük néhányat!

A karácsony előtti időszak lehet akár egy lelki felkészülés is. Az adventi számvetés segíthet abban, hogy tisztábban lássuk önmagunkat, az életünket.

Pataki Ági megosztotta a Dívánnyal, mely dolgokat teszi meg önmagáért ezekben a nehézségekkel teli időkben.

Ezt az öt dolgot teszi meg önmagáért.

Lelki szükségleteket elégít ki a kocsmázás, ezért a nőknek nem ellenezniük, hanem támogatniuk kellene a férjük kocsmába járását.

Minden orvosi leleted negatív, valamiért mégis rosszul érzed magad. Nem képzelődsz, mert érzed a fájdalmat, csak éppen az okát nem tudja senki.

Halálod után tényleg tovább nő a körmöd és a hajad? A holttest mindig 21 grammot veszít a súlyából? Összeszedtük a legismertebb tévhiteket.

Az érzékeny lélek elsőre gyengeségnek tűnhet a mai világban, de önismerettel a javadra is fordíthatod!

Betegség is lehet a szerelem? Nem közhely, hanem tény: ezek a jelei!

A mozgás egy egyszerű és mindenki számára elérhető út ahhoz, hogy közelebb kerülj önmagad megismeréséhez.

A szeretetnyelvekkel kapcsolatos legújabb kutatások megállapították: a Gary Chapman-féle korábbi 5 szeretetnyelvhez képest ma már 7 létezik.

A pandémia egyik legmeghatározóbb következménye egy újfajta magányosság érzetének kialakulása.