A napkitörés életünk több területén is éreztetheti hatását.

Olcsó és egészséges, de annyira kézenfekvő, hogy könnyen elmegyünk mellette.

A sütőtök jó lehetőséget kínál, hogy változatosan növeljük a zöldségfogyasztásunkat. Összegyűjtöttük, miért is különösen egészséges ez a finomság.

Volt olyan idő, amikor az olvasás mögött káros hatást is sejtettek a legnagyobb filozófusok is.

Jellegzetesen friss illatát semmivel nem lehet összetéveszteni, de azt nem hittük volna, hogy ennyire egészséges is.

Csernobil hatásainak listája már most hosszú, és az is valószínű, hogy közel sem látjuk át egyelőre azt, mi mindenért lehet felelős a baleset.

A karfiol nagyon egészséges zöldség, tele fontos vitaminokkal és ásványi anyagokkal: ilyen jótékony hatásai vannak!

Illata miatt az ibolya nagy kedvenc, de kevesen tudják róla, hogy valójában gyógynövény. Levelének, virágának és illatának is gyógyító hatása van.

Ha nyílik az ibolya, akkor itt a tavasz! Élénk színével és illatával mosolyt csal az arcunkra, és nem ez az egyetlen pozitív hatása, amit elérhet.

Az aloégél hatása a bőrünkre régóta ismert. Fogyasztható is, de ebben az esetben legyünk óvatosak! Mutatjuk, mire figyelj!

Annyiféle áldásos hatása van, hogy vétek lenne ezeket nem kihasználni!

Tény és való, hogy az egészségügyi hatások közül többet élvezhetünk, ha nem ketchupban fogyasztjuk a paradicsomot, de azért így is finom.

Te tudtad, hogy ez egyes ételekben is benne lehet?

A legtöbben talán onnan ismerik a boróka bogyóját, hogy ez adja a gin jellegzetes ízét. Most megmutatjuk, milyen jó hatása van az egészségünkre.

Néhány jó szokás kiválasztásával és egy kis következetességgel bizony látványos eredményeket érhetsz el.

Ez a vitamin és „névrokonai” csökkentik a fáradtságérzetet, segítik a szívet, javítják a hangulatot, de még a bőrt is szebbé teszik.

Sokkal egészségesebb, mint bármelyik téli nass, a sült gesztenyét kivéve.

A vörösbabban lévő rostok segítenek salaktalanítani az emésztőrendszert, és hosszú távú teltségérzetet adnak. Egy dologra viszont nem árt ügyelni!

Az ómega-3 zsírsavak elengedhetetlenek a szervezet számára, ám azokat a test nem képes termelni, így a szükségleteket az ételekből kell fedezni.

A kávé rossz hatásai közé sok minden tartozik: ezért kell odafigyelned, hogy mennyit iszol belőle maximum.

Erősíti a gyomrot, védi a gyomor nyálkahártyáját, görcsoldó hatása miatt a hasfájásos panaszokat is enyhíti, és ez még nem minden. Íme, a mák előnyei!

A betegség tünetei közé tartozik az „ugató” köhögés, a rekedt hang és a légzési nehézségek, de egy kutatás kiderítette, hogy mivel tehetünk ellene.

Több tanulmány áttekintése kimutatta, hogy a gyömbér fogyasztása jelentősen csökkentheti a műtét utáni hányingert. És van még sok minden más is.

A jó hír: nincs bizonyíték arra, hogy maga a kávéfogyasztás összefüggne a főbb ráktípusok kialakulásával.

Három dolgot már bizonyított róla a tudomány, a többi csak legenda.

Azonnal fordulj orvoshoz, ha a túladagolás tüneteit tapasztalod magadon.

Javulhat a szív egészsége, és csökken a cukorbetegség kockázata. És ez még csak a kezdet.

Nagyon jó ötlet napi néhány csészével elfogyasztani.

Az olimpián is jobb eredményeket szereztek azok, akik pirosat viseltek.

Kezdj el hálanaplót írni, de legalább egy jegyzetet nyiss a legfontosabbaknak a telefonodban.

Mai főszereplőnk és a benne megtalálható vitaminok, aminosavak sok biokémiai folyamatban játszanak szerepet, és hozzájárulnak testünk működéséhez.

A legjobb, ha sikerül egy adag biováltozatot beszerezned valamelyik ismerős kertjéből.

Célzottan nem annyira használható, mivel jó néhány érdekes mellékhatást hoz magával.

A petrezselyemtea fogyasztható önmagában vagy egy kis mézzel, citromlével, cukorral ízesítve.

A friss alma végső soron a legjobb döntés.

Jóból is megárt a sok – eddig is tudtuk, és most újra megerősítést nyert.

Lássuk a hat legfontosabb előnyét!

A benne található rostoknak és hasznos vegyületeknek köszönhetően a padlizsán nem csupán egészséges, de a fogyásban is segíthet. És ez még nem minden.

Van néhány fontos információ, amit mindenképpen tudnod kell, mielőtt használni kezded az ezzel a hatóanyaggal készült kozmetikumokat.

A szervezeted számos módon tudathatja veled, hogy nincs elég fehérje az étrendedben. Ha ezeket a tüneteket tapasztalod, talán nem is betegség az oka.

Ki ne szeretne kevesebb hibát elkövetni, a kérdés már csak az, hogyan kerüljük el a látszólag elkerülhetetlent?

Van, amikor a mentőt is hívni kell a nem kívánt hatások miatt.

Dolgok, amikről nem akartunk tudni… Ma annak járunk utána, milyen hatása van a kifejezetten zsíros ételeknek a szervezetünkre.