3 különlegesség friss alapanyagokból kánikula idejére

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Pofonegyszerű bazsalikomos-szamócás pohárkrém, frissítő mentás jeges tea és lila üdítő kakukkfűvel: három szuper recept a Bazsalikomoskert alapítójától a legmelegebb nyári napokra.

Jó lenne az egyszerű limonádénál és jeges teánál izgalmasabb üdítőkkel átvészelni a nyarat? Csinálnál valami sütit, de eszedben sincs bekapcsolni a sütőt a dög melegben? Kamocsay-Beh Mariann, a Bazsalikomoskert létrehozója árulta el nekünk kedvenc nyári receptjeit.

Bazsalikomos-szamócás pohárkrém

Az eper és a bazsalikom vitathatatlanul remek párost alkotnak, akár egy frissítő limonádéról, akár egy desszertről van szó. A pohárkrémben az a legjobb, hogy még sütni sem kell, így igazán jó választás a nyári melegben. Ha nagyon szeretjük a bazsalikomot, akár még a krémbe is tehetünk belőle.

Hozzávalók (4 személyre):

  • 250 g keksz (pl. teljes kiőrlésű Győri édes)
  • 250 g mascarpone
  • 2 dl joghurt
  • 100 g méz
  • 1 narancs kifacsart leve
  • 1 citrom kifacsart leve
  • 200 g eper
  • bazsalikom és menta levelek ízlés szerint

A kekszet apróra összetörjük, kisméretű tálak aljára szórunk kb. 1 cm vastagon belőle. Robotgépbe tesszük a mascarponét, a joghurtot, a mézet, a narancs-és citrom levet, és alaposan összekeverjük. A krémmel megtöltjük a kis edényeket, a tetejére rászórjuk a szamócát, bazsalikom és menta levelekkel díszítjük. Felszolgálás előtt 1-2 órára hűtőbe tesszük (ha kibírjuk).

~ Bikiniszezon tipp: Készíthetjük kekszmorzsa és méz nélkül is. Ebben az esetben a gyümölcsből használjunk dupla mennyiséget, és azt is keverjük a krémhez.

Galéria ikon

4

Galéria: 3 nyári különlegesség friss hozzávalókból
Fotó: Szendeff Lőrinc / Bikatöke

Mentás jeges tea

Menta teát nem csak szárított levelekből készíthetünk, ugyanis a frissen leszedett levelek is ugyanolyan erőteljes ízzel rendelkeznek, sőt, a tea színe így még szebb lesz. A mentához remekül passzolnak a citrusok, de a bogyós gyümölcsök is jól mutatnak mellette.

Hozzávalók (4 személyre):

  • 2 dl víz
  • 10 szál friss menta
  • 1 citrom
  • 1 narancs
  • 1 lime
  • 1 l víz

A 2 dl vizet felforraljuk, majd a menta szálakra öntjük, lefedjük, és 8-10 percig hagyjuk ázni. Kivesszük a mentát, majd felöntjük a forrázatot 1 liter hideg vízzel. Hozzáadjuk a citrom-, narancs- és lime levét, ha szeretnénk, mézzel ízesíthetjük. 2 órára hűtőbe rakjuk, tálalásnál jeget teszünk hozzá és néhány friss menta levelet, citromkarikát.

Galéria ikon

4

Galéria: 3 nyári különlegesség friss hozzávalókból
Fotó: Szendeff Lőrinc / Bikatöke

Lila frissítő kakukkfűvel

A színes és vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag gyümölcsök szuper kiegészítői lehetnek a frissítőknek, főleg ha illatos és friss fűszerekkel kombináljuk őket. Készíthetünk belőle dupla adagot is, így egész nap egészséges italt szürcsölhetünk.

Hozzávalók (4 személyre):

  • 100 g áfonya
  • 100 g feketeszeder
  • 100 g málna
  • 5 dl hideg víz
  • 1 csokor kakukkfű

A gyümölcsöket és a vizet turmixgépben homogénre daráljuk. Poharakba töltjük, kakukkfűvel szolgáljuk fel.

~ Forró napokra: Ha fagyasztott gyümölcsöt használunk, jeges, hűsítő finomság készíthető belőle.

Sóbors receptek

Van egy jó recepted, és megmutatnád a világnak?

Ott lapul a nagymamád receptes füzetében, milliószor készítetted már a különleges alkalmakra, olyan, ami megmenti a hétköznapokat, vagy épp ez a kedvenc ételed? 

Küldd el nekünk, és legyél a Sóbors Olvasói receptek rovatának szerzője!

A recepted nem maradhat a fiókban!

Recept beküldése

hirdetés

mimi
mimi
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Szülőség

Felháborító szabályt hozott a fapados légi társaság – vizsgálat indult ellene

A Ryanair azon gyakorlatát vizsgálja a brit versenyhatóság, hogy ha a gyerekek mellé szeretnének ülni a szülők a repülőn, azért helyjegy árat kell fizetni. A légitársaság szerint azonban a szülők egyszerű felnőttként fizetik a különdíjat, miközben díjmenetesen legfeljebb négy gyermek számára foglalhatnak helyet maguk mellett.

Testem

Így rombolja egészségedet a hanyag fogmosás: szívbetegséget is okozhat

Vagyonokat költünk vitaminokra, szuperegészséges ételekre és méregtelenítő kúrákra a hosszú élet reményében, miközben az egyik legnagyobb egészségügyi kockázatot figyelmen kívül hagyjuk . Egyre több tudományos kutatás bizonyítja, hogy a hanyag szájhigiénia és a fogágybetegségek szívbetegséget, cukorbetegséget, sőt Alzheimer-kórt és rákot is okozhatnak.

Offline

Csak a tollát próbálgatta Rubens, mestermű született a firkából

Ritka lap került elő Rubens egyik jegyzetfüzetéből: az egyik oldalán a mester pár zseniális vonással három alakot vázolt föl, a másikon pedig levelet írt patrónusa nevében, hogy érdeklődjön: hogy áll egy festmény készítése. A lap jóval többet árul el a flamand művészről, mint elsőre gondolnánk.

Offline

Kifosztották a magyar vasutat, ez maradt belőle

A magyar vasúti közlekedésnek is megvolt a maga Trianonja, az országhatárok módosítását követően a vasútvonalak kétharmada, a szerelvények háromnegyede elveszett. Pedig a századfordulón még Európa élvonalába tartozott a közlekedés ezen formája.

Világom

Ekkora az ebolajárvány veszélye a foci vb-n: megszólalt a WHO

A labdarúgó-világbajnokság közeledtével sokakat foglalkoztat, hogy jelenthet-e veszélyt a Kongói Demokratikus Köztársaságban zajló ebolajárvány a tornára érkező szurkolók számára. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint azonban nincs ok a pánikra, hiszen sem a rendező országokban, vagyis az Egyesült Államokban, Kanadában és Mexikóban, sem Európában nem regisztráltak jelenleg ebolás megbetegedéseket.

Offline

Híres duók villámkvíze: tudod, hogy ki volt Sherlock bajtársa?

A filmtörténet legemlékezetesebb pillanatai mögött szinte mindig egy elválaszthatatlan páros áll. De vajon fejből tudod, hogy a legnagyobb hősöknek, detektíveknek és bajkeverőknek ki volt a hűséges fegyverhordozója, jobbkeze vagy éppen egyenrangú partnere a bajban?