Pótold, és minden sokkal jobb lesz!
A legtöbb dolog, ami miatt szégyenkezel, teljesen természetes.
4 fontos tanács segíthet abban, hogy az elő- előtörő aggódó gondolatok ellenére is hatékony és nyugodt tudj maradni.
A negatív töltetű szavakkal az agyműködésedet is negatív irányba befolyásolod, nem véletlen a pozitív pszichológia térhódítása.
Így fogyaszd egészségesen az adventi időszak és az ünnepi asztal kedvelt csemegéit.
Egy új kísérlet azt mutatta, hogy a kutyákhoz, sőt az embergyerekekhez hasonlóan kötődnek a cicák is.
Netán a fizikai különbségek ellenére hajszálra ugyanolyan a két nemé?
Hidd el, neked is jobb lesz, ha a valós önmagadat mutatod a közösségi médiában.
És ha igen, mégis mi okozhat ilyesmit?
Dr. Tombácz Dórával, az SZTE ÁOK Orvosi Biológiai Intézetének docensével beszélgettünk.
A keménység előnyeiről és hátrányairól pszichológus szakértőinket kérdeztük.
És más érdekességek is kiderülnek arról, mi történik az agyunkban orgazmus előtt, alatt és után.
Vannak praktikák, amelyek segítségével elkerülheted, hogy kicsináljon a munka mennyisége és a folyamatos váltás a feladatok között.
Abban az évben, ami mindenkinek kábé élete legrosszabbja, ők megnyitották a Boldogság Múzeumát. Ez mégis hogy?
Éveken keresztül vizsgálták a jelenséget, most úgy tűnik, megvan, hogy mi okozza.
A lényeg, hogy a csiklóval is foglalkozzon közben valaki.
Aki eggyé vált a természettel, többé nem akar ártani neki – mondja egy új brit kutatás.
A pszichiáter szerint ideje leállnunk a hazudozással. Semmi más nem hozhat eredményt.
Az evolúciós pszichológia meglepő választ ad.
Újabb cukorbetegségben használatos gyógyszer bizonyult hatékonynak a szívelégtelenség kezelésben.
Ha ezeket időben kiszúrod, megúszhatod a komolyabb sérüléseket.
Ha megérted a lelki működésedet, esélyed lesz változtatni rajta.
Nem az időmenedzsment-technikák fognak megmenteni, ha örökké túlvállalod magad.
Ismerd fel a jeleket, előzd meg a bajt!
Csak akkor tudsz másokkal is őszinte lenni, ha magaddal is az vagy.
Nemrég megjelent szakácskönyve kapcsán főzésről és sok minden másról beszélgettünk a népszerű színésznővel.
Ha azt hiszed, hogy a sunyi marketingtrükkök ismerete elég ahhoz, hogy ellenállj a kísértésnek, akkor ez a cikk neked szól.
Pszichológus szakértőink egyértelmű választ adnak a kérdésre.
Találd meg azt a módszert, ami neked a legjobban működik!
Nem az átmeneti örömök felhalmozásától leszel igazán boldog, de van rá mód, hogy valóban elégedett legyél az életeddel.
Egy próbát biztosan megérnek ezek a módszerek – főleg, hogy azonnali eredményeket is hozhatnak.
A jó szerető kilenc legfontosabb tulajdonságát mutatjuk. Nézd meg, te hányat mondhatsz magadénak!
A hét kérdése sorozatunkban néhány hete a konyhával kapcsolatos dilemmákról kérdezősködünk.
Ha random felbukkan az életedben, az nem hízelgő, hanem tiszteletlen.
Lehet úgy beszélni ezekről a témákról, hogy ne legyen sértődés a vége?
Mi a jobb: félig bevallani egy bűnt, vagy hallgatni róla örökre? Esetleg vízzel lemosni?
Sokszor nem könnyű segíteni, de meg lehet találni a módját, hogy igazán hatékony baráti segítséget nyújtsunk.
Megszoksz vagy megszöksz! – nevet az arcunkba 2020 gyakran emlegetett jelensége, a bizonytalanság. Pedig van más út, ami még a javunkra is szolgál.
A halál feldolgozásáról és a gyászról pszichológus szakértőinket kérdeztük.
Út a felismerésig, hogy a pia nem oldja meg a problémáinkat.
Kik és miért hiszik azt, hogy a helyzetük megváltoztatása reménytelen? És hogyan tudnának mégis felülkerekedni a tehetetlenségen?
Egy amúgy is nehéz időszakban felesleges újabb elvárásokat támasztani magunk felé.
Hanem a körülményekben, rossz időzítésben vagy az együttléteitek ötlettelenségében.
Vérciki, az étel ellen elkövetett merénylet, vagy a hétköznapokban szégyenérzet nélkül felhasználható gyorssegély anyáink kedvenc fűszere?
Minél idősebbek a gyerekek, annál kevesebb gyümölcsöt és zöldséget esznek. Pedig most nagy szükség lenne rá.
Az ultrafutók körében is népszerű kognitív átértékelés sokféle nehéz pillanatban nyújthat támaszt.
Mit mond a filozófia, a történettudomány, a pszichológia, és hol tartanak a boldog élet titkának megfejtésében az agykutatások?
Elsőre nem hangzik ijesztőnek. Pszichológus szakértőinket kérdeztük.
Van olyan ismerősöd, aki folyton szekál, mert szerinte mérgeket eszel, miközben tök egészséges az étrended? Akkor kezdhetsz is gyanakodni. Bemutatjuk az orthorexia nervosát.
Hogy érzed, minden az ellenőrzésed alatt áll? Vagy semmire sincs ráhatásod? Egyik sem nyerő életfelfogás, elmondjuk, miért.
Nem csak ezért érdemes odafigyelni arra, hogy mit eszünk.
Lehet, hogy a megoldást nem is a kapcsolatban kell keresni.
A rendszeres önkielégítésnek csak előnye van, vagy hátránya is? Tényleg lehet belőle gond, ha sokat csinálom? Erre kerestük a választ.
A szaunában nemcsak ellazulsz, de közben a szívedért is teszel.
Az egyedülálló emberek furák, irigyek, zsémbesek, magányosak – legalábbis a sztereotípiák táplálta közhiedelem szerint. De mi a valóság?
A Femina klubestjén jártunk, ahol Szily Nóra dr. Zacher Gábor toxikológussal beszélgetett a függőségekről.
Lehet, hogy a nagymamád is rosszul csinálta a rántott húst? Vagy épp ellenkezőleg, nála volt az igazság?
Olyan könnyű azt mondani: „én már csak ilyen vagyok” és nem változtatni semmin. Pedig itt nem szabad megállni, hiszen ezután jön a fejlődés.
Bizony a lelki egyensúlyod is függ attól, hogy mi mindent eszel.
A szakorvost a mellrák elleni küzdelem hónapja apropóján kérdeztük.