Dr. Tombácz Dórával, az SZTE ÁOK Orvosi Biológiai Intézetének docensével beszélgettünk.

Mai kattintásvadászat-paródiánkban a híres londoni 6:3-at elevenítjük fel, melytől Rákosiék eleinte tartottak, de végül meglátták benne a lehetőséget.

Miért olyan nehéz rávenni az embereket a mozgásra? Talán azért, mert túl agresszívak a módszerek, vagy mert nem az az elsődleges céljuk, hogy jobbá tegyék mások életét.

Eleve rossz a mai gyerekek állóképessége, erre tett rá egy lapáttal a járvány – miközben a test egészsége a mentális teljesítményre is hatással van.

Mi a jobb: nagyobb súlyokkal kevesebb ismétlést végezni, vagy kis súlyokkal és magas ismétlésszámmal dolgozni? Most ez is kiderül.

Mai kattintásvadászat-paródiánk főhőse, Rocky Marciano, aki 49 meccsen maradt veretlen, repülőgép-szerencsétlenségben veszítette életét.

Pedig az ókorban aki nem tudott úszni, nem vállalhatott közéleti tevékenységet. Mi történt közben? Hogyan lett az úszásból népszerű sport?

A karbantartás sokkal egyszerűbb, mint a kárrendezés.

Utánajártunk, hogy a pihentető alvás szempontjából mennyit számít az, hogy mikor és mit edzünk.

Mai kattintásvadászat-paródiánkban a Hungaroring történetét mutatjuk be, mely végül a Városliget, illetve a Népliget helyett Mogyoród közelében épült.

Mai kattintásvadászat-paródiánk főhőse a kilencszeres olimpiai bajnok finn futólegenda, Paavo Nurmi.

A legegyszerűbb tipp a nyerő ebben a kérdésben.

Mai kattintásvadászat-paródiánk főhőse Johnny Weissmüller.

A járványhelyzet adta lehetőségekről, testképzavarról, elvárásokról és megfelelési kényszerről beszélgettünk az úszóval.

A legtöbben kerékpárra ülnek vagy futócipőt húznak.

Kitartásról, egyenlő esélyekről és a parasport jövőjéről is beszélgettünk az úszónővel.

Női élsportolókkal készített interjúsorozatunk következő része.

A járvány alatt is kimehetsz edzeni, de ezekre a dolgokra ügyelj.

Ezekre mindenképp figyelj, ha a téli időszak után visszatérnél a szabadba.

Nem a maximális fordulatszámon pörgés a titka annak, hogy a legtöbbet hozd ki az edzésekből.

Minél jobban túlhajtod magad, annál tovább kell majd kibírnod mozgás nélkül. Nem éri meg. Mutatjuk a túledzésre utaló jeleket.

Mi mindenről árulkodhat, ha jelentősen és tartósan megváltozik a nyugalmi pulzusunk?

A magaddal folytatott belső párbeszéd főleg sportolóknak tehet jó szolgálatot.

Egyáltalán mit jelent az, hogy valaki fejben erős?

Wilma Rudolph betegágyból a jutott a világ tetejére.

A cukros löttyökkel tényleg lehetséges az örök élet?

Dietetikusok mondanak el mindent a táplálkozás és a testmozgás összefüggéseiről.

Szakember segít, hogy megelőzd a munkahelyi testtartásodból adódó problémákat.

A téli időszakban is érdemes kimozdulni sportolni, de ne felejts el védekezni a hideg ellen. Mutatjuk, hogyan.