Keresés
Vélemény
53 találat
-
Végre nyitva a két nagy magyar síterep: ezt kell tudnod a hazai viszonyokrólMagyarországi síelésre is lehet sokat költeni, még ha meg is spórolod a szállás és egy nagyobb autóút árát.
-
Féltékeny a párom a sportcipőmre: így lesz válóok a sportolásElhidegülésre ad okot a párkapcsolaton belül, ha az egyik fél sportolni kezd, de a másik nem.
-
5 őrült sportág, amiről tuti nem hallottál mégNémelyeket a hóbortos amatőrhangulat lengi körül, de vannak egészen szélsőségesen extrém példák is.
-
Ezek a 102 éves Keleti Ágnes legjobb mondataiA holokauszttúlélő tornásznő, Keleti Ágnes sportkarrierjének legjobb mondatai.
-
A leghíresebb teniszfeleségek: emlékszel, ki állt Agassi mellett?Az élvonalhoz tartozó teniszezők szerelmének története.
-
Hat perc napi gyakorlat, amely elég lehet az Alzheimer-kór megelőzéséreNapi hat perc nagy intenzitású testmozgás késleltetheti az Alzheimer-kór kialakulását – derül ki egy új kutatásból.
-
A világ első női focistáit kifütyülték és bántalmazták a pályánHosszú utat kellett megtennie a női futballnak, mire egyáltalán megengedték számukra a játékot. A csapatoknak gúnyolódásban, zaklatásban volt része.
-
Hatperces gyakorlat, amit ha mindennap csinálsz, megelőzheted az Alzheimer-kórtVan hat perced az életedből arra, hogy megelőzd az Alzheimer-kór kialakulását? Ez a gyakorlat neked szól!
-
5 hely, ahol tilos szemüveget viselniSzaunában, gőzkabinban kifejezetten tilos szemüveget viselni, mert a magas hőmérséklet tönkreteheti a keretet és a lencsét is.
-
„Isten keze” szerezte a futballtörténelem legvitatottabb góljátDiego Maradona a '86-os futballvébén vált igazi legendává: ő szerezte minden idők legszebb és legvitatottabb gólját is, méghozzá ugyanazon a meccsen.
-
Ez történik a testeddel, ha két hétig nem mozogszMár két hétig tartó mozgásszegény életmódért súlyos árat fizethet a testünk és a lelkünk is.
-
A botrányok vb-je lehet: még sörözni se lehet a meccseken!Már megkezdődött a foci-vb Katarban: egyesek szerint az emberi jogok sárba tiprása mellett tartják meg a sport ünnepét.
-
Ha eddig gyűlölted a futást, a félmaratonfutó tanácsaitól beleszeretszMindenki tudja, hogy a futás egészséges, de sokan mégis utálják. A félmaratonfutó 8 tippje miatt viszont te is könnyen beleszerethetsz ebbe a sportba.
-
Ezek a kiegészítők nem hiányozhatnak egy sportos otthonbólHa otthon sportolunk, nem csak az edzőtermi bérlelet spóroljuk meg. A kevésbé fűtött lakásban sem fázunk úgy, ha időnként átmozgatjuk magunkat.
-
Íme a legnagyobb sportteljesítmények kvízeSportkvízünkből kiderül, mennyire ismered a világ legkiválóbb sportolói teljesítményeit.
-
5 sport, ami a legjobb hatással van az agy fejlődéséreSzeretnéd, hogy a gyerek jól teljesítsen az iskolában? Akkor menjetek sportolni: mutatjuk, milyen hatása lesz!
-
-
Meddig tart a beach body lendület? Ez kell ahhoz, hogy megőrizd a nyári alakodAkinek sikerül átesni a holtponton, és nem hagyja abba a sportolást, hanem élete részévé teszi, az sokat nyer vele, és szervezete is hálás lesz érte.
-
Ezt csináld reggelente, ha kevesebb hasi zsírt és jobb vérnyomást szeretnélNem is olyan nagy dolog, főleg, ha ennyi előnye van: a reggeli sport minden szinten jót tesz.
-
„Ha egyedül csinálod, csak magányos leszel” – ezért keress társakat ehhez a fontos tevékenységhezA testmozgás nemcsak szervezetünk egészségére, de pszichés jóllétünkre is rendkívül pozitív hatással van. Főleg csoportosan.
-
Így tornázz és mozogj a nehéz napokon, hogy csökkenjen a fájdalomAz edzés a menstruáció ideje alatt sem lehetetlen, sőt akár csillapíthatja is a fájdalmat. Mutatjuk, hogyan!
-
Férfiaknál is előfordulhat ez a terhesség utáni elváltozásA szétnyílt hasizom nem csak azokat érintheti, akik legalább egy gyereket kihordtak. Szakértő mesél arról, mi mindent lehet tenni ellene.
-
Meddig tart, mire lapos lesz a hasam? Kérdések, amiket sosem mertél feltenni az edződnekAz edződ azért van, hogy kérdéseket tegyél fel neki a sporttal és az állóképességeddel kapcsolatban.
-
Felismered a sportcsapatokat a logójuk alapján?Mennyire szoktál figyelni a Bajnokok Ligája-mérkőzéseken, a magyar vagy külföldi klubcsapatok meccsei alatt? Felismered a legnépszerűbb futballcsapatokat kizárólag az emblémájukból?
-
Új szokás a nyaralás alatt: ezért kezdj el már ott edzeniNyaraláskor nem biztos, hogy a sport jár az eszedben. Pedig a pihenés mellett erre is szüksége van a testednek az ellazuláshoz.
-
Így csinál ki az ülőmunka: folyamatos gerinctorna nélkül sérv is lehet a végeAz ülőmunka okozta károk ellen nincs menekvés: vagy mégis? Ezek a tornagyakorlatok segítenek megelőzni a sérvet és a fájdalmat.
-
Újra hódít az 1950-es évek trendje: ezzel a retró eszközzel formáld az alakodÚj közösségi médiás fitneszőrület terjed. Igazából nem is teljesen új, mert a hulahoppkarikát már az 1950-es években felfedezte a világ.
-
Sportolj úgy, mint egy gyerek, és nem csak az alakod változik megMikor utáltad meg a mozgást? Mikor vált a sport kötelező rosszá? Szakértő segít megtalálni a benned élő gyereket, aki még a futást is élvezte.
-
Így küzdött meg Gulácsi Péter sztárfocista felesége a betegségekkel, és nyerte vissza az alakjátA híres sztárkapus felesége két gyermeke nevelése mellett betegségekkel is megküzdött. Mutatjuk, hogyan nyerte vissza az alakját.
-
Mégis mikor sportoljak, éjszaka? Szakértő tippjei segítenek szülőként is fittnek maradniA sport az egyik dolog, amitól el kell búcsúznunk, ha szülővé válunk? Egyáltalán nem, de tény, hogy nehéz időt szakítani rá.
-
Tudod, hogy melyik sportággal mennyi kalóriát égetsz el?A rendszeres mozgással két célunk lehet: a jó alak és az egészség megőrzése.
-
Kezdő futó vagy? Ezeket a hibákat ne kövesd el, ha nem szeretnél balesetetA futás az egyik legnépszerűbb módja annak, hogy fitt maradj, és közben még a jó levegőt is élvezheted. Ám nem mindegy, hogyan és miben fogsz hozzá.
-
Unod az edzést, hatása sincs? Így lesz izgalmasabb a gumiszalag használatávalA gumiszalag a legjobb barátod, ha nem feszes a tested minden négyzetcentije, és szeretnél olcsón, kis helyen sokat tenni az alakodért.
-
Amikor senkinek nem kellett a trambulin, ezzel az állattal népszerűsítette a feltalálójaA gyerekek (és néhány vállalkozó kedvű felnőtt) kedvenc ugróalkalmatossága kalandos utat járt be, amíg a kertünkbe került.
-
Ez a szokatlan módszer segített Szilágyi Áronnak aranyat nyerniLázár Tibor nem akármilyen dobtanár: sportolókat – köztük Szilágyi Áront is – készít fel a fontos versenyekre. A cikkből kiderül, pontosan hogyan.
-
Köldök- vagy lágyéksérved van, és tornáznál? Ezekre figyelj, nehogy baj legyen!A sérv nem játék, minden esetben vizsgáltasd ki! Ám az edzésről így sem kell lemondanod. Szakértő mondja el, mik a legfontosabb szabályok.
-
A legnőiesebb sportágat már férfiak is űzikSzabályok, kulisszatitkok, világversenyek egyenesen a szakértőtől.
-
Tényleg hatékony a kineziológiai tapasz? Sok múlik a színes szalagok felhelyezésénA kineziológiai tapaszt egyre több emberen látjuk, akik még csak nem is sportolók. Mit tudnak valójában ezek a szalagok?
-
Ezekre figyelj, ha edzeni kezdesz a szülés után – szakértői tippek minden korosztálynakA szülés utáni edzés nem csak azért fontos, hogy visszanyerd az alakodat: szakértő ad tippeket hozzá.
-
Felismered ezeket a retró finomságokat a csomagolásukról? Talán még az ízük is felidéződöttAnnak idején a kisebb kínálatból is mindenki megtalálta a maga kedvenceit. Neked mi jött be? Tedd próbára emlékeidet!
-
3 tipp szakértőtől, hogy tökéletesen menjen a plank az edzés közbenA plank kiválóan erősíti az izmokat, és szép alakot ad pár hét gyakorlás után. Viszont kicsit sem könnyű! Íme néhány tipp az edzéshez a szakértőtől.
-
„A gyerekek bántalmazása jelen van a sport, és nem csak az élsport világában” – interjú a Hintalovon AlapítvánnyalA sportban megjelenő gyermekbántalmazás példája az orosz műkorcsolyázó esete: Kamila Valijeva gyermek mivoltával senki egy percig sem törődött.
-
Ha elfutnál a világ elől, itt megteheted – A kevésbé ismert, ám szuper futópályák BudapestenA futás az egyik legjobb sport! Számos helyet nyújt Budapest, ahol hódolhatunk ennek a szenvedélyünknek, de most nézzük a kevésbé ismert pályákat.
-
A gumicsizmás futó megalázta a profikat, amikor birkák helyett emberekkel versenyzettGumicsizmában, munkásnadrágban állt a profi futók mellé, akik csak addig nevettek, amíg meg nem előzte őket.
-
Startol a paralimpia: így működik a másképp képesek ötkarikás játékaBonyolult rendszer segít abban, hogy a pekingi paralimpia indulói összemérhessék tudásukat: így működik a kategorizálás!
-
Az első nő, aki aranyérmet nyert olimpián: a svájci Hélène de Pourtalès történeteHélène de Pourtalès volt az első nő, aki olimpiai aranyérmet nyert, és aki először képviselte Svájcot az ötkarikás játékokon.
-
Miért nem szédülnek el a műkorcsolyázók? Ez a titkuk!A műkorcsolya számos forgást tartalmaz. Mégis, ezek a sportolók egy pillanatra sem billennek ki egyensúlyukból. Hogy csinálják ezt?
-
Tíz furcsa tény a téli olimpiákról: a hoki története nagyon meg fog lepni!Előfordult, hogy a katonaságra is szükség volt, és lovak vontatta síelők is tartottak bemutatót: íme, tíz érdekes tény!
-
Így segít a zenehallgatás a legközelebbi edzésednél!A megfelelő zene kiválasztása segít az edzés alatt elérni az optimális pulzusszámot, és átlendít a holtpontokon is.
-
Sportok, melyek olyan könnyűek, hogy nem is tűnnek sportnakHa nem szeretsz sportolni, itt a megoldás!
-
Nem Liu Shaolin Sándor az egyetlen: 5 bírói döntés, amely a magyar sportolókat sújtottaA gyorskorcsolyázó esete kapcsán felidézzük a magyarok számára legfájóbb bírói döntéseket.
-
Mackónadrág az utcai viseletben, és ami mögötte vanA sportruházatból utcai viseletté vált kényelmes mackónadrág, azaz a macinaci ma divatikon. Bemutatjuk, mennyi szenvedés árán jutottunk el idáig.
-
A sport az erőszak melegágya? Sztárcsatár a vádlottak padjánAz erőszak a sport része? Nem feltétlenül. Mason Greenwoodot komoly vádakkal vették őrizetbe, mi pedig utánajártunk a leghíresebb hazai ügyeknek.
