
Egészségmegőrző, terápiás célú, preventív: az úszás annál is hatékonyabb, mint gondolnád. Szakorvos mondja el, miért.
Minden, amit tudni szerettél volna a férfiak testéről: hol található a G-pontjuk? Ők is adhatnak tejet? Na és mekkora az átlagos péniszméret?
Annyira vagyunk erősek, amennyire a leggyengébb izmunk erős.
Törzsemelés hiperhajlítással, plankevezés, „falhoz ragadt angyal” – 22 hátizomfejlesztő gyakorlatot mutatunk hatékonyság szerint rangsorolva.