Testem

Egy szép nagy vacsora és pár óra üldögélés után cseppet sem meglepő, ha a másfélszeresére dagad valaki.

A futópaddal is megpróbálkozott persze a 26 éves nő, az igazi megoldást azonban a súlyok jelentették számára.

Beiratkoztam balettozni és már az első órán kiderült, hogy sokkal nehezebb, mint amire számítottam. Még úgy is, hogy tudtam, hogy nagyon nem könnyű. Te is kacérkodsz a gondolattal, hogy felnőttként balettozni kezdj? Ez vár rád.

A lefelé, az ágyék irányába mutató V-alakú hasköltemények beszerzésére tulajdonképpen csak a férfiaknak van reális esélye.

Már heti 2 és fél óra mozgás is jelentősen meghosszabbítja a várható élettartamot. A nemrég megjelent tanulmány szerint felső határ pedig nem nagyon van, minél többet mozog valaki, annál hosszabb és egészségesebb életre számíthat.

Több éve tartó sorozatunk folytatódik: budapesti edzőtermeket veszünk sorra. Most a 17. kerületbe, Rákosligetbe vezetett utunk és nem bántuk meg!

A megfenyített edzőnek igazi magaslabdát jelentett a kéretlen be- és hozzászólás.

Attól még mert egy kicsit megfázott, nem kell kihagynia az edzést! Mutatjuk, hogyan könnyítsen és milyen gyakorlatokat végezzen.

Egy friss egészségügyi felmérés szerint, a dél-afrikai lakosság majd kétharmada túlsúlyos vagy kórosan elhízott. Ebből a kutatók arra következtetnek, hogy az elhízás többé nem a fejlett nyugati társadalmak sajátossága, hanem mindenhol probléma. Ami a magyarokat illeti, fogyókúrás szokásaink sajátosak, minket az önbizalomhiány is vissza tud tartani a diétától.

Tudta, hogy az izomláz attól is függ, milyen edzéssel érte el? Ettől függően is kell bánnia vele.

Már 1500 forintból kijön egy technikai póló, de jó az? És mit kap az ember 4 vagy 20 ezerért? Teszt, képek, árak!

A két év alatt elkezdett úszás veszélyeket hordozhat magában.

Vad örömöket csak fétis- és sportcipő tud adni. Önnek is?