Offline

Offline cikkek

7 recept, amikkel könnyebb lesz nemet mondani az édességekre

Az újév leggyakoribb fogadalmai a fogyáshoz és az egészséges életmódhoz kapcsolódnak, az alacsony glikémiás indexű ételek pedig mindkettőben segíthetnek. Lassú felszívódásuk miatt a vércukorszintünk nem ingadozik, és legtöbbjüktől sokáig jóllakottnak érezzük magunkat. Mutatjuk, miket készíts az alacsony GI-értékű alapanyagokból!

Miért fontosak annyira a rostok, és hogy lesz belőlük vasárnapi ebéd?

Sokszor halljuk, mennyire fontos, hogy elegendő rost jusson a szervezetünkbe. A legtöbbünknek beugrik róla, hogy csökkentheti a koleszterinszintet, jó hatással van az emésztésre, és segít fogyni is. Az sem új információ, hogy főleg a zöldségek, gyümölcsök, gabonák, magvak és hüvelyesek tartalmaznak élelmi rostokat. Na de mennyit együnk belőle, és egyáltalán milyen ételekben? Összegyűjtöttünk minden fontos információt a rostokról.

Ezen veszekszenek leggyakrabban a párok

Egy friss kutatás nemcsak azt vizsgálta meg, hogy mi az, amin a legtöbbször hajba kapnak a párok, hanem azt is, hogy a friss szerelmesek vagy a régóta párkapcsolatban élők veszekednek-e többet.

7 laktató, gazdag leves vacsorára

Az a legjobb a levesekben, hogy ha jó sűrűn és gazdagon készítjük őket, akkor is nagyon könnyen összeállíthatók, és sokáig jóllakottnak érezhetjük magunkat utánuk. Ha az új évben azt fogadtad meg, hogy egy kicsit könnyebb ételeket ebédelsz és vacsorázol, egy-egy sovány hússal készült leves vagy zöldségkrémleves tökéletes alternatívája lesz a sülteknek, raguknak és pörkölteknek.

F-faktor fogyókúra: tényleg használ?

Az F-faktor diéta népszerűségének titka, hogy ellentétben a legtöbb fogyókúrás módszerrel, azt tartja, nyugodtan menj étterembe és kocsmába, ha szeretnél, és ne töltsd minden idődet az edzőteremben. De vajon tényleg hatásos ez a trendi étrend?

Emberkísérlet: Három hónapja nem nézek pornót

A pornófüggőség egyre több embert érint – sokan észre sem veszik, mennyi időt töltenek azzal, hogy másokat bámulnak szex közben, ezzel okozva saját maguknak kielégülést. Stephen E. Phillips blogger, aki korábban el sem tudta volna képzelni az életét felnőttfilmek nélkül, kipróbálta, milyen pornó nélkül élni – és már kilencven napnál tart.

Ki volt a szeretője íróinknak? – Kvíz!

Költőink és íróink szerelmi élete nem csak plátói vágyódásokról és szenvedélyes beteljesülésekről szólt, néha bizony könnyen egy szerelmi háromszögben találták magukat. Te tudod, hogy kik voltak azok a nők, akik elcsavarták nagyjaink fejét?

Tényleg menő a húspótlós burger?

Egyre népszerűbbek, és már a nagy gyorsétteremláncok kínálatában is megjelentek a növényi alapú húspótló felhasználásával készült vega és vegán burgerek. De vajon mennyire egészségesek ezek, illetve mi a különbség a hasonló termékek és a hagyományos marhahúsos hamburger között?

Ezért vezeti meg az agyad a fake news

Az internetes álhíroldalak, a politikai tartalmú propagandacikkek és más manipulatív sajtótartalmak könnyen félrevezetnek. Az agyunk ugyanis elfogultan dolgozza fel az információkat.

Azok közé tartozol, akik tényleg értik a macskákat?

A kutyák viszonylag egyszerű lények, akik könnyen kommunikálják az érzelmeiket. A macskák ezzel szemben jóval rejtélyesebbek – gesztusaik gyakran a tapasztalt cicatulajdonosok számára is talányosak. Egy friss kutatás úgy találta, egyes emberek könnyebben dekódolják macskájuk arckifejezését, mint mások.

A világ legdurvább havas vészhelyzetei

Alig várjuk, hogy végre essen annyi hó, hogy ragyogó lepelbe öltöztesse a tájat, minden évben szurkolunk a fehér karácsonyért. Ám a téli csapadék nem csupán kellemes díszlet, nagy mennyiségben vagy hirtelen érkezve komoly katasztrófák forrása is. Mutatjuk a valaha volt legrázósabb téli vészhelyzeteket.

7 virslis fogás szilveszteri maradékból

Újévkor virslit fogyasztani több szempontból is jó döntés: egyrészt a babona szerint sertéshústartalma garantálja a jövő évi bőséget, szerencsét és gazdagságot, másrészt pedig nagyon könnyen és gyorsan lesz belőle valami finom. Most azt mutatjuk meg, mennyire változatos arca lehet az újévi virslinek, ha egy kicsit túllépünk a főtt és sült változatokon.

12 kedvenc újévi ételünk másnaposságra és kajakómára

A babona szerint az év első napján csak annyit érdemes dolgoznunk, amennyit egész évben szeretnénk. Ezért készítettünk most egy recept-összeállítást azokból az egyszerű újévi ételekből, amik jólesnek másnaposan és a karácsonyi kajakómában eltöltött napok, hetek után.

Lencse, hering és pénzzel töltött kenyér – ezt eszik a világban újévkor

Újévkor a babona szerint csupa olyan dolgot teszünk, ami előre jelzi a következő év bőségét és örömeit. Ezért esszük mi Magyarországon a pénzt szimbolizáló lencsét, ezért igyekszünk nem sokat dolgozni, nem kimosni, kisöpörni a jó dolgokat január elsején, és ezért sül az újévi malac is, akinek a feladata a szerencsénk jövő évi előtúrása akár a föld alól is. Ha egy kis pezsgőt öntünk a földre, akkor a gazdagság istenei egész évben hozzánk járnak majd pazarolni, ám nem szabad szárnyashúst ennünk, mert a baromfi elkaparja a szerencsénket.