Zanza!
-
Mit jelent valójában, ha a zöldségen bio felirat van?Ha fontos számodra a környezetvédelem és az egészséged, akkor ezt tudnod kell.
-
Így termessz zöldségeket a konyhai hulladékbólAz eddig kidobott zöldségrészekből szinte végtelen utánpótláshoz juthatsz.
-
-
-
Zöldségtermesztésre fel! 10 növény, amit most kell elültetniTippek cukkini, káposztafélék, saláta és csemegekukorica otthoni termesztéséhez.
-
Ha bespájzolnál gyümölcsökből és zöldségekből karantén idejére, így csináld!Ha jót akarunk az egészségünknek, és másokra is gondolunk, nem csak lisztből és cukorból, és nem is tonnaszám spájzolunk.
-
Egészséges étrenddel a szívbetegség ellenA szívbetegség megelőzésének legjobb módja az egészséges étrend.
-
-
Itt a csodadiéta, ami a magas vérnyomást is rendbe hozza: a DASHAz egészséges szív diétájának is nevezik, szóval akkor jársz a legjobban, ha ezzel fogyózol.
-
Így illesztheted be a mediterrán étrendet a napjaidbaA finom, egészséges és nem hizlaló mediterrán fogásokat nem nehéz a mindennapjaink részévé tenni, és ha egyszer belekezdtünk, nem lesz visszaút.
-
Mit egyél, hogy boldog légy?Bélflórád működése olyan mértékben hat a testi és a lelki egészségedre is, amit még mindig nem tudunk felmérni – állítja egy új könyv szerzője.
-
Kiderült, melyik ételt milyen hőmérsékleten érdemes enniA hőmérséklettől függően nemcsak az állaga, de az íze is változhat az ételeknek.
-
Gyulladáscsökkentő étrend: ételek, amik segítenek, és amiket kerüljMelyik étel súlyosbítja, melyik csökkenti a gyulladást a szervezetben?