A gondos arcápolás és a higiéniai rutin ellenére a legtöbbünk arcán paraziták élnek. Sőt akár a test egyéb részein is elszaporodhatnak.

Sok árokparton, mezőn termő növény hasznos lehet az egészségünkre.

Megdöbbentő összefüggésre jött rá a háziorvos, a jelenség mindennapossá vált a magyar betegek körében, de az okok egyelőre nem teljesen világosak.

Támogatja az immunrendszered, csökkentheti a gyulladást, és otthon, saját kezűleg is elkészítheted.

A legtöbb ember nehezen viseli, és foggal-körömmel küzd ellene, de valójában sokkal betegebbek lennénk nélküle.

A szerelemnek számos egészségügyi hatása van, egyebek mellett csökkenti a stresszt.

Így épül fel a gyakorlatban immunrendszerünk, segítünk, hogy el tudd képzelni.

Számtalan fontos tápanyag megtalálható a konyhai alapanyagban, mely a bőrt, a hajat, a védelmi rendszerünket és szívünket is segíti.

Még hiányzik az a kis extra a vitaminok terén, amit az egészségért tehetnénk.

Te tudod, mikor kell multivitamint vagy plusz ásványi anyagot szedni? Télen különösen jó, ha tudod, mire van szüksége az immunrendszernek.

Immunrendszerünk a legfontosabb védőpajzs a kórokozókkal szemben. Ha szeretnénk egészségesek lenni, gondoskodnunk kell arról, hogy megerősítsük.

Egyre több helyen találkozni olyan receptekkel, amelyekben alapanyagként szerepel egy, a sör és a kenyér előállításához használt összetevő.

A nem megfelelően működő immunrendszer olyan időskori betegségek oka lehet, melyek alapvetően nehezítik meg az életünket.

Jót tehet az anyagcserének a rovarokban és a rák páncéljában megtalálható anyag egy új tanulmány szerint.

A világ azoknak, akik megélték a Covidot, már soha nem lesz ugyanolyan. Nemcsak a fejekben, de a szervezetünkben is megváltozott valami.

A kerti gaz valójában superfood, csak nem tudtunk róla.

Szervezetünk legfőbb védelmi vonala az immunrendszer. De előfordulhat, hogy egy vírusfertőzés miatt mindent „elfelejt”.

A vírusokat még a legegészségesebb emberek is elkaphatják, azonban csak az erős immunrendszer tud vele jól megbirkózni.

Az influenzaszezonban még fontosabb az immunrendszer támogatása. Ezekkel a támogató módszerekkel még az oltás is hatásosabb lehet.

Pikkelysömör, ekcéma, ízületi fájdalmak? A hidegterápia bőrbetegségek és ízületi fájdalmak esetén is segíthet.

Mutatjuk, mit egyél a C-vitamin-készleteid felöltéséhéhez, ha már unod a narancsot és a citromot.

Ha mindennap beiktatod az étrendedbe a búzacsírát, azzal nemcsak az immunrendszeredet erősíted, de hasznos a szívednek is.

Bármilyen is volt a tél, a tavasz érkezését mindig nagyon várjuk. Az éledező természet visszaadja az ember életkedvét. Legalábbis jobb esetben.

A legtöbb C-vitamint tartalmazó gyümölcsök és zöldségek felsorolásakor általában nem jut eszünkbe ez a növény. Pedig toronymagasan vezeti a listát.

Ha megtanulunk jól táplálkozni és élni, akár az őszi megfázásokat, orrfolyásokat, torokfájásokat és társait is elkerülhetjük.

A kísérlet bebizonyította, hogy milyen kevés is elég az immunrendszer erősítéséhez.

Annyit hallunk róla mostanában – de tudod igazán, hogy miért olyan fontos?

Dietetikus szakértőnk elmagyarázza, hogy fogj neki a fermentálásnak.

Dietetikus szakértőnk segít, hogyan egyél, hogy boldog legyen a bélflórád.

A kertészkedés az egyik legegészségesebb szabadidős elfoglaltság tavasztól őszig nemcsak testi, hanem mentális szempontból is.

Több kutatás is vizsgálja, hogy a vitaminszedésnek van-e pozitív hatása Covid-fertőzés esetén vagy a megelőzésben.

A jelenlegi helyzetben a megszokottnál sokkal jobban kell figyelnünk az egészségünkre.

Hogyan reagál az éhezésre a szív, a máj, a hasnyálmirigy és az immunrendszer?

Az edzőtermek zárva, és a téli hidegben nem könnyű kimenni edzeni. Pedig mozogni kell, és ilyenkor még fontosabb a rendszeresség, mint nyáron.

Észrevetted már, hogy ha rendszeresen edzel, akkor mennyivel jobban érzed magad?

Mennyi az esélye, hogy a már kigyógyultak újra elkapják az új koronavírust?

Mit tehetsz, hogy a járvány alatt is megőrizd a testi és szellemi egészséged?

Ezért nem jó, ha a járvány alatt többet kávézol a szokásosnál.

Sokszor a túlzott immunválasz miatt alakulnak ki a súlyos tünetek.

Tény, hogy akik rendszeresen edzenek, feleannyi időt vannak betegszabadságon, mint azok, akik nem mozognak.

Főszerepben a jótékony talajbaktériumok. Mutatjuk a kutatásokat.

Ha van egy kutyád, akit mindennap ki kell vinni sétálni, az például kész főnyeremény.

Jó sok pénz el tud menni vitaminokra és probiotikumokra, főleg az őszi-téli időszakban.

Eddig megúsztuk néhány hideg nappal, de a java még hátravan. Az otthonodat és a szervezetedet is fel kell készíteni a keményebb hetekre.

A kisbabák bőrének a mikrobiomja is arra bizonyíték, hogy milyen szoros a kapcsolat anya és gyerek között.