Mutatjuk, hogy lesz a kedvenceidben kevesebb kalória.
A példamutatás az alap, de van itt még más is.
Mit tehetsz, hogy a járvány alatt is megőrizd a testi és szellemi egészséged?
Valójában minden életkorban ez tűnik a legegészségesebb étrendnek, de egy friss kutatás szerint az idősek különösen sokat profitálhatnak belőle.