Az öregedés egy típusa visszafordítható, csak egy dolgot kell kiiktatni az életedből
Egy friss tanulmány szerint biológiai életkorunkra képesek vagyunk befolyással lenni. Az öregedés visszafordítása nem ördöngösség.
Testem cikkek
Mindennap esszük, pedig növelheti egy ráktípus kockázatát
Végzetes ráktípus kockázatát növelő élelmiszercsoportra bukkantak a kutatók. Mindennapi reggelink, ha nem megfelelően fogyasztjuk, ehhez a még mindig nem eléggé ismert, ám sokakat érintő daganatos betegséghez vezethet.
Ez a teafajta az ízületi fájdalmakat is elűzi
A fodormentatea a borsmentateához hasonlóan többféle egészségügyi előnyt kínál. Mutatjuk, hogy mi mindent nyerhetsz a fogyasztásával.
Tömegek szedik a gyógyszert, amely megállíthatja az egyik leggyakoribb rákfajta terjedését
A sztatinokként ismert gyógyszerek csökkenthetik az emlőrákos nők halálozási kockázatát – derült ki egy új kutatásból.
Döbbenetes, amit az agyaddal tesznek a mikroműanyagok
Évtizedek alatt ellepték az egész világot, ott vannak a folyókban, az állatok húsában, a földben. A mikroműanyagok okozta veszélyt még csak kapiskáljuk, az azonban biztos, hogy az agyunkra is hatással van, ha fogyasztunk belőlük, ami óhatatlanul megtörténik minden alkalommal, amikor eszünk vagy iszunk valamit.
Ettől a 9 magas nitráttartalmú élelmiszertől nem kell félned: egészségesek
A nitrátoktól nem feltétlenül kell tartani. Ha megfelelő élelmiszerrel viszed be őket, jótékony hatással lehetnek az egészségedre.
Drasztikusan csökkenti a demencia kockázatát, ha ilyen társat választunk
Az, hogy kit választunk magunk mellé társnak, az egész életünket befolyásolhatja. De arra kevesen gondoltak, hogy még az időskori elbutulás rémétől is megmenthet, ha ő van velünk.
A menopauza legkellemetlenebb tünetéről tettek nagy felfedezést
Minden nőt érint ez a hormonális változás, az esetek döntő többségében mindennapos gondokat okozva. Lehet, hogy megvan a megoldás a menopauza tüneteinek elkerülésére?
Az influenzaoltás segíthet egy rettegett agyi megbetegedés megelőzésében is
Csupán néhány másodperc, mégis akár a boldog és egészséges öregkor lehetőségét is megadhatja. És most még szezonja is van.
Szokatlan élelmiszerben rejlik a demencia elkerülésének titka
Az emberek születéskor várható élettartama egyre hosszabb, ezt azonban beárnyékolják a különféle időskori, a testet és az értelmet érintő betegségek. A kutatások a demencia megelőzésére különös élelmiszert ajánlanak. Lehet, hogy te is rendszeresen fogyasztod, és nem is tudod, mi mindenre jó?
A vérnyomásod bánhatja, ha túl sokat eszel ebből a népszerű köretből
A burgonya továbbra is az egyik legnépszerűbb köret, de nem mindenki tudja, hogy pontosan milyen hatással lehet az egészségre.
Ezek az ételek tele vannak vitaminnal, de májkárosodást okozhatnak
Vannak, akik már a belsőségek puszta gondolatától is viszolyognak, pedig fogyasztásuknak lehetnek bizonyos egészségügyi előnyei – igaz, hátrányai is.
Nemcsak előnytelen, de az agyad egészségét is veszélyezteti, ha így nézel ki
Képalkotó vizsgálatok által is bebizonyosodott, hogy a nem túl dekoratív, testszerte fel-feltűnő domborulatok bizony agyunk állapotára is hatással vannak. Minél több van belőlük, annál kevésbé funkcionál majd az elme idősebb korunkban.
Tényleg elég ez a két táplálékkiegészítő a szorongás ellen?
Magnézium és D-vitamin: ha a tiktokernek hihetünk, ezeket kellene csak megfelelő mennyiségben szervezetünkbe juttatnunk annak érdekében, hogy leszámolhassunk a szorongással.
Ha ezt látod a zöldségen, semmiképp ne vedd meg
Sokszor a nagy rohanásban hajlamosak vagyunk az első, szépnek tűnő zöldséget felmarkolni a boltban. De épnek is tűnik vajon? S mi a helyzet az egyre gyakoribb ételmentő kosarakkal, mi az, amit megvehetünk bátran, és vajon milyen sérülések jelzik, hogy valami nem egészséges?
Kínoz a téli fáradtság? Ez a zöldség lesz a megoldás
A növény gyökeréből készült port már szinte mindenhol megvehetjük, de hogy mit is tegyünk vele, és mire jó, azt kevesek tudják.
8 évvel élhetsz tovább, ha ezeket eszed a negyvenes éveidben
Ha már túl vagy a negyedik X-en, és eddig nem igazán figyeltél oda az étkezésre, még semmi sincs veszve. Ha most változtatsz, évekkel hosszabb élet lehet a jutalmad.
Ez a különös anyag a természet csodája: csökkenti a gyulladást és antibakteriális hatású
A méhpempő különlegességét jól mutatja, hogy nincs még egy olyan természetes anyag, ami hozzá hasonlóan 150-nél is több biológiailag aktív összetevőt tartalmaz.
Bizarr módszereket is bevethetsz székrekedés ellen: működnek
Az egész napodat beárnyékolhatja, ha a reggeli mosdólátogatás nem volt sikeres. És még kellemetlenebb, ha napokig nem tudod elvégezni a nagydolgod. Nem muszáj azonnal hashajtóhoz nyúlni, szakértőnk ajánl néhány természetes megoldást.
Védi a szív egészségét és csökkenti a rák kockázatát, mégsem fogyasztják elegen
A peszkatáriánus étrend lényege, hogy húst nem szabad enni, de minden mást igen, ami meglepően előnyös lehet az egészségedre nézve.
Ha utazás közben te is ettől szenvedsz, van egy jó hírünk
Sokaknak okoz nehézséget, hogy mindennapos egészségügyi teendőiket utazás közben is elvégezzék.
Tényleg bele lehet halni a csikizésbe?
A csiklandozás különös testérzet, az apró ingereknek köszönhetően mindenki másképp reagál. De vajon igaz-e a városi legenda, miszerint végzetes esetben akár bele is halhatunk?
Sokan csak legyintenek erre a betegségre, pedig néma gyilkos
Sokan még akkor is legyintenek, ha az ultrahangvizsgálaton kiderül a betegség, pedig hosszú távon halálos következményei lehetnek.
Ez a gyógynövény 10 percen belül csillapítja a köhögést: így használd
Az Európában, Nyugat-Ázsiában és Észak-Afrikában őshonos orvosi ziliz vagy fehérmályva (Althaea officinalis) növény gyökerét évszázadok óta használják a népi gyógyászatban köhögés elleni szerként.
Új vírus zárhat minket újból a négy fal közé
Ismét leállhat az egész világ, és az új vírus veszélyesebb lehet, mint a Covid.