Ezért alszol rosszabbul télen
Annak, hogy a téli időszakban annyival rosszabbul alszol, egy jellegzetes ünnepi szokáshoz is köze lehet.
Testem cikkek
Erről a táplálékkiegészítőről kiderült, hogy késlelteti a Covid-fertőzést és csökkenti a tüneteket
A leginkább a bélflóra helyreállítása miatt szedett probitotikumok fontos eszközzé válhatnak a Covid elleni küzdelemben.
Egy gyümölcs furcsa héját kevesen ennék meg, pedig hiba
Veled is megtörtént gyerekkorodban, amikor alma- vagy körteevéskor fintorogtál, hogy inkább megpucolva ennéd, a család idősebb és bölcsebb tagjai viszont rád szóltak: „de hisz a héjában van a vitamin”? Erre a gyümölcsre ez biztosan igaz, mégis alig hiszem, eddig valaha bármelyikünk is jóízűt harapott volna bele héjastul. Hátha majd most!
Sokan érzékenyek erre az élelmiszerre, pedig megelőzheti a vastagbélrákot
Egy kutatásból nemrég kiderült, hogy a gabonafélék és a belőlük készült ételek, így például a fehér kenyér és a sör rosttartalmuknak köszönhetően megelőzhetik a vastag- és a végbélrák kialakulását.
Ez a magyaros leves csökkenti a szívbetegségek kockázatát
Léteznek olyan, tájjellegű ételek hazánkban, amelyek kifejezetten csak alkalmakkor kerülnek az asztalra. Egy utazás az ország keleti felébe, baráti bográcsozások, és bizony a karácsony adja a szívre is egészséges magyaros fogás igazi szezonját: aki a halászlét szereti, arra most jó időszak vár!
Hatalmas tévedés a vízkőről: nagy veszélyt tartogathat
A vízkő nem csupán esztétikai szempontból jelent problémát: van egy rejtett veszélye, ami az egészségedre is hatással lehet.
Eddig képes tágulni a gyomrod: fizikai határa van
A karácsony és a két ünnep közti időszak, de még a szilveszter is arra csábíthat, hogy a szokásosnál többet együnk. Aki nem tart mértéket, egy idő után kellemetlenül fogja érezni magát, fáj a gyomra, elnehezül mindene. De vajon a jóllakottság hogyan befolyásolja a gyomrunk méretét, egyáltalán mennyit bír ki az egészséges emberi gyomor, hol a határ, és mennyire képes kitágulni?
Elfogadás vagy a kövérség ünneplése: szerinted miről szól a testpozitivitás?
Hallottál már a testpozitivitásról? És arról, hogy ez pontosan mit is jelent? A témában máig sok a vita, hiszen még mindig sokak azok táborát erősítik, akik azt mondják, e jelenség nem más, mint a kövérség pártolása a plus size ünneplésével. De vajon mi lehet az igazság? Testképünkkel kapcsolatos pozitív hozzáállásunk vajon tévútra is terelhet bennünket? Kövesdi Rita stílustanácsadót kérdeztük.
A baktériumok is emlékeznek: ezért van jelentősége a jelenségnek
A tudósok nemrég felfedezték, hogy a baktériumok is képesek emlékezni. A felismerés mindenképpen forradalminak számít, ugyanis az emlékező mikrobák felfedezése óriási hatással lehet a bakteriális fertőzések kezelésére és megelőzésére, illetve segíthet a gyógyszer-rezisztencia leküzdésében is.
Superfoodként ismerik, de ez a legveszélyesebb étel a világon
A legtöbb élelmiszer összetevői között megtaláljuk ezt a nem is feltűnő nevű adalékot. Bár a pálmaolaj nem mérgező és nem betegszünk meg tőle, ha fogyasztjuk, mégis a világ legveszélyesebb élelmiszereként tartják számon élővilágra gyakorolt hatása miatt.
Egyáltalán nem mindegy, mikor ebédelsz: ez az ideális időpont
A kutatók szerint egyáltalán nem tanácsos kutyafuttában és a véletlenre bízva ebédelni. A szakemberek nemrég megállapították, egészségünk érdekében nagyon fontos, hogy jól időzítsük a déli étkezésünket.
Egy orvos egy héten át mindennap krumplit evett: ez történt vele
A krumpli hosszú idők óta a diéták feketelistáján szerepel, pedig előnyeit tekintve érdemes újragondolni szerepét az étkezésünkben, ugyanis jelentős pozitív hatása van a szervezetünkre. Egy amerikai orvos kipróbálta, hogy egy héten keresztül mindennap burgonyát evett, tapasztalatait pedig a nyilvánossággal is megosztotta.
Valóban eltűnt a Föld színéről az ókori görögök csodanövénye?
Az ókorban is létezett egy növény, amelyről úgy tartották: mindenre (is) jó: egyszerre volt afrodiziákum, fűszer, gyógyszer és fogamzásgátló. A szilfium (vagy görögösen szilfion) azonban már az első században eltűnt a Föld színéről, pedig, valljuk be, most is jól jönne egy ilyen univerzális csodaszer.
Ezért leszel álmos, ha teleeszed magad: a kajakóma létezik
Éreztél már olyat, hogy egy kiadós étkezés után jobban esik a kanapéra zuhanni, mint mondjuk, kabátot venni, és elindulni sétálni? Mindez nem egyedi jelenség, és nem csak téged érint. Olyannyira, hogy neve is van: a kajakóma szót nem véletlenül használjuk az embert étkezés után leterítő ólmos fáradtsággal kapcsolatban.
Ennyit érnek valójában a természetes antibiotikumok
A természetes antibiotikumok hatásairól sok legenda kering, ezért az orvos tiszta vizet öntött a pohárba.
Nem is tudsz a létezéséről, pedig ez mutatja meg, hogy meddig élsz
Mindannyian szeretnénk megismerni a hosszú élet titkát. Számos kutatás és szakirodalom keresi a titkos receptet. Az összetevők sokfélék: csipetnyi mentális, fizikai és genetikai hozzávaló is szükségeltetik. Ez utóbbi pedig nem más, mint a kromoszómáink végén védőkupakszerűen elhelyezkedő telomerek hossza.
Ezekkel az ételekkel stabilizálhatod a vércukorszinted, megakadályozva a cukoréhséget
Ha folyton cukros nassolnivalóra vágysz, a dietetikusok szerint egy bizonyos tápanyagot hiányol a szervezeted. Azonban megfelelő mennyiségű fehérje fogyasztásával elkerülhető a hirtelen ránk törő cukoréhség.
Ezért vagy képtelen bizonyos dolgokat megjegyezni: így működik a memória
Vajon miért van az, hogy bizonyos dolgokat elfelejtünk, másokra pedig akár hosszú idő után is kristálytisztán emlékszünk? A modern képalkotó eljárások segítségével a tudósok rájöttek arra, hogy az agy mely területei vesznek részt a különböző folyamatokban. A vizsgálatok lehetővé tették azt is, hogy a memória működésében mintázatot találjanak.
Ezt az élelmiszert eddig rákkeltőnek bélyegezték, de az ellenkezője igaz
A tudósok felfedezték, hogy az antioxidánsokban gazdag zöldségek és gyümölcsök mellett vannak egyéb más olyan élelmiszerek, amelyek fogyasztása megakadályozza a rákos megbetegedések kialakulását. A kutatás, melynek eredményét nemrég publikálták a tudósok, érdekes felfedezést hozott.
Sokan nem hallottak róla, pedig csökkenti a stroke kockázatát ez a létfontosságú tápanyag
Lehet, hogy még nem is hallottál róla, pedig szinte kötelező pótolni a szervezetben, mert az ételekből általában nem jutunk elegendő mennyiséghez belőle.
Szebbé és egészségesebbé tesz ez a sokak által utált étel
A népi gyógyászatban már évszázadok óta alkalmazzák különféle betegségek kezelésére és megelőzésére a húslevest. Sőt, ma már tudományos bizonyíték is létezik arra, hogy ha valaki legyengült, náthás, vagy gyomorpanaszok kínozzák, egy finom tyúkhúsleves segíti a gyógyulását. A húsleveshez hasonlóan egy másik népszerű téli nemzeti ételünk is számos egészségvédő hatással rendelkezik.
A Nébih egy vizsgálatában az összes termék megbukott: tömegek szedik őket
Növényi fehérjeporokat tesztelt a Nébih, tizenhétből tizenhétnél valamilyen jelölési hibát találtak, egyet vissza is hívtak.
Szív- és veseproblémát is jelezhet, ha duzzad ez a testrészed
Más jellegű ok áll a bokadagadás gyakori tünete mögött, ha csak egyik vagy másik duzzad, ha lokálisan ödémás egy terület, ha fájdalom is kíséri, vagy ha a jelenség bőrpírrel együtt jelentkezik. Ha mindkettő duzzad, vagy ha fáj is, akkor feltétlenül fordulj orvoshoz.
Ezek az ételeket ne edd, ha kínoz a fejfájás
A migrénes rohamok sokak életét keserítik meg, azt azonban sokan nem tudják, hogy az elfogyasztott élelmiszerek akár fokozhatják is a szörnyű tüneteket.
Bizarr beavatkozás segíthet a sokak külsejét érintő problémán
Bár kevesen örülnek a hasukon vagy a combjaikon felbukkanó zsírpárnáknak, meglepő módon ez segíthet, hogy szebbek legyünk.