Testem

Testem cikkek

Ez a gyümölcs a leghatásosabb magas vérnyomásra

Számos tanulmány kimutatta már, hogy ez a színpompás gyümölcs pozitívan hat a vérnyomásra, azonban azt is tudjuk, hogy könnyen kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel. Mutatjuk az előnyeit, és azokat az eseteket is, amikor óvatosnak kell lennünk a fogyasztásával.

Ez történik veled, amikor elájulsz

Mindenki emlékszik az általános iskolás ünnepségekre, amikor a levegő hiánya, a meleg és a tömeg miatt rendszeresen el-elájultak a gyerekek. Számtalan oka lehet az ájulásnak, de vajon mi történik bennünk, ami miatt elveszítjük a konrtollt testünk és elménk felett? Utánajártunk.

Tényleg rákot okoznak a forró italok? Erre figyelj télen

Vajon kell-e aggódnunk amiatt, hogy a forró ital rákot okoz? A kérdés különösen aktuális télen, mert ilyenkor sok esetben teával, kávéval, csokival, esetleg a karácsonyi vásárban forralt borral melegítjük fel magunkat még akkor is, ha nem is vagyunk szomjasak. De ezek a forró italok gyakran praktikus kézmelegítőként is szolgálnak egy elviteles pohárban például akkor, amikor munkába sietünk.

Csodafának is nevezik a növényt, amely a szívbetegségtől és a ráktól is megvédhet

A moringát nem véletlenül nevezik növényi multivitaminnak, ugyanis a fa levelei tartalmazzák a legtöbb szükséges vitamint, ásványi anyagot, fehérjét, karotinoidot és szénhidrátot, melyre a szervezetünknek szüksége van. Időskorúak számára multivitaminként, a sportolóknak pedig magas vas- és kalciumtartalma miatt jó választás. Ezt az Indiában őshonos fát évezredek óta használják a népi orvoslásban.

Ha nem eszel eleget a legnépszerűbb fűszerből, stroke-hoz és hirtelen szívhalálhoz is vezethet

A latinban nemcsak a köszönésre is használt salut üdvözlés, de maga az egészség, salus szó is a salból, vagyis a sóból „táplálkozik”. A latin eredetű nyelvekben a fizetés (salary, salario) kifejezés azért létezik, mert egy időben a nátrium-klorid még fizetőeszköz is volt. Nem véletlen, hogy az ember történetének kezdete óta ennyire fontos részét képezi a só, hiszen szervezetünk sem képes nélküle meglenni. A mennyiség és a minőség azonban fontos tényezők.

Erre utal, ha lassan gyógyulnak sebeid: vedd komolyan

Amikor fáradtnak, gyengének, ingerlékenynek érezzük magunkat, fáj minden tagunk, ízületünk és izmunk, kevesen gondolunk arra, hogy talán épp itt lenne az ideje feltölteni a szervezetünk C-vitamin-raktárát. A C-vitamin-hiánynak azonban nem csupán érezhető, hanem sokszor látható jelei is vannak: a bőrünk kiszárad és hámlik, a sebek pedig lassabban gyógyulnak.

Az elfelejtett vitamin: nem beszélünk róla, pedig létfontosságú

Télen, amikor sokszor fagypont alatt van a hőmérséklet, vagy ősszel, amikor egész nap nyirkos az idő, számos veszélynek van kitéve a bőrünk, amely sokkal sérülékenyebb, mint nyáron. Hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy létezik egy vitamin, amire télen olyan extra segítségünkre van, mint a sokat emlegetett C- és a D-vitamin.