A mozgás az egyik leghatékonyabb eszköz a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, ugyanakkor biztonságos végzéséhez tudatos terhelés és szükség esetén orvosi kivizsgálás is szükséges.
Áprilist a mozgás hónapjává nyilvánította a Magyar Kardiológusok Társasága, kampányukban pedig a rendszeres testmozgás jelentőségére hívják fel a figyelmet írja a Weborvos. A mozgás jótékony hatása kiterjed a szív- és érrendszerre, az anyagcserére, valamint a mentális egészségre is, miközben hozzájárul a fizikai teljesítőképesség és az életminőség javításához. A rendszeres terheléshez a szervezet alkalmazkodik: csökken a nyugalmi pulzusszám, nő a szívüregek mérete, és megvastagszik a szívizom, ami hatékonyabb működést tesz lehetővé.
Rejtett kockázatok a háttérben
A sport ugyanakkor nem minden esetben veszélytelen. Bizonyos szívbetegségek hosszú ideig tünetmentesek maradhatnak, és csak fizikai terhelés során okoznak panaszokat.
„A mozgás egy fontos védőfaktor a szív- és érrendszeri betegségek ellen, ugyanakkor fontos tudni, hogy nem minden esetben kockázatmentes. Vannak olyan, sokszor rejtett betegségek, amelyek csak terhelés során okoznak problémát” – hangsúlyozza dr. Vágó Hajnalka, a Semmelweis Egyetem Sportorvostan Tanszékének tanszékvezető egyetemi tanára.
A legsúlyosabb következmény: hirtelen szívhalál
A sportolás közben fellépő hirtelen szívhalál ritka, de súlyos esemény, amelynek hátterében legtöbbször súlyos ritmuszavar áll.
Fiatalabb korban gyakran genetikai eredetű szívizombetegségek vagy ioncsatorna-zavarok állnak a háttérben. 35 éves kor felett – az úgynevezett „master” sportolók esetében – a leggyakoribb ok a koszorúér-betegség és az ennek következtében kialakuló szívinfarktus.
Ha érdekel, melyek azok a jelek, amelyek észlelésekor azonnal abba kell hagyni a mozgást, ajánljuk a Weborvos cikkét.
