A koffeintől aktívabbak leszünk, ami már önmagában is csökkenti a pitvarfibrilláció esélyét, de emellett több gyulladáscsökkentő összetevővel is rendelkezik, így a kávé fogyasztása komoly hatással lehet életminőségünkre.
A kávéról sok tanulmány lát napvilágot, és ezek sokszor ellentmondanak egymásnak. Azzal azonban mindegyik egyetért, hogy hatással van a szívünkre is. Hogy pontosan milyen hatással, abban már megoszlanak a vélemények. Most egy friss kutatás egy erősen pozitív hozadékra világít rá a kávéfogyasztással kapcsolatosan.
Életmentő lehet a napi kávé
A nemrégiben megjelent orvosi kutatás szerint napi egy csésze kávé fogyasztása akár 39 %-kal is csökkentheti az úgynevezett pitvarfibrilláció (AFib) kiújulásának esélyét.
A vizsgálat keretében 200 olyan résztvevőt követtek nyomon, akinek korábban pitvari fluttere („remegéses” ritmuszavara) volt, és elektromos kardioverzióval állították vissza a normális pulzust.
A résztvevők felét arra kérték, hogy legalább naponta egy adag koffeines kávét fogyasszanak, a többieket pedig arra, hogy hat hónapig kerüljék a koffeint. A kijelölt időszak végén az derült ki, hogy a kávézók csoportjában jelentősen kevesebben estek vissza a ritmuszavarba, mint a koffeinmentes csoportban.
Mégsem árt?
A kutatók szerint több tényező is közrejátszhat a pozitív eredményekben. Egyrészt a koffein élénkítő hatása növelheti az aktivitást – a rendszeres mozgás pedig önmagában is jót tesz a szívritmus stabilitásának. Másrészt
a koffein enyhén vízhajtó hatású, ami segíthet a vérnyomás csökkentésében, és ezáltal mérsékelheti a pitvarfibrilláció kockázatát.
A kávé nemcsak koffeint tartalmaz, hanem olyan vegyületeket is, amelyek gyulladáscsökkentő hatásúak lehetnek, és ez is hozzájárulhat védő szerepéhez. Az is felmerült, hogy a kávét fogyasztók talán kevesebb cukros üdítőt isznak, és összességében egészségesebb italokat választanak. Ha a pontos okot egyelőre nem is értik, az adatok nagyon meggyőzőek.
Ráadásul ezzel megdőlhet a szívproblémákban szenvedőknek tanácsolt koffeinmentesség jogossága is.
Persze nem arról van szó, hogy a kávé csodaszer – a kezelések, gyógyszerek vagy az életmód szerepe továbbra is nagyon fontos. Akinek szív- és érrendszeri betegsége van, vagy akinek már volt ritmuszavara, annak mindenképp érdemes orvossal konzultálnia, hogy számára mennyi kávé elfogyasztása biztonságos.
Ha kíváncsi vagy, miért nem olyan ízű a teád, mint amit megszoktál, olvasd el ezt a cikkünket is.
