Scheftsik Tamás

Testem Nem csak a szívednek tesz jót: ez a mozgásforma megállítja a hajhullást A rendszeres kardiómozgás javítja a vérkeringést, ezáltal jót tesz a szívnek, de a hajhagymákhoz is több oxigén és tápanyag jut, ami azok egészségének alapja. Emellett …

Testem Ezért lesz egyre rosszabb az allergiád: meglepő a magyarázat Az allergia nem csak gyermekkorban alakulhat ki, felnőttként is találkozhatunk vele. A tünetek rosszabbodása azonban nem a kor következménye, hanem a klímaváltozás és a könyezetszennyezés …

Testem Vashiány vagy csak kimerültség? Ezeket a tüneteket gyakran félreértjük A hazánkban népbetegségnek számító vashiány a fáradtság mellett több olyan szokatlan tünettel is jelentkezhet, mint az úgynevezett pica vagy a nyelv duzzanata.

Testem Csodát tesz az agyaddal, ha hetente legalább egyszer így vacsorázol Mindennapjainkat a mesterséges fény, a képernyők és a zárt terek vonzásában éljük. Ha hetente legalább egyszer kiszakadunk ezek közül egy vacsora erejéig, az támogatja az …