A Feel névre keresztelt karkötő folyamatosan méri, mikor mennyire stresszel, és ezt a telefonunk segítségével grafikonon az arcunkba is tolja.
Ha nem tanuljuk meg kezelni a stresszhelyzeteket, az a szívünket, az emésztésünket, az immunrendszerünket is károsítja.
Elmondjuk, miért ilyen kegyetlen az élet, és hogyan védhető ki a lerobbanás.
A stressz és a szorongás sokak álmát teszi tönkre. Most azonban lehet, hogy a szimulált öleléssel ez a gond megoldódik.
Az empatikus szülő gyereke boldogabb, ő maga viszont betegebb lesz. Hacsak nem tanulja meg levezetni a feszültséget. Egy friss kutatás eredményét olvashatják.
Sok párkapcsolatban okoz gondot, ha az egyik sokat lóg a barátaival a másik nélkül. Pedig ez nemcsak az egészségünknek kell: a párkapcsolatnak is jót tesz.
Az emberek gyakran takaróznak nehéz körülményeikkel, ha piálásról vagy drogozásról van szó, pedig ez nem több, mint kifogás.
Csodásan egyszerű life hack a stresszes mindennapokra. Ráadásul még a környezete is szeretni fogja.
Töltsön minél több időt a szabadban, mert ezzel nemcsak a teste, de a lelke is jobban érzi majd magát - állítja egy friss kutatás.
Menjen repülővel, autóval, busszal vagy vonattal, rengeteg dolog van, ami elronthatja a kedvét. Fel is sorolunk párat.
Nincs jó hírünk, amerikai kutatók találtak még egy okot súlynövekedésre.
A migrénesek agya máshogy működik. A rohamaik például segítenek a túltelítődött agyuknak. Interjú dr. Ertsey Csaba neurológussal, agykutatóval.
