stressz 31 - Dívány

Segítünk: vannak benne állatok, növények és David Attenborough élvezetes narrációja. Így már megvan?

Nemcsak a szív- és érrendszeri megbetegedések esélyét növeli a stresszes munka, de ötféle rákét is. Legalábbis a férfiaknál.

A válasznak nem biztos, hogy örülni fog, de lehet tenni ellene.

A pszichológus szerint gyakran monodrámát játszunk, amiben a másik a díszlet. De van megoldás.

A szemrángás nem vicc, és rengeteg oka lehet a túl sok kávétól kezdve számos komoly betegségig bezárólag. Ezeket gyűjöttük össze.

Ha nem tudunk kapcsolódni érzéseinkhez, a testünk betegszik meg. Pszichológusunk eseteiből idéz.

A génjeinkbe kódolták, hogy mennyire vagyunk jótékonyak - aminek egyébként csupán jó oldala van, például kiváló stresszoldó!

Sokak számára a karácsonyi szünidő nem kikapcsolódást, hanem újabb stresszforrást jelent, még egy helyzetet, amiben meg kell felelni az elvárásoknak. Megvizsgáltunk és megvalósíthatósági szempontból elemeztünk néhány internetes jótanácsgyűjteményt. Remek szórakozásnak bizonyult, mindenkinek javaslom, ha stresszoldásra van szüksége.

Azok a nők, akik a fogantatás előtti hetekben-hónapokban stresszelnek, hajlamosabbak lányt szülni – állítja egy kutatás.

Az amerikai Baylor Egyetemen kutatást végeztek, hogy felderítsék, mekkora nyomást gyakorolnak életünkre a munkahelyi zavarok.

Ha házas vagy, egy valóságos beépített agyserkentő ül melletted a reggelinél – írja a Reader’s Digest. Íme néhány tipp, amelyeknek a követése jó hatással van a kapcsolatban élők agyára.

Általában boldogtalan a kapcsolatunk a pénzzel, például azért, mert soha sincs belőle elég. Pár józan őrült azonban azt hirdeti az életmódjával: az örökös rohanás, az elidegenedés, a pazarló életmód, a civilizációs betegségek, és a környezetszennyezés mind mind a pénzre, zsózsóra, dellára, stexre vezethető vissza. Nyílvánvaló, mit kell tennünk: lemondani az absztrakt fizetőeszköz használatáról.