Szülőség

Szülőség cikkek

Várandósság és szülés a járvány alatt – a nőgyógyász tanácsai

Nincs bizonyíték arra, hogy a koronavírus anyáról magzatra terjedne, az viszont köztudott, hogy az első trimeszterben lázas állapot következtében nagyobb lehet bizonyos magzati fejlődési rendellenességek kialakulásának, a vetélésnek, illetve a koraszülésnek is a kockázata. Dr. Keresztúri Attila szülész-nőgyógyászt, a Szegedi Tudományegyetem Szülészeti és Nőgyógyászati Klinikájának docensét kérdeztük arról, mit tehetnek a kismamák, hogy a lehető legnagyobb biztonságban tudják magukat és születendő gyermeküket a járvány idején.

Az igaz történet Jancsi és Juliska meséje mögött

Jancsi és Juliska meséje nem ajánlott kisebb vagy alapvetően félős gyerekeknek. Jancsit és Juliskát ugyanis a saját szüleik hagyják az erdőben, ahol aztán a gonosz boszorkány meg akarja őket enni. Vajon mi lelte a Grimm fivéreket, hogy ilyen szörnyű mesét írtak? Mindjárt kiderül, de előre szólunk, hogy a valóság olykor rémesebb, mint bármilyen mese.

Home office gyerekkel: így kösd le hosszú időre

A szenzoros játékok könnyedén és hosszasan képesek lekötni a gyerekeket, miközben igen széleskörűen támogatják az egészséges fejlődésüket. Amíg a gyerekeink elmerülnek a játékban, nekünk is lehetőségünk nyílik koncentrálni a saját feladatainkra.

DIY játszótér a kertben: Így csináld!

Az igazi játszóterek és parkok hiányában sok gyereknek be kell érnie az udvarral, és ott elfoglalnia magát. Igen ám, de ott nincsenek meg azok az izgalmas játékok, amelyek segítenének levezetni az energiáit. Még jó, hogy ügyes kezű szülőként mi magunk is gyerekparadicsommá változtathatjuk a kertet!

Miért nem működik a büntetés, és mi működik?

Megszidjuk, eltiltjuk, megfosztjuk, vagy éppen elküldjük, hogy megtanulja a leckét. Így neveltek minket, most pedig, jobb ötlet híján, így nevelünk mi is. Pedig ha jobban belegondolunk, ez már nálunk sem működött. Miért van kudarcra ítélve a büntetés, és milyen egyéb eszközünk van arra, hogy életrevaló gyerekeket neveljünk?

Hogyan szeressem, hogy érezze?

Érezted már, hogy nincsen eléggé értékelve a szereteted? Hogy hiába hozol áldozatokat, nincs viszonozva? Talán aggódsz, hogy nem is szeret igazán, pedig lehet, hogy csak nem ugyanazt a nyelvet beszélitek. Nem ugyanazt a szeretetnyelvet. Itt az ideje, hogy tisztázzuk a félreértéseket!

Húsvét, gyerekek, karantén. Mit lehet tenni?

Nálunk itthon a húsvét a kedvenc ünnep. Persze a karácsony se piskóta, és szuper, amikor az embernek szülinapja van, de ez valahogy különleges. Nemcsak mert a keresgélős ajándékozás a kis meglepetések örömét is hosszúra nyújtja, és nemcsak mert az édes kalács és a sós, ízes sonka, a torma és a zöldségek minden falatjában ott a tavasz, de azért is, mert ilyenkor aztán lehet menni, ki merre lát. Bicaj, nagy séták, nagyilátogatás, kirándulás. Ja, mégsem.

Kell-e a suliban beszélni a szexről? Szavazz!

Sokat elmond arról, hogyan gondolkodunk gyerekeink szexedukációjáról, hogy még mindig felvilágosításként hivatkozunk, és egyszeri, nagy tényfeltáró beszélgetésként gondolunk a szexszel kapcsolatos ismeretek átadására. Pedig a szexualitással kapcsolatos nevelés éppen úgy a kezdetektől része kellene, hogy legyen az életünknek, mint az, hogy a gyerekeinket közösségben élni, kulturáltan enni és barátkozni tanítjuk.

Táplálkozási kisokos várandósság és szoptatás idejére

A nők várható élettartama nemcsak globálisan, de hazánkban is magasabb, mint a férfiaké. Talán kevésbé elterjedt információ, hogy ezeket az éveket a nők átlagosan rosszabb egészségi állapotban élik meg. Számos lehetőség kínálkozik, hogy ezen a tendencián változtassunk, nemcsak társadalmi, hanem kisebb közösségek, családok és az egyén szintjén is olyan életmódbeli módosításokkal, melyek a nők egészségét javítani hivatottak.

3 egyszerű mindful játék túlpörgés ellen

Az otthon maradás sokunkból válthat ki feszültséget. Rosszul viselhetjük a bezártságot, az üres napokat, a tehetetlenségünket, vagy épp a saját terünk hiányát. Egész nap összezárva folyton izgő-mozgó gyerekeinkkel, vagy épp csak saját magunkkal szintén komoly megterhelést tud jelenteni. Néha olyan jó lenne egy kicsit megnyugodni, valóban ellazulni, és erre valamiképpen a gyerekeinket is rávenni. Elrugaszkodott meditációs gyakorlat helyett olyan játékokat kerestünk, amik megoldást nyújthatnak a közös relax megvalósításához.

Állatkert helyett: a legjobb élő webkamerák karantén idejére

A vírus terjedését lassítandó, most szombattól csak a legszükségesebbekért hagyhatjuk el otthonunkat. Bár sokak számára egy vadasparkban tett egészségügyi séta, vagy a havi rendes állatkert-látogatás ezek közé a dolgok közé tartozna, az állatmegfigyelés sajnos nincs a létfenntartáshoz szükséges dolgok listáján.

Még 20 kreatív tevékenység, amit a gyerekeid imádni fognak a karantén alatt

Embert próbáló napok ezek azoknak a szülőknek, akik március 16. óta egy vagy több iskolásuk mellett egyszerre próbálnak szülőként, munkavállalóként és korrepetitorként is helytállni. Nem könnyű a gyerekeknek sem: van, ahol flottul, van ahol csak nagyon akadozva működik az online suli, és tegyenek meg erőn felül mindent a tanárok is, sokszor bőven marad még feladat a szülőre is.

Így változik a szülői kapcsolattartás a karantén ideje alatt

Most, hogy közegészségügyi vészhelyzet van, az óvodák és iskolák is bezártak, a legtöbben igyekszünk kidolgozni egy élhető alternatívát a mindennapokra. Vannak, akik otthonról dolgoznak, sok helyen lassan beindul a távoktatás is, a barátokkal, nagyszülőkkel pedig online tartjuk a kapcsolatot. De hogyan alakítja a mostani helyzet a külön élő szülővel történő kapcsolattartásokat?