Hogyan gazdálkodj az időddel?

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Az ám, de reggel kezdődik minden elölről. Széthajtod magad, még sincs eredmény. Hét végére már azt sem tudod hol áll a fejed. A magánügyeid úsznak, a gyereknek nincs befizetve az ebédje, egy hete hordozod a táskádban a sárga csekkeket. A cipőd ezen a héten sem került el a suszterhoz. A találkozók egymást érik, nincs elintézve rendesen semmi. S.O.S. és még fontosabb feladatokat oldasz meg a nap folyamán, ami sehova se vezet.

Hatékonysági tippek

Először is a céltudatos- sikeres emberek egy dolgot tudnak nagyon profin: szétválasztani az ocsút a búzától. Vagyis meg tudják határozni, hogy mi a valóban fontos, és milyen feladat az, ami csak annak látszik. A feladatokat osztályozzák fontosság és sürgősség szerint. Kezdik a legfontosabb, legsürgősebbel, és folytatják a kevésbé fontossal.

Másrészt tudják azt is, hogy egyszerre egy dologra fókuszáljanak. Amíg egy feladat nincs elvégezve, nem kezdenek neki a másiknak. Vagyis, amíg nem végeztek mondjuk egy előterjesztés írással, vagy levélírással, vásárlással, ebédfőzéssel, satöbbi, addig becsukják az internetet, és a chatelést is. Nem állnak le beszélgetni, nem mennek el munka közben másfél órára szívességet tenni másnak.

Nem akarnak egyszerre telefonálni és tárgyalni. Nem akarnak egyszerre ebédelni és tanulni. Miért teszik ezt? Mert pontosan tudják, hogy ha hagyják magukat kiverni a járásukból, vagy más szóval a ritmusból, akkor megszakad a folyamat, és sokkal több időt vesz igénybe újra belerázódni a folyamatba, mintha megszakítás nélkül végigcsinálnák.

Harmadrészt a céltudatos, eredményes emberek jó része naponta egyszer nézi át a levelezését. Halczer Dorortya Fheng Sui tanácsadó, író, műsorvezető mesélte, hogy ő minden reggel hét és kilenc között nézi át a leveleit, válaszol a kérdésekre, elintézi a teendőit, és másnap reggel hétig felé se néz a levelezésének. Így nagyon sok ideje megmarad például könyv írásra, tanácsadásra, ismerősökre stb. Van, aki hetente egyszer nézi az elektronikus levelezését. Timothy Ferriss: A 4 órás munkahét  című könyv szerzője havonta. Az is tény, hogy az alkalmazottak nem vállalkozók, így nekik bizonyára sokkal nehezebb kivitelezni, hogy csak napjában egyszer, vagy hetente egyszer nézzenek rá a házon belüli e-mailekre, utasításokra.

Negyedrészt a mobiltelefonjukról törlik a "Hagyj üzenetet" funkciót. Sőt, ha valamire nagyon kell figyelniük, addig elnémítják a telefonjukat, amíg kész nincsenek a feladattal.

Ötödrészt a századelőn még tudtak valamit a nagyszüleink. Fenn maradtak háztartási naplók, amiből lehet látni, hogy minden feladatnak meg volt a maga napja. Hétfő mosás, kedd piac, ügyintézés, szerda vasalás, csütörtök takarítás, péntek piac, szombat főzés, vasárnap pihenés. Ha anya vagy, remek cikk olvasható Vida Ági blogjában erről a témáról, az anyák szemüvegén át.

Hatodrészt sokszor segít a cetlizés is. Napra lebontva meg lehet tervezni a feladatokat. Ha tartjátok magatokat a cetlire írtakhoz, nyugodt, egyenletes tempóban mindent el tudtok végezni.

Ha mégsem? Akkor pörögj fel! Egyél gyorsabban, járj gyorsabban, intézkedj gyorsabban, a beszélgetéseid kurtítsd meg. Ragadós – vallja Nógrádi Bence - hiszen a te ritmusod átveszi a környezeted.

Egyetértesz? Tiltakozol?

dívány.hu ‎
dívány.hu ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Életem

Ezekben a kerületekben folyt el a legtöbb víz: van, ahol duplájára nőtt a fogyasztás

A hőségriadó alatt tapasztalható extrém vízfogyasztás miatt több magyar településen is ivóvízhiány alakult ki, ami szükségessé tette a helyi vízhasználati korlátozások azonnali bevezetését. A víziközmű-szolgáltatók már tavasszal megkezdik a vízhiány kockázatának mérséklését a hálózatok, medencék és víztornyok ellenőrzésével és karbantartásával.

Mindennapi

Nem 3 euró valójában a temus vám: többet kell fizetned

A temus rendeléseket sújtó, termékkategóriánként felszámolt 3 eurós “vám” esetében több meglepetés is adódik. Az egyik, hogy mit értünk termékkategória alatt, hiszen ebben az esetben a vámtarifaszám a fontos, a másik, hogy felszámításra kerül egy úgynevezett vámügynöki díj is.

Offline

Villámkvíz: tudod, melyik drámában szerepelnek ezek a híres karakterek?

A színjátszás már az ókorban is foglalkoztatta az embereket, a fennmaradt adatok alapján az i. e. 6. században már biztosan voltak stabil hagyományai a görög színházi kultúrának. Kvízünkből kiderül, hogy mennyire ismered a világirodalom leghíresebb színpadi műveit és a színi irodalom örökéletű karaktereit.

Testem

Sertéspestis, hantavírus – új Coviddá válhat egy állati eredetű vírus?

Az állatokat érintő betegségek ritkán kerülnek a hírekbe, de ha mégis, rögtön felvetődik a kérdés: lehet a fertőzésből egy új világjárvány, mint a Covid esetében? A válasz azonban messze nem olyan egyszerű, hiszen ahhoz, hogy egy állati kórokozó emberek közt terjedő járványt okozzon, több feltételnek is teljesülnie kell.

Testem

Ez a hosszú repülőutak rejtett veszélye: akár halálos is lehet

A nyári utazási szezonban százezrek kerekednek fel, hogy 6–12 órát vagy akár még többet töltsenek egy repülőgép fedélzetén a vágyott úti cél eléréséig. Kevesen tudják azonban, hogy a repülés alatt a szervezetünk extrém körülményekkel küzd: a kabin sivatagi szárazságú levegője lebontja a légúti védvonalunkat, a szűk ülésben való tartós mozdulatlanság pedig életveszélyes vérrögök kialakulásához vezethet. A Semmelweis Egyetem szakértője segítségével utánajártunk, hogyan alakulhat ki a repüléstől akár halálos tüdőembólia is, milyen rejtett tünetekre kell hetekkel az utazás után is figyelni, és mit tehetünk azért, hogy az év várt nyaralása ne a sürgősségi osztályon érjen véget.

Testem

Állandóan felpuffadsz, pedig egészségesen étkezel? Nem biztos, hogy az étellel van a baj

Ismerős a helyzet? Mindent megteszel az egészségedért: kerülöd a gyorsételeket, figyelsz a rostbevitelre, tisztán étkezel, a hasad mégis estére úgy feszül, mint egy lufi. A kellemetlen, feszítő érzés az egyik leggyakoribb emésztőrendszeri panasz, amivel nap mint nap küzdünk. A szakemberek szerint azonban egyáltalán nem biztos, hogy a legutóbbi étkezésed a hibás: a háttérben sokszor egészen más, rejtett folyamatok állnak.

Offline

Meghalt, mielőtt megtarthatta volna élete előadását: így született meg a legendás író utolsó könyve

Amikor a világ egyik legtekintélyesebb egyeteme előadássorozatra kérte fel Italo Calvinót, minden adott volt ahhoz, hogy a híres olasz író pályája egyik legfontosabb nyilvános megjelenésére felkészüljön. Calvino azonban már nem érhette meg a rendezvényt: 61 éves korában váratlanul meghalt. Az előadások szövegei mégis fennmaradtak, és később könyv formájában váltak világhírűvé.

Offline

Nyarak a lakótelepen – Kulcsos gyerekek vakációja a szocializmusban

A nyári szünet ma is komoly fejtörést okoz azoknak a családoknak, ahol mindkét szülő dolgozik, és ez a probléma a szocializmus idején sem volt ismeretlen. A vakáció hónapjaiban feltűnően megnőtt az úgynevezett kulcsos gyerekek száma: azoké a gyerekeké, akik nyakukban a lakáskulccsal, felnőtt felügyelet nélkül töltötték napjaikat.

Világom

Ezekért a magyar férfiakért megőrültek a Habsburg uralkodónők

Bár a történelemkönyvek lapjai leginkább a rideg politikai házasságokról, a Habsburg-ház szigorú spanyol etikettjéről és a birodalmi érdekekről szólnak, a bécsi udvar kulisszái mögött hús-vér emberek éltek, elfojtott vágyakkal és lángoló érzelmekkel. A merev, fojtogató császári protokoll elől menekülő uralkodónők számára a magyar arisztokraták jelentették a megtestesült szabadságot, a vadságot, a lovagias romantikát és a lenyűgöző intellektust.