Hogyan gazdálkodj az időddel?

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Az ám, de reggel kezdődik minden elölről. Széthajtod magad, még sincs eredmény. Hét végére már azt sem tudod hol áll a fejed. A magánügyeid úsznak, a gyereknek nincs befizetve az ebédje, egy hete hordozod a táskádban a sárga csekkeket. A cipőd ezen a héten sem került el a suszterhoz. A találkozók egymást érik, nincs elintézve rendesen semmi. S.O.S. és még fontosabb feladatokat oldasz meg a nap folyamán, ami sehova se vezet.

Hatékonysági tippek

Először is a céltudatos- sikeres emberek egy dolgot tudnak nagyon profin: szétválasztani az ocsút a búzától. Vagyis meg tudják határozni, hogy mi a valóban fontos, és milyen feladat az, ami csak annak látszik. A feladatokat osztályozzák fontosság és sürgősség szerint. Kezdik a legfontosabb, legsürgősebbel, és folytatják a kevésbé fontossal.

Másrészt tudják azt is, hogy egyszerre egy dologra fókuszáljanak. Amíg egy feladat nincs elvégezve, nem kezdenek neki a másiknak. Vagyis, amíg nem végeztek mondjuk egy előterjesztés írással, vagy levélírással, vásárlással, ebédfőzéssel, satöbbi, addig becsukják az internetet, és a chatelést is. Nem állnak le beszélgetni, nem mennek el munka közben másfél órára szívességet tenni másnak.

Nem akarnak egyszerre telefonálni és tárgyalni. Nem akarnak egyszerre ebédelni és tanulni. Miért teszik ezt? Mert pontosan tudják, hogy ha hagyják magukat kiverni a járásukból, vagy más szóval a ritmusból, akkor megszakad a folyamat, és sokkal több időt vesz igénybe újra belerázódni a folyamatba, mintha megszakítás nélkül végigcsinálnák.

Harmadrészt a céltudatos, eredményes emberek jó része naponta egyszer nézi át a levelezését. Halczer Dorortya Fheng Sui tanácsadó, író, műsorvezető mesélte, hogy ő minden reggel hét és kilenc között nézi át a leveleit, válaszol a kérdésekre, elintézi a teendőit, és másnap reggel hétig felé se néz a levelezésének. Így nagyon sok ideje megmarad például könyv írásra, tanácsadásra, ismerősökre stb. Van, aki hetente egyszer nézi az elektronikus levelezését. Timothy Ferriss: A 4 órás munkahét  című könyv szerzője havonta. Az is tény, hogy az alkalmazottak nem vállalkozók, így nekik bizonyára sokkal nehezebb kivitelezni, hogy csak napjában egyszer, vagy hetente egyszer nézzenek rá a házon belüli e-mailekre, utasításokra.

Negyedrészt a mobiltelefonjukról törlik a "Hagyj üzenetet" funkciót. Sőt, ha valamire nagyon kell figyelniük, addig elnémítják a telefonjukat, amíg kész nincsenek a feladattal.

Ötödrészt a századelőn még tudtak valamit a nagyszüleink. Fenn maradtak háztartási naplók, amiből lehet látni, hogy minden feladatnak meg volt a maga napja. Hétfő mosás, kedd piac, ügyintézés, szerda vasalás, csütörtök takarítás, péntek piac, szombat főzés, vasárnap pihenés. Ha anya vagy, remek cikk olvasható Vida Ági blogjában erről a témáról, az anyák szemüvegén át.

Hatodrészt sokszor segít a cetlizés is. Napra lebontva meg lehet tervezni a feladatokat. Ha tartjátok magatokat a cetlire írtakhoz, nyugodt, egyenletes tempóban mindent el tudtok végezni.

Ha mégsem? Akkor pörögj fel! Egyél gyorsabban, járj gyorsabban, intézkedj gyorsabban, a beszélgetéseid kurtítsd meg. Ragadós – vallja Nógrádi Bence - hiszen a te ritmusod átveszi a környezeted.

Egyetértesz? Tiltakozol?

dívány.hu ‎
dívány.hu ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Gyermekvállalás 35 év felett: ennyi sikertelen próbálkozás után javasolt a kivizsgálás

A gyermekvállalás tervezésekor sok pár szembesül azzal, hogy a fogantatás nem történik meg az első néhány hónapban, ami komoly aggodalmakhoz vezethet. Szakértők szerint ez bizonyos ideig teljesen normális, ám a kivizsgálás ideális időpontját döntően a nő életkora határozza meg. Miközben 35 éves kor alatt egy év sikertelenség után érdemes lépni, 35 év felett a petesejtek minőségének romlása miatt már hat hónap után javasolt orvoshoz fordulni. Milyen rejtett betegségek írják felül az időkorlátokat, és miért elengedhetetlen, hogy a férfiak is részt vegyenek a folyamatban?

Szülőség

Felháborító szabályt hozott a fapados légi társaság – vizsgálat indult ellene

A Ryanair azon gyakorlatát vizsgálja a brit versenyhatóság, hogy ha a gyerekek mellé szeretnének ülni a szülők a repülőn, azért helyjegy árat kell fizetni. A légitársaság szerint azonban a szülők egyszerű felnőttként fizetik a különdíjat, miközben díjmenetesen legfeljebb négy gyermek számára foglalhatnak helyet maguk mellett.

Testem

Így rombolja egészségedet a hanyag fogmosás: szívbetegséget is okozhat

Vagyonokat költünk vitaminokra, szuperegészséges ételekre és méregtelenítő kúrákra a hosszú élet reményében, miközben az egyik legnagyobb egészségügyi kockázatot figyelmen kívül hagyjuk . Egyre több tudományos kutatás bizonyítja, hogy a hanyag szájhigiénia és a fogágybetegségek szívbetegséget, cukorbetegséget, sőt Alzheimer-kórt és rákot is okozhatnak.

Offline

Csak a tollát próbálgatta Rubens, mestermű született a firkából

Ritka lap került elő Rubens egyik jegyzetfüzetéből: az egyik oldalán a mester pár zseniális vonással három alakot vázolt föl, a másikon pedig levelet írt patrónusa nevében, hogy érdeklődjön: hogy áll egy festmény készítése. A lap jóval többet árul el a flamand művészről, mint elsőre gondolnánk.

Offline

Kifosztották a magyar vasutat, ez maradt belőle

A magyar vasúti közlekedésnek is megvolt a maga Trianonja, az országhatárok módosítását követően a vasútvonalak kétharmada, a szerelvények háromnegyede elveszett. Pedig a századfordulón még Európa élvonalába tartozott a közlekedés ezen formája.

Világom

Ekkora az ebolajárvány veszélye a foci vb-n: megszólalt a WHO

A labdarúgó-világbajnokság közeledtével sokakat foglalkoztat, hogy jelenthet-e veszélyt a Kongói Demokratikus Köztársaságban zajló ebolajárvány a tornára érkező szurkolók számára. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint azonban nincs ok a pánikra, hiszen sem a rendező országokban, vagyis az Egyesült Államokban, Kanadában és Mexikóban, sem Európában nem regisztráltak jelenleg ebolás megbetegedéseket.

Offline

Híres duók villámkvíze: tudod, hogy ki volt Sherlock bajtársa?

A filmtörténet legemlékezetesebb pillanatai mögött szinte mindig egy elválaszthatatlan páros áll. De vajon fejből tudod, hogy a legnagyobb hősöknek, detektíveknek és bajkeverőknek ki volt a hűséges fegyverhordozója, jobbkeze vagy éppen egyenrangú partnere a bajban?