A szívelégtelenség Magyarországon nagyságrendileg 150-200 ezer embert érint, közülük mintegy hetvenezer fő állapota miatt szigorúan ellenőrzött ellátásra szorul(na). A gyógyszeres kezeléssel jól szinten tartható betegség időbeni felismerése és kezelése létkérdés, különösen a már valamilyen szívpanasszal élőknek kell figyelniük magukra. Íme a tünetek, amelyeket ne vegyél félvállról!
Ugyan senki sem alszik egyetlen pózban, mozdulatlanul, de mindenkinek van kedvenc testhelyzete. Most kiderül, hogy érdemes-e ezen változtatni, vagy minden úgy jó, ahogy van.
Mindenki máshogy éli meg, de mi mindenen múlik, hogy kinek mekkora szenvedést okoz a menzesz? Dr. Fedina Laura szülész-nőgyógyásszal beszélgettünk.
A megfelelő ásványianyag- és vitaminpótlás ugyanolyan fontos télen és nyáron is. Eláruljuk, mi mindenre figyelj.
Összegyűjtöttük a leggyakoribb gyógyszerszedéssel kapcsolatos tévhiteket és szakértő segítségével tisztáztuk a félreértéseket.
A férfiak inkább keveslik, a nők viszont pont hogy sokallják a kalandjaik számát. És elég gyakran kerekítenek is, ki lefelé, ki felfelé.
Jól jön a zsebkés és a térkép is, de van még pár hasznos tétel.
Van valami a levegőben. Valami igazán… kellemetlen. Izé, lábszag. Jóságos ég, ez az én lábam? Nyugi, igazából bármelyikünké lehet, viszont az biztos, hogy tenni kell ellene valamit. Itt vannak az okok és az ellenszerek!
Talán most először sikerült kutatóknak egyértelmű bizonyítékot találni arra, hogy nem kell hosszan stresszben élni ahhoz, hogy a stressz kifejtse a maga romboló hatását az életünkben. Elég egy rövidebb, de intenzív feszültséget gerjesztő esemény ahhoz, hogy később is tapasztalhassunk káros hatásokat. Mindehhez a következtetéshez fecskék vizsgálatával jutottak.
Ha a szokásosnál kevesebb idő telik el az első és az utolsó étkezésünk között, sokkal kevésbé valószínű, hogy elhízunk.
A rendszeres testmozgás által beindított folyamatok segítik a szellemi frissesség fenntartását, sőt akár a demenciával összefüggésbe hozható tünetekkel szemben is védelmet jelenthetnek.
Miközben egyes technikai vívmányokkal életeket mentenek, addig az online világban való elmerülés, azaz a modern kütyük életvitelszerű, vagy inkább megszállott használata, és a képernyők előtt töltött hosszú órák miatt komoly veszélyben van az egészségünk.
Úgy tűnik, csak rövid távon hasznos, ha valaki csak azért adja be a derekát, hogy elkerülje a visszautasítás okozta konfliktusokat, előbb-utóbb ugyanis felgyülemlik majd a sok szőnyeg alá söpört probléma.
Szeptember második szombatja az elsősegélynyújtás világnapja, mellyel 2001-től emlékezik a világ a World Trade Centert elpusztító terrortámadásra. Bár a komolyabb esetekben a mentők hívása elengedhetetlen, de amíg ki nem érnek a helyszínre, addig te is sokat tehetsz egy segítségre szoruló ember megmentéséért.
Még akkor is baktériumoktól hemzseg, ha tisztának látszik - de megmondjuk, hogyan lehet tényleg ragyogó tiszta a konyha. Legalábbis, amíg nem főz újra benne.
Az Egészségügyi Világszervezet adati alapján több mint 300 millió ember érint a mentális zavar, így tenni kell a depressziósokat sújtó diszkrimináció és előítéletek ellen.
A Sportorvosi Központ szakértőit kérdeztük arról, hogy hogyan gyorsíthatjuk fel a regenerálódást.
Ha otthoni fogfehérítésre adjuk a fejünket, nagyanyáink módszereitől a házi kozmetikára szakosodott készleteken keresztül rengeteg lehetőség közül válogathatunk. A filléres praktikáktól a csaknem szalon árú kezelésekig szemezgettünk mi is az egyes módszerekből és a hozzájuk kapcsolódó kockázatokból.
Régóta velünk vannak, sokan sok helyen foglalkoztak is már velük, mégis akadnak még tévhitek az adalékanyagokkal kapcsolatban. Konkrétan: nem sok fogalmunk van arról, mit jelentenek az élelmiszerekre írt E-számok.
Norman Bates, Hannibal Lecter, Patrick Bateman, Tyler Durden, Dexter... Mi a közös bennük? Hogy pszichopaták. Vagy lehet, hogy inkább szociopaták? Gyakran még a szakértők is tévednek abban, hogy valakit a pszichopaták, vagy a szociopaták körébe kell-e sorolni. Pedig van különbség a két embertípus között.
Világelsők vagyunk a vastagbélrák előfordulásában, de megfelelő szűréssel és az életmódunk megváltoztatásával sokat tehetünk a betegség megelőzéséért.
A vélemények megoszlanak a pontos mennyiségről, de a tudósok abban egyetértenek, hogy ha mértékkel fogyasztod a csokit, kedvezel a szívednek.
Az elodázott reggelizés és a korábbi vacsorázás miatt egy kutatás résztvevői összesen három órával kevesebbet szántak az étkezéseikre, ez pedig a testzsírszázalékukon is meglátszott.
Száz évvel a vitaminok felfedezése után még mindig odáig vagyunk értük; az USA és az Egyesült Királyság lakóinak például fele szedi valamelyiket. A napfényvitaminként is ismert D vitamin az egyik legnagyobb kedvenc, s ennek ismerjük a legtöbb, bizonyított áldásos hatását. Tim Spector genetikus professzor és sztárszerző most provokatív hangvételű cikkben kérdőjelezi meg mindazt, amit eddig a D-vitaminról hittünk.
Annyian utálják a munkájukat! Annyi embernek stresszt és rossz közérzetet okoz a munkahelye. És olyan sokan nem ismerik fel, hogy ez nagyrészt a vezetőkön múlik. De mit tehetnének a vezetők azért, hogy a beosztottaik számára megkönnyítsék a munkát?
