Aludni nemcsak jó, de nagyon fontos is az egészségünk szempontjából, mégis olyan sokan küzdenek valamilyen alvászavarral és panaszkodnak folyton fizikai és szellemi fáradtságra, hogy az alvásminőség javításának módszereit is érdemes lenne beiktatni a középiskolai tananyagba. De amíg ez nem történik meg, addig is egy csomó érdekességet olvashatsz a témában. Például ebben a cikkben.

Akik nem találnak normális párt, akik mindig rossz partnert választanak, akik minden igyekezetük ellenére újra és újra narcisztikus, basáskodó, elérhetetlen és rideg férfiak mellett kötnek ki - azok valószínűleg kisgyerekként nem tapasztalták meg, milyen az igazi szeretet. Nincs mintájuk rá, ezért nem tudnak egészséges kapcsolatot kialakítani. Nincs mese, dolgozniuk kell rajta, ha meg akarnak szabadulni ettől az átoktól.

Megismerni valakit, vágyakozni és vágy tárgyának lenni, szerelembe esni csodálatos. Az első hónapok, évek eltelte után viszont óhatatlanul elcsendesednek egy kicsit a dolgok. Jó esetben mélyebb kötődés és elköteleződés alakul ki, és a hétköznapokban takaréklángon égő szenvedély is felkorbácsolható. Baj akkor van, ha az érzelmi muníció fogy el.

Van ugye a klasszikus megcsalás, de sok más, nem annyira egyértelmű módon is beletiprohatunk partnerünk érzéseibe. Soroljuk is ezeket!

Az emlőrák Magyarországon a vezető halálokok listáján a második helyen szerepel. Évente körülbelül 7000 nőnél diagnosztizálnak melldaganatot, és mintegy 2300 eset végződik halállal a késői felismerés miatt. Az egy-másfél centiméteres daganatokat már mi is ki tudjuk tapintani, ezért nagyon fontos a gyakori önvizsgálat, a korai elváltozások felfedezéséhez azonban ez nem elég; éppen ezért elengedhetetelen a szűréseken való rendszeres részvétel.

Az elkövető hatalmi egyenlőtlenséget teremt, kontrollál másokat, és így eléri, hogy áldozatai kárára saját akarata érvényesüljön.

A stabil, kiegyensúlyozott párkapcsolat nemcsak azért jó, mert van kihez hazamenni. Sokat segít a negatív énképen és az egészségen is.

Egy csomó oka lehet annak, ha csökken a libidó. Veszekedés, stresszes meló, utazás, sőt a gyógyszerek között is akad nem egy vágygyilkos. Miközben mindenáron igyekszel figyelni, hogy jól egyél, rendszeresen sportolj és eleget pihenj, lehet, hogy megfeledkezel arról, hogy a szex legalább ennyire alapvető szükséglet.

A szuperétel kifejezés kezd egyre inkább elcsépeltté válni, a bab esetében viszont nagyon is helytálló. A bab egészséges, a bab tele van értékes tápanyagokkal, babot megéri enni. Becsüld meg te is úgy, ahogy Bud Spencer tette, jó lesz!

Egészséges a fingás? Érdemes a közjóért visszatartani? Mitől lesz büdösebb a fingszag? Tényleg irtózatosabb, ami sunyi és lapos? Egy nemrégiben megjelent fingkutatásból most minden kiderül!

A kefir Magyarországon régóta népszerű, bizonyos jótékony hatásai azonban csak az elmúlt években váltak ismertté. Mutatjuk, miért olyan egészséges!

A genetikától kezdve a vitaminhiányon át a krónikus betegségekig számos komoly dolog állhat a hajhullás hátterében.