Miért marhaság a paleolit étrend?
Paleoökológiai szempontból legalábbis biztosan az – állítja Peter Ungar paleoantropológus és evolúcióbiológus, aki a Scientific American oldalán fejtette ki érveit.
Paleoökológiai szempontból legalábbis biztosan az – állítja Peter Ungar paleoantropológus és evolúcióbiológus, aki a Scientific American oldalán fejtette ki érveit.
Sokaknak stresszes egy olyan szituáció, amikor számít az első benyomás, mert az befolyásolja egy későbbi, lényeges viszony alakulását.
Régóta foglalkoztatja az orvostársadalmat, hogy a gének vagy a környezet van-e nagyobb hatással a különböző betegségek kialakulására. Mutatjuk, mire jutott az eddigi legnagyobb kutatás, melyben 45 millió amerikait – köztük 56 ezer ikerpárt – és összesen 560 rendellenesség hátterét vizsgálták.
Egyszer-egyszer oké, de érdemes tartani a mértéket a ropogtatásban, mert akár komoly egészségkárosodáshoz is vezethet.
Úgy tűnik, van valami, ami még egy csésze kávénál vagy egy rövid alvásnál is hatékonyabb megoldás, ha az éberség a cél: a kettő kombinációja!
Emberek milliói építették be a napi étrendjükbe a szénsavas italokat, de nem biztos, hogy mindenki tisztában van az üdítők egészségre gyakorolt káros hatásaival.
A magas rosttartalmú étrend csökkenti a szívbetegségek és a rák kialakulásának kockázatát is. Megéri tehát odafigyelni, hogy elegendő rostot fogyasszunk. De vajon mennyi az optimális mennyiség?
Eleinte szenvedtem, de azért értek kellemes meglepetések is. Emberkísérlet!
Hatalmas terhet visz az a család vagy az a párkapcsolat, ahol az egyik fél valamiért az önpusztítás csapdájában vergődik. A hozzátartozók számára is nagyon nehéz. Mivel érdemes, és mivel nem érdemes próbálkozni, hogy segítsünk a szerettünkön?
Az egyik leggyakoribb társállatunk, de mennyire ismerjük őket?
A magas vérnyomás hátterét kutatva az orvosok a bőr egy izgalmas funkcióját fedezték fel.
Az emberek régi és erős vágya, hogy felismerjék, ha hazudnak nekik. Igazán szeret, vagy csak mondja? Tényleg otthon volt este, vagy nem? Ő ölte meg Mr. Smith-t, vagy semmi köze nincs hozzá? Több mint száz évvel ezelőtt már úgy vélték a rendőrök, tudósok, hogy annyi mindenre jó a technológia, annyi mindenre választ ad a tudomány, éppen erre ne tenné? Nagy fellángolással álltak neki kifejleszteni a „gépet”, ami az ember manipulálhatóságát kikerülve világosan meg fogja mutatni, hogy mi az igazság.
Egy párkapcsolatban ritkán egyenlőek a hatalmi viszonyok, valamerre mindig elbillen a mérleg nyelve. Olykor azonban annyira megszokottá válik a másik dominanciája, hogy már észre sem vesszük. Marad a rossz közérzet a gyomorban, és a rendelkezésre állás folyamatos érzése. Az erőfölény mindennapokban megmutatkozó apró jeleit azonban te is észreveheted. Nálatok kire jellemzőek?
Miért is alszunk, és miért is alszunk ilyen sokat? Spórolhatunk-e az alvásunkon? Árt-e nekünk, ha nem alszunk eleget? Miért alszunk rosszul? És hogyan lehetne jobb? Többek között ezekre a kérdésekre ad most választ dr. Purebl György alvásspecialista.
Tüsszögés, köhögés, torok- és fejfájás – tünetek, amik mindenki számára oly ismerősek. Természetesen tippekből, jó tanácsokból sincs hiány, de melyik működik és melyiket felejtsük el?
A felnőtteknek szóló kifestők egyre népszerűbbek. De vajon van bármi értelme színezgetéssel tölteni a szabadidőnket?
Vannak helyzetek, amikor kifejezetten nagyon rosszul jön egy hatalmas tüsszentés.
Két év munkával olyan étrendet igyekeztek kialakítani szakemberek, amely képes 10 milliárd embert egészségesen tartani, és közben nem okoz katasztrofális kárt a bolygón.
Egyre több kínai fiatal megy bele abba, hogy hitelfedezetként meztelen képet küld magáról.
Gyermekként sokan azt tanultuk meg, hogy ne álljunk szóba idegenekkel. Pár évtizeddel később pedig esetlenül állunk egy társas összejövetel kellős közepén, pótcselekvésekkel igyekezvén leplezni zavarunkat. A kapcsolatépítés műfajának azonban nem kell fájdalmas élménynek lennie. Most segítünk neked, hogy leporold a társas készségeidet, és ügyesen gombolyítsd a beszélgetések fonalát.
A szakértők szerint a kicsi nők élete nem csak játék és mese: sokkal nehezebb letornázniuk a felesleges zsírt, mint magas barátnőiknek. De mi ennek az oka?
Testmozgás, jóga, tajcsi, fizikoterápia, holisztikus kezelés, gerincmobilizáció, masszázs, akupunktúra. A kutatások szerint ezek a terápiák többet segítenek a krónikus hátfájás enyhítésében, mint a hagyományos orvoslás módszerei.
Karácsonyi bejglimorzsák és pukkanásra váró pezsgősüvegek közt aligha elmélkedünk azon, hogyan alakulnak át fogyasztási szokásaink az ünnepek idején.
Mindenki ismer olyan embert, aki szereti vagy az ujj- vagy más ízületeit ropogtatni.
Nem azokról a kamaszokról van most szó, akik mintegy természetes módon, érésük következtében, jogosan vagy jogtalanul haragszanak ideig-óráig a szüleikre. Azokról a felnőtt gyerekekről szól a cikk, akik érett fejjel, többé-kevésbé átgondoltan döntenek úgy, hogy nem akarják fenntartani a kapcsolatot a szüleikkel. A szülőknek, és az éppen ebben lévő gyerekeknek sem árt tudni, milyen ez a szülő szemszögéből, és merre lehet elindulni.